特集　女子マラソン60代世界記録保持者から学ぶ
アンチエイジングメソッド

特集　レース前当日に使える
フルマラソン快走の心得×38

特集　前田穂南選手が19年ぶり日本新！
女子マラソン新時代へ


女子マラソン60代世界記録保持者から学ぶ
アンチエイジングメソッド
昨年のシカゴマラソンで2時間49分43秒をマークし、弓削田眞理子さんのマスターズ女子60-64歳世界記録を更新したアメリカのジェニー・ヒッチングスさんに、「加齢に打ち克つ方法」を探るため本誌がメール取材しました。その中で見えてきた秘訣は、弓削田さんや過去に本誌が取材した加齢に負けないレジェンドランナーとも共通！　本特集では、4つのキーワードに沿ってランナーのためのアンチエイジング法を考察します。昨年45歳で自己ベストを出した猫ひろしも登場！

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レース前当日に使える
フルマラソン快走の心得×38
シーズン真っただ中！　知っておくと役立つフルマラソン快走術をレース「前日まで」「前日」「当日」「本番」に分けてご紹介します。伝授するのは経験豊富な5人のコーチたち。「取り入れられそう」「ピンときた」ものから実施してみてください。

指導コーチ
◎柳秀雄（57歳）サブスリー鍼灸師
◎新澤英典（57歳）ウルトラプロジェクト代表
◎齊藤太郎（49歳）NPO法人ニッポンランナーズ理事長
◎大角重人（45歳）「イチキロ」代表
◎吉田香織（42歳）プロランナー・コーチ・スポーツタレント

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前田穂南選手が19年ぶり日本新！
女子マラソン新時代へ
1月28日の大阪国際女子マラソンで天満屋の前田穂南選手が野口みずきさんが2005年に樹立した日本記録を19年ぶりに更新。今回の日本新記録の「価値」や「意味合い」、「女子マラソンの今後」を第一生命グループの山下佐知子監督に聞きました。

特別企画
サブスリー＆3時間30分切りの全香港永住権保持者に
賞金1万HKD（約19万円）贈呈
1月21日に開催された香港マラソンで、スポンサーのスタンダードチャータード銀行がサブスリー（男性）＆3時間30分切り（女性）をした全香港永住権保持者に賞金1万HKDを贈呈。日本円にして約19万円をゲットしたランナーたちの歓喜の様子を、出走取材した編集部員がレポートします。

今こそ走ろうビジネスパーソン
トップランナーの「ビジネス×ランニング」
日本軽金属ホールディングス株式会社 代表取締役社長 岡本一郎さん（67歳）

トップランナーの「ビジネス×ランニング」特別編
「ランニングはビジネス社会のサプリメント」
経営者などにランニング実践者が多い理由について、トライアスロンを社会学的に研究した経験を持ち、日経ビジネス電子版に連載中の八田益之さんが考察します。

今年もやります「さつきラン＆ウォーク企業対抗戦」
モシコムアワード2023発表！
母娘で主催するトレラン、スポーツとアートの融合、バギーランなど個性豊かなイベントが盛りだくさん！　イベント開催・参加者募集サイト「e-moshicom」を盛り上げたイベントの主催者を「特別賞」「新人賞」「ユーザー満足度賞」から表彰します。

連載・レースレポート
3月3日の東京マラソン　キプチョゲの走りを観戦しよう！

近藤雄二の「ランニング界の今」
なぜ女子マラソン日本記録更新に19年もの時間がかかったのか

金哲彦のランニング談義
ビジネスマンに多数の効用
「サードプレイス」としてのランニング

ランニングを通して見る世界のカルチャー
イタリア南部・紺碧の地中海と石灰質の白い風景の大地で
「ファーレ・ウナ・コルサ」（ひとっ走り）
文／ ERIKO

エール！
元表紙モデルの坪井さんも挑戦
サブ3.5を目指すランナーを応援します！
文／SUI（シンガーソングランナー）

レース当日「トイレ症候群」を解決
マラソン大会当日、普段以上にトイレに行きたくなる……という人は必読

別府大分マラソン（2月4日）
ベテランランナーがアンチエイジングを証明！

1月の大会も、笑顔にあふれていました！

お城マラソンを走ろう
名所巡りの最後に激坂が待つ
「水戸黄門漫遊マラソン」（水戸城／茨城）

月間1歳刻みランキング　12月のフル・ハーフのランキング発表

日本を走ろう
真鶴岬（神奈川県足柄下郡真鶴町）
写真・文／小野口健太（プロカメラマン）

日テレアナウンサートーク「東京マラソン編」
テーマは「東京からパリへ」その “瞬間” を適切に伝えたい

［追悼］パラリンピックを目指したブラインドランナー
青木洋子さん　夢の伴走3000km

人気連載復活！　マイトレーニング
元テニス部の2時間16分ランナー
「マラソン3週間前の40km変化走」

ランニングで生きていく
「ランニングスクールを体操や水泳と並ぶ習い事に発展させたい」
BEAT SOCIAL SPORTS代表　五ケ谷宏司さん（36歳）

令和クラブ訪問
双子のランチューバーが運営
まるお製作所ＲＣ（東京）

女性社長が綴る Work, Life, Running
走ることで「コーポレートアスリート(C)」に近づく
「ランニング習慣＋良質な睡眠」をセットで身につける
文／野上麻理

今エントリーできる大会一覧

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「ランナーズ＋ in チーム」