【特集】これで健康寿命は延びる！
－知ってソンしないロコモ予防－

　・まずは体の状態を知り、次に予防
　　　　　健康のカギはロコモの予防……………………佐藤正人
　・たかが転倒、されど転倒
　　　　　転倒予防は国民全体の課題……………………武藤芳照
　・外出は心と体に効くリハビリ
　　　　　要介護になっても旅はできるんです…………篠塚恭一
　・「仲間とともに、楽しく」がカギ
　　　　　筋力アップで、介護のいらない体を！………相川正男・神宿央江
　・音楽と運動の相乗効果で
　　　　　無理なく健康維持を楽しもう…………………野村幸代・大友　茂
　・いま、考えるのは「運動器」
　　　　　メタボからロコモへ！…………………………厚生労働省


《望星インタビュー》
　・夢は行動を変える！……………………………………佐藤彌右衛門

《カラー口絵》
　・コメのある食卓
　　　　　インドネシアのナシ・バカル…………………大村次郷
　・なんだこりゃ！？写真館
　　　　　都心を泳ぐホッケ？たち………………………町田　忍
　・東京っ子　味めぐり歴史散歩…………………………文・安原眞琴　絵・鈴木　透
　・ハッピーエンドレス……………………………………長尾みのる

《ジャーナル》
　・オオカミが来た狼淡々録………………………………宗像　充
　・無名譚　帰国船のアイドル……………………………七尾和晃

《連　載》
　・きょうもまた散歩日和…………………………………池内　紀
　・星はらはらと－二葉亭四迷の明治－…………………太田治子

《連載コラム》
　・あの日・あの味…………………………………………水越洋子
　・千年の百人一首…………………………………………小林千草
　・働く×文学『狭小邸宅』………………………………奧　憲太
　・メディア分光器…………………………………………水島久光
　・野鳥の楽園から　行徳野鳥観察舎だより……………佐藤祐子
　・数学の遊歩道……………………………………………渡辺　信

《歌壇・俳壇》
　・望星歌壇…………………………………………………日高堯子
　・望星俳壇…………………………………………………黒田杏子