特集緊急特集
「フルマラソンの走り方を忘れてしまった‼」
特集元祖スピードモデル
「私たち、薄底シューズが大好きです♡」
特集今宵、オクトーバー王者のBarで酔いしれよう。

緊急特集
「フルマラソンの走り方を忘れてしまった‼」
レースが各地で再開されていますが、参加したランナーからは「楽なペースのはずなのに急失速、フルマラソンの走り方を忘れてしまいました」などの声が聞かれています。「フルマラソンの走り方を忘れてしまった」状態についてサブスリーの記録を持つ「精神科医」「研究者」「ランニングコーチ」に話を聞くと、原因は〝脳〟にありました!!　本特集では〝久々のフルマラソン〟で快走するために必要な〝脳力〟と〝走力〟を高める方法を伝授。フルにエントリーしている方は必読です！

特集ページ：元祖スピードモデル<br>「私たち、薄底シューズが大好きです♡」

元祖スピードモデル
「私たち、薄底シューズが大好きです♡」
昨今の話題は厚底シューズですが、元祖スピードモデルと言えば、薄底シューズ！　専門家は「レースで厚底をはく人も練習では〝薄底の日〟を作りませんか？」と提唱します。本特集では薄底大好きランナーの「薄底愛」を紹介しながら、主要メーカー11社の「イチ押し薄底モデル」を徹底インプレ。機能進化中の薄底シューズの魅力を余すことなくお伝えします。

特集ページ：今宵、オクトーバー王者のBarで酔いしれよう。

今宵、オクトーバー王者のBarで酔いしれよう。
今年のオクトーバー・ラン＆ウォークで何km走りましたか？　1951km走り1位に輝いた山田裕亮さん（54歳）は神戸三宮で「Bar Dio Nile」を経営するバーテンダー！　山田さんが今回特別に本誌読者限定カクテルその名も「ランナーズ」を作ってくれました。 「日本全国のランナーを応援する」をコンセプトに作られた限定カクテルを飲みながらマスターとランニング談義をしたい、という方は本誌についた「招待券」ご持参の上でご予約をお願いします（完全予約制・予約方法本誌記載）。

特別企画
2022大会スペシャルキャンペーン
「さあ、大会を走ろう！」
2022年元日から、RUNNETで大会にエントリーした方を対象に各社のランニンググッズが当たるキャンペーンを実施します。

e-moshicom×ランナーズ
「イベントで30Kを走ろう」
新年1月以降に開催される工夫いろいろ30Kイベントを紹介！
「ひとりで30km走れない……」というランナーには特にお勧めです。

富士山マラソン
「2年ぶりの開催を祝す、晴天、紅葉、富士山！」
富士山がクッキリ見えた大会の模様を余すことなくお届けします。

75回の歴史に幕
「さよなら、福岡国際マラソン」
最後の大会、「最後の上り坂」で完走80人の雄姿を撮りました！

プーマ ジャパン新社長・萩尾孝平さんインタビュー
「ミッションはForever Faster」
プーマ ジャパンの社長に就任した萩尾さんはフル2時間40分台のランナーです。

元チームR2メンバー・SUIさん
「ランニングで生きていく」
元TeamR2メンバーのSUIさん（本名・大地穂）は歌手活動を続けるサブスリーランナー。
「走り」と「歌」で収入を得ています。

スノーマラソン開催中
「今冬、北海道に走りに行こう！」
雪の上を走るスノーマラソンをご存知ですか⁉　道民ランナーがその魅力を語り合いました。

今月のランナーズ＋inチーム
各大会で「サブスリー」「330（3時間30分切り）」「サブフォー」目標達成者が続々誕生。メンバー同士の掲示板では、フルマラソン各大会の攻略法も書き込まれています。新年は週イチ頑張る練習を継続しませんか？

連載
健脚ワンコ、ポッキーが行くNEW
「表紙はカメラ目線でニッコリ」名モデル誕生‼

読売新聞・近藤雄二の「ランニング界の今」NEW
初めての箱根駅伝で山下り（6区）最下位
「予選会転落の戦犯は自分だ」

東大院生箱根への道NEW
テーマが競技につながるので面白い
「朝8時から夜９時まで研究づけです」
文／古川大晃（東京大学大学院 博士課程1年）

石井好二郎教授の「学問の道はRUNに通ず」
薄底シューズで走れば筋やバネの機能を取り戻せる？

日本を走ろう
長野県北安曇野郡白馬村「白馬大橋」
写真・文／小野口健太（プロカメラマン）

金哲彦のランニング談義
福岡国際マラソンの歴史に幕
エリートマラソンを取り巻く「財政難」

イタリアからの熱血ランニング便り
コーチとして子どもたちを指導
「スポーツマンを育てたい！」
文／ジャンルーカ・ディ・メオ

「ニューヨークのランナーは今」
感謝祭の日に全米で開催されるターキー（七面鳥）トロット
「ごちそうを食べる前にカロリーを消費しよう！」
文／巖 真弓

ランニング界　ニュース＆トピックス
◎初1万ｍで日本歴代2位
　今注目の大学生ランナー、不破聖衣来選手
◎52日間で4989km！
　ニューヨークで開催された超驚きのレースとは
◎オーストラリアで大人気！
　イケメン＆美女コーチのランニングクラブがあった

「今エントリーできる大会一覧」