特集情報

サブフォー達成には２ヶ月「ドカ走り」宣言


出版社情報

［特集］
●春のマラソン出場者は必読！
　　２カ月間本気「週末ドカ走り」宣言

　―２日間で３１ｋｍ　以上の距離を走る「ドカ走り」を実践する際の
　　コツを全て伝授。
　　まずは２カ月間の「ドカ走り計画」を立てることがポイントです！　


◆７６回目の２時間２０分切りは「世界新記録」
　　川内優輝、－１７℃の中、熱走　

　―１月１日にアメリカ・マサチューセッツ州ボストン近郊で行われた
　　第３８回マーシュフィールド元日マラソンに出場した川内選手。
　　－１７℃の中、２時間１８分５９秒を記録し、世界最多となる７６回目の
　　２時間２０分切りを達成した。
　　同行したブレット・ラーナーさんによるレポート。　


［特別企画］
◆セラティ食は最高のランナー食だ！　
◆若ちゃんのケニアランニングキャンプ訪問記　
◆瀬古利彦が語った「魂のマラソン」　


［箱根駅伝特別編］
◆ＨＡＫＯＮＥ神奈川大学「復活優勝」への道
　　重圧を感じながら臨むことの「洗礼」を受けた箱根駅伝だった
　　　文／大後栄治（神奈川大学陸上競技部監督）
◆マラソンの行方
　　東洋大・酒井俊幸監督は「世界を目指せ」と頑固に言い続けている。



《新連載》
◆谷川真理のハッキリ申しますＮＥＷ
　　第１回　朝ラン？しないと人生ソンします！
◆ランニング人生の楽園
　　農業はフィットネス！
　　　大塚芳郎さん（茨城県・６６　歳）


…ほか