目次
特集情報
トレーニング最新常識
別添:小冊子(トレイルラン)
出版社情報
★別冊付録
・走る世界が広がる トレイルラン
[特集]
●あなたの練習が変わる?!
トレーニングの新常識
―短時間でも効果倍増のトレーニングやあの練習に
こんな効果があった、など
知っておきたいトレーニング情報を研究者やコーチが
紹介します。ランナーは走っているだけで丸儲け?
「脚」に宿るランニングの底力
◆ランナーは走っているだけで丸儲け?
「脚」に宿るランニングの底力
◆2大トップランナー対談
保坂好久(68歳)& 鏑木 毅(48歳)
【新連載】
◆谷川真理の速いランナーに会いたい
フルマラソン1歳刻みランキングの常連
山崎常行さん(77歳)
◆恩師への手紙
河合美香さん(龍谷大学准教授)→小出義雄監督へ
「100本のカーネーションを抱えて監督は家に来てくださいましたね」
◆いくつになっても3時間台で走りたい
フォーエバー・サブフォー
文/山口一臣(走るジャーナリスト)
【特別企画】
◆快走人生は快笑人生
VIVA ランバカ2017
…ほか
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