【特　集】病気にならない、たった五つのこと

　・朝の光と夜の闇が体を整える
　　　　健康の要は「早寝早起き朝ご飯」…………………髙雄元晴
　・“体内の暖炉”を機能させる
　　　　白湯は健康を支える万能選手………………………蓮村　誠
　・積極的に楽しめば効果もアップ
　　　　歌でいまある健康をキープしよう！………………石田千穂
　・ユーモア学の達人に聞く
　　　　笑いあるところに健康あり…………………………森下伸也
　・続けられないことは、やらない！
　　　　最低限の努力で、最高の成果を……………………黒田恵美子


《インタビュー》
　・場所の記憶から建築を考える……………………………田根　剛

《カラー口絵》
　・コメのある食卓
　　　　インドのドコラ………………………………………大村次郷
　・なんだこりゃ！？　写真館
　　　　めったにない「○○の夫婦」………………………町田　忍
　・歳歳年年モノ同じからず　「ホームランバー」………編集部
　・東京っ子　味めぐり歴史散歩……………………………文・安原眞琴　絵・鈴木　透

《ジャーナル》
　・故郷は渡さない
　　　　「ダムありき」が示す“この国の体質”…………樫田秀樹
　・一寸のペンの虫　「朝日新聞」を遠く離れ……………三山　喬

《放　談》
　・大阪しちーだいば～
　　　　大阪弁を考えるの巻…………………………………仲野　徹・金水　敏

《連　載》
　・あの日・あの味……………………………………………大隅清治
　・落語を聴いてみたけど面白くなかった人へ……………頭木弘樹・松田恵美
　・千年の百人一首……………………………………………小林千草
　・路の記憶……………………………………………………平川克美
　・メディア分光器……………………………………………水島久光
　・今月の体当たり「信玄公からお預かり」………………ハンター・マサ

《歌壇・俳壇》
　・望星歌壇……………………………………………………日高堯子
　・望星俳壇……………………………………………………黒田杏子