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ランナーズ 2024年3月号 (発売日2024年01月22日) 表紙
  • 雑誌:ランナーズ
  • 出版社:ランナーズ
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月22日
  • サイズ:A4
ランナーズ 2024年3月号 (発売日2024年01月22日) 表紙
  • 雑誌:ランナーズ
  • 出版社:ランナーズ
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月22日
  • サイズ:A4

ランナーズ 2024年3月号 (発売日2024年01月22日)

ランナーズ
特集サブスリー・3時間半切りを目指す方へ
 藤原新流「レースペース走徹底主義」
特集エネルギー切れ対策だけじゃない
 新・ジェル補給戦略
特集100回目の王者は
 箱根高速化の象徴

特別企画
バレン...

ランナーズ 2024年3月号 (発売日2024年01月22日)

ランナーズ
特集サブスリー・3時間半切りを目指す方へ
 藤原新流「レースペース走徹底主義」
特集エネルギー切れ対策だけじゃない
 新・ジェル補給戦略
特集100回目の王者は
 箱根高速化の象徴

特別企画
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ランナーズ 2024年3月号 (発売日2024年01月22日) の目次

特集サブスリー・3時間半切りを目指す方へ
 藤原新流「レースペース走徹底主義」
特集エネルギー切れ対策だけじゃない
 新・ジェル補給戦略
特集100回目の王者は
 箱根高速化の象徴

特別企画
バレンシアマラソン(スペイン)は
完走者の20%がサブスリー!!
12月3日にスペインで開催されたバレンシアマラソンで、5,240人、実に完走者の20%がサブスリー! 以前から世界歴代上位のタイムがマークされ本誌が注目していた同大会を、編集部員が出走取材。世界一サブスリーが出る大会(?)の様子をレポートします。

世界、日本、地域、テーマで
「大会巡りの称号」が人気沸騰中!
今、国内外で「大会巡りの称号」が人気です。よく知られている、世界の大会を走って巡る「ワールドマラソンメジャーズ」のほか、日本国内のユニークな大会巡りもご紹介。タイムや距離とは異なる「大会完走数」という新たな目標を設定してみませんか?

痛みに悩む全ランナーへ
森川優コーチの「この痛み、走っていいですか?」
冬場は血行が悪くなり、脚を痛めやすい季節。ランナーにとって「痛み」は大きな悩みです。柔道整復師で実業団選手のトレーナーも務める森川優コーチに「どんな痛みなら走っていいのか?」「走れないときにできることは?」など疑問をぶつけました。

岩本コーチの寿司修行記
魚は最高のランナー食(?)
過去に「薀蓄の食歴書」を連載、食に詳しい(うるさい!?)本誌おなじみ岩本能史コーチによる「すし職人」修行体験記。ランナーに魚がお勧めの理由やおいしい調理法も満載です。

連載・レースレポート
日テレアナウンサートーク特別編
中野謙吾アナウンサー×松岡祐樹チーフディレクター

お城マラソンを走ろう
お城、温泉、グルメがハイクオリティ
「愛媛マラソン」(愛媛)

月間1歳刻みランキング 11月のフル・ハーフのランキング発表

5年ぶりに「ランナー世論調査」実施
コロナ禍を経てランナーはどう変わったか?

エール!
「今できることは何か」能登半島被災地応援イベントを開催
文/SUI(シンガーソングランナー)

ランニングを通して見る世界のカルチャー
海抜マイナス2mのアムステルダム
街の象徴「運河」沿いを走って見えた光と影
文/ERIKO

トップランナーの「ビジネス×ランニング」
株式会社メディアシーク 代表取締役社長
西尾直紀さん(58歳)

毎年出場するプロランナー兼トレーナーが語る
「ホノルルマラソン出走でランニング人生が変わった」

12月の国内大会も魅力満載でした!

日本を走ろう
白馬岩岳(長野県北安曇郡白馬村)
写真・文/小野口健太(プロカメラマン)

脱常識ランナー
24時間走で世界新記録を樹立 ウルトラ世界一の公務員ランナー
仲田光穂さん(千葉・34歳)

ランニングで生きていく
「走ってお酒を楽しむ」市民ランナーを増やすのが使命
株式会社モンテローザ
宴会獲得チームリーダー マラソン大会盛り上げ隊
向井孝明さん(44歳)

潜入!サブスリー虎の穴
これぞ “記憶に残るトレーニング” 30年以上続く年末恒例「青梅47km走」
秋留台公園合同練習会(東京都)

女性社長が綴る Work, Life, Running
赴任先スウェーデンで触れた「雨でも外で運動!」の文化
『悪いのは天気ではなく、着ている服だ』
文/野上麻理

モシコムイベンターは未来の人気職業!?
群馬県庁を駆け上がる!? まさかの方法でイベント開催へ

バレンシアマラソンで41歳ケネニサ・ベケレが2時間4分19秒
「願いはパリ五輪でマラソンを走ること。キプチョゲとまた一緒にレースしたい」

今エントリーできる大会一覧

オンラインLIVE&リアル講習会も大人気「ランナーズ+ inチーム」




ランナーズの内容

  • 出版社:ランナーズ
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月22日
  • サイズ:A4
走る仲間のスポーツマガジン
全国600万ともいわれるランニング、ジョギング愛好者のための月刊誌です。ダイエットや健康ジョギング、気持ちよく汗を流すためのランニングから、フルマラソンの記録向上、ウルトラマラソン完走のためのトレーニングまで、幅広いランナー層のための情報、トレーニング法、読み物などを掲載。

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