目次
巻頭特集

発酵食品で元気な体に

韓国伝統の発酵食品 水キムチを作ろう

プラス一品で体が整う 発酵食品レシピ

専門店に聞いた おいしいお取り寄せ



連載エッセー

忘れ得ぬ旅 太陽の心で

ウィーン

第三の国連都市から幸の交響楽を



フォト＆エッセー

ジョージタウンの色彩



文学としての『女性に贈ることば365日』



連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（41）

鶏むね肉



連載　村上祥子80代！がんばらない料理ノート エッセー

リアル80代の今、本当に伝えたいこと （5）



連載　LiLiCoのハッピーダイアリー

第10回　春野菜をおいしく！ヘルシーエコクッキング



スペシャルインタビュー

家族は波風を立てるから成長できる

上野千鶴子（社会学者）



ビューティ＆ヘルス

いくつになっても健やかな髪で！




スペシャルインタビュー

父の言葉が遺した平和への思い

井上麻矢（劇団こまつ座代表取締役社長）



連載 スマホとのつきあい方

第20回 QRコード決済Part2





連載小説（28）

姥玉みっつ

西條奈加





ポタジェ・ガーデン日記 31

ショウガの爽やかガーデン



広島・岡山の旅





シリーズ（117）

データで学ぶ『新・人間革命』

第16巻 「対話」の章

山本伸一の平和旅 1972年

番外編 「創価学会母の日」制定から35年



しあわせ日和



花の歳時記

浮草

刈米義雄



あめのもり先生と一緒に！！

すぐらく たのしい 楽・楽エクササイズ　第22回



「暮らしの相談室」テーマ募集







おもしろアニマルクイズ（53）

ウシ

今泉忠明（動物学者）



読者プレゼント



健康ノート

黄斑変性



ブック／三浦しをん

シネマ／ TAR/ター

カルチャー／ルーヴル美術館展　愛を描く

国立新美術館



脳に活力！　頭のトレーニング



暮らしの相談室

自転車の安全利用のための交通ルール





連載小説

親の家が空き家になりました ＜第15回＞

葉山由季



ハロー！パンプキン