■特集

＼新しいわたしに／
効果あり！暮らしのリセット法
・食事・睡眠・運動の「よい流れ」を習慣に　小林弘幸
・人生を心地よく＂これから＂を楽しむ　金子由紀子
・プチ（でも大きな）リセット


・ハーブの本に夢中　冨田真紀子

・羽仁もと子著作集　詩と田
・わたしの・すきな・もの　「受胎告知」　福岡伸一
・今日のいのり　安心して帰れる場所　真壁 巌
・未来の余白から　この夏の置きみやげ　最上敏樹


■秋日対談
雲を見て、風を読む
荒木健太郎（雲研究者）× 藤田雄大（熱気球パイロット）

・水の聖地・水俣vol.9
歌う、水俣の川漁師　柏木敏治さん　島村菜津

・熊本地震　被災地からの報告　藍原寛子


■暮らし
・料理　秋の魚料理と炊きこみごはん　渡辺あきこ
・お菓子　さくさくチーズサブレ　舘野鏡子
・祖母の味、私の味　手前味噌漬け　河合真理
・かけいぼLab　実は多額、＂固定費＂を把握する
・十三浜わかめクラブ便り　わかめ・こんぶ 秋の購入のご案内


■読み物
・きらめく技　東京額縁　栗原大地（額縁職人）
・こころの深呼吸　じんわり懐かしいひと、いきもの　海原純子
・BOOK　本とともに手渡されるもの　小国綾子
・おはなし　クリスマス　いしいしんじ
・小説 家計簿物語　スーパーの人々 vol.19　原田ひ香


・自由学園だより
・友の会ニュース　全国生活研究会
・生活歌集　選・小島なお
・生活句集　選・山西雅子
・f-tomoひろば
・新刊お知らせ
・「あしたの暮らし展」お知らせ
・編集室日記