別冊付録第19回全日本マラソンランキング

22年度のフルマラソン完走者は26万2131人

特集還暦サブフォーは「必ず」できる！
大和証券グループ本社・松井敏浩副社長は60歳で3時間55分47秒（初サブフォー）

特集49万回再生！　驚きのランニングYouTubeを徹底解説
「走らなくてもフルマラソンが20分速くなるランニング筋トレ」

特別企画
64歳初サブスリーランナーに学ぶ
「精神を若く保ち、速くなる方法」
2022年度のマラソンランキングで「サブスリー」を達成したのは全完走者の3.8％。そんな多くのランナーの憧れであるサブスリーを今年、64歳にして初めて達成した２人のランナーを取材。ベテランランナーが初サブスリーを目指すための要素を考察します。

エントリー続々開始
今秋フルマラソンを走ろう
今秋に開催されるフルマラソンのエントリーが続々と開始。今エントリーできる大会の情報をご紹介します。

国内最大規模のトレイルレース
ULTRA-TRAIL Mt.FUJI開催
富士山の麓を走る100マイルレース「ウルトラトレイルマウントフジ」が開催。100マイルを完走した本誌編集部員の出走記や主催者へのインタビューをお届けします。

27万部突破の大ヒット!! 「運動脳」
運動すると創造性が高まる
初版発行以来、日本国内で27万部を突破している大ヒット本「運動脳」。フルマラソン2時間16分の市民ランナーや走るジャーナリストが、編集部に「読んで共感！」の声を寄せてくれました。

中央大・藤原正和駅伝監督インタビュー
伝統校の “血” を継ぐ覚悟と新時代への挑戦
箱根駅伝最多出場・最多優勝の実績を持つ中央大学。今年は準優勝で22年ぶりに3位以内に。藤原正和監督に、これまでの道のりと来年の第100回大会へ向かうチームの今を聞きました。

連載・レースレポート
金哲彦のランニング談義
達成割合0.2％への挑戦！　還暦サブスリーへ向けて厚底をはきこなす

弓削田眞理子先生の「3時間30分は誰もが切れる」
走力アップの根幹「インターバル走」お勧めは1km×7本

お城マラソンを走ろう新連載
お城マラソンシリーズの魅力を城郭ライターの萩原さちこさんが紹介する新連載。第1回は諏訪湖マラソン（長野）。

あなたの知らないTATTAの世界
ランニングアプリTATTAの楽しさを伝える連載第2回「チーム機能」

近藤雄二の「ランニング界の今」
第100回箱根駅伝の全国化は創始者・金栗四三が志した原点に返る試み

トピックス
・雨のボストンマラソンで6位　キプチョゲはどこへ向かう？
・ロンドンマラソンは過去最高の4万8635人が完走

多様性に溢れたニューヨークのランニングカルチャー

日本を走ろう
沖縄県国頭郡今帰仁村・古宇利大橋
写真・文／小野口健太（プロカメラマン）

47都道府県のランニングコース10撰「沖縄県編」

国内レースレポート1　かすみがうらマラソン（4月16日）

国内レースレポート2　長野マラソン（4月23日）

月間1歳刻みランキング
3月のフル・ハーフのランキング発表

ランニングで生きていく
距離計測のスペシャリスト
東京陸上競技協会理事長・平塚和則さん（74歳）

脱常識ランナー
体重110kgで走り始めて現在サブスリーランナー
野村洋一さん（45歳）

吉田誠一61歳、プロランナー2年目
60代フル「デビュー戦」は大惨敗……立て直し、再挑戦します。

モシコムイベンターは未来の人気職業!?
母娘の掛け合いが人気のワケ!?　親子イベンター誕生！

走って歌っていないと僕は3日で死んでしまう
奥熊野いだ天ウルトラマラソンに出走しました
文／倉井克幸さん（カトルス）

オーストラリア・アデレードで女性だけのトラックイベント開催

今エントリーできる大会一覧

目標達成のためのコンテンツが超充実！「ランナーズ＋inチーム」