【連載エッセー　第６回】
忘れ得ぬ旅　太陽の心で
北京――黄金の友誼は年々歳々に輝く
池田大作（創価学会インタナショナル会長）

【リアルメッセージ】 秋吉久美子（女優）
大人文化というのは、心の成長。
苦難を乗り越えてきた結果を
“大人”というのではないかと思います。

【私の転機】 吉行和子（女優）
いくつもの転機を重ねて今日があるのは
まるで奇跡のような気がしています

【特集】 家庭＆地域の防災
・守ろう　かけがえのない命　地域防災の重要性
　　河田惠昭（関西大学社会安全学部長）
・コツコツ防災のススメ　家族を守る空間づくり
国崎信江（危機管理アドバイザー）
・身近なものが大活躍！　非常時に役立つアイディア

【県別特集】 日本海と実りの大地に息づく旬の恵み 新潟

◎梅田希未（元華僑大学日本語講師）
40代で万葉集、50代で中国語、60代でパソコン。人生は常にチャレンジの連続

◎小武節子（「新潟水俣病資料館」語り部）
45年に及ぶ闘い――。「新潟水俣病の真実を知ってほしい」

◎ いきいき人紀行　新潟県

【吉本忠則さんの花扇画の世界】 中秋の名月

【料理】枝元なほみさんのふだんぎのごちそう
料理をおいしくする 調味料使いのコツ

【特集】 シニアライフを楽しく！
・62歳の前新マミさんに教わる美姿勢をつくるストレッチ
・暮らしを豊かに彩るユニバーサルグッズ
・年齢を重ねていく人が快適で楽しくなる工夫をカタチに
今井啓子（ＮＰＯユニバーサルファッション協会名誉会長）

【日中国交正常化４０周年記念】
・汪婉（中国駐日大使夫人）
心を結ぶ女性の交流で平和と友好の花を未来まで

・西園寺一晃（工学院大学孔子学院学院長）
　　私が見た、周恩来総理と池田名誉会長の絆

・王敏（法政大学国際日本学研究所教授）
中日の「文化の架け橋」として歩んできた半生

【インタビュー】『ハッピーロード』を読んで
女性への深い尊敬と励ましに満ちた珠玉のエッセー　辛淑玉（人材育成コンサルタント）


【東北再生　被災地のいま⑨】亘理郡山元町

【お茶の間時事コーナー】 知っておきたい「うつ」対策

【連載⑥】 ことばの果実　葡萄　 長田弘
【連載⑥】 花の歳時記　ダチュラ　 刈米義雄

【絵本】 月のように、星のように　 森野さかな
【荒野の胃袋　第33回】 真剣な麦茶　 井上荒野
【連載④】 美神のパレット エリザベド・ヴィジェ＝ルブラン（前編）　木村泰司
【連載小説⑥】 光の河　 道浦母都子
【渡辺めぐみのデジカメ日記⑥】 きれいの作法
【連載③】 おしゃべりステーション　万歳！おばあちゃん＆おじいちゃん
【ピープル・ナウ】 忽那 汐里／知花くらら／
ヴァレリー・ドンゼッリ、ジェレミー・エルカイム
【スピーチに登場する世界の知性】アラン
【韓流ドラマがもっと楽しくなる！】 ハングル講座
【健康ノート】睡眠時無呼吸症候群
【ＢＯＯＫ】小川洋子／池永陽
【CINEMA】鍵泥棒のメソッド
【ＥＶＥＮＴ】世界のすべては、元素でできている。
【ハロー！ パンプキン】
【プレゼント】
【次号予告】