別冊付録第20回全日本マラソンランキング
特集祝マラソンランキング20年
過去の歩みと記録を振り返る
特集【保存版】地球温暖化＝猛暑にも負けない
ジムランで速くなる時代、到来！


特集ページ：第20回全日本マラソンランキング
第20回全日本マラソンランキング
日本のフルマラソンに関するあらゆるデータを発表する「全日本マラソンランキング」。メインのコンテンツは「フルマラソン1歳刻みランキング」です。今年度（2023年4月～ 24年3月）開催された対象大会は過去最多の89大会（昨年度は72）。完走者数は昨年度より5万4000人多い31万6455人でした。

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祝マラソンランキング20年
過去の歩みと記録を振り返る
今回で20回目となる「全日本マラソンランキング」。これまでのデータを分析し、14のトピックスをまとめました。人気の「フルマラソン１歳刻みランキング」は各年齢の “歴代1位” を発表。オリンピック出場の有名選手やランナーズお馴染みのランナーが多数登場、読み応え十分です。

特集ページ：【保存版】地球温暖化＝猛暑にも負けない<br>ジムランで速くなる時代、到来！

【保存版】地球温暖化＝猛暑にも負けない
ジムランで速くなる時代、到来！
24時間ジムの増加などによって身近になりつつあるスポーツジム。本特集では株式会社ティップネスの全面協力を得てランナーのジム活用法を深堀りします。梅雨や猛暑など、これからの季節は走ることへのハードルが高くなりがち。ジムランで練習継続＆モチベーションアップしませんか？

◎ジムトレで3時間7分の自己ベスト　ティップネス社長の活用法
◎トレッドミル初心者へのアドバイス
◎中・上級者にお勧め　トレッドミルでスピード走
◎トレッドミルを科学で検証
◎マシン筋トレは効果バツグン
◎ジムランQ＆A
◎24時間ジム活用ランナーの声
◎M高史さん・編集長行場の実践例

特別企画
富士山の麓を走る国内最大規模のトレランレース
Mt.FUJI 100 開催
4⽉26日・27⽇に静岡県と山梨県を舞台として「Mt. FUJI 100」が開催。100マイルを走る「FUJI100mi」は1,442人が完走。大会の模様と55歳のプロトレイルランナー鏑木毅さんの出走記を掲載します。

皆で語ろう河川敷ラン愛♥
4月にRUNNETで実施した「河川敷ランナー大集合」アンケートに寄せられた “河川敷ランあるある” をご紹介。愛好者曰く、「河川敷ランは走力アップに最高の環境」！

連載・レースレポート
近藤雄二の「ランニング界の今」
全日本マラソンランキング始動から20年
60歳以上の女性完走者は13.5倍に増えた

本気で目指す練習メニュー付きプラン「100日間でサブフォー達成！」

箱根駅伝で3位に躍進　城西大学の低酸素トレーニング

走る学長 箱根駅伝への道
創部直後に6000万円でクロカンコースを整備
文／都築稔（日本薬科大学学長）

トップランナーの「ビジネス×ランニング」
株式会社ベアレン醸造所 代表取締役社長
嶌田洋一さん

10月27日「いわて盛岡シティマラソン」記録の狙いやすいコースに刷新

走るCEOのひとり言
ランニングも仕事も「仲間がいる個人戦」
文／廣田康人（アシックス代表取締役会長CEO）

金哲彦のランニング談義
「脳のアハ体験」「五感を満たす」様々な視点で「走るコース」を考える

走るがんサバイバー新連載
全日本マラソンランキング57歳8位 土田貴彦さん
「自分の走りが、がん経験者の励みになったらうれしい」

全国で約1万8000人が完走！　4月21日のフルマラソン

海外マラソントピックス　ロッテルダムマラソンは応援が熱狂的！

ランニングを通して見る世界のカルチャー
スペインの「ハポン村」（日本村）で出会った80歳ランナー
「マラソンはサムライのような忍耐が必要だ」
文／ ERIKO

いいのわたるの「北米縦断記」短期連載

月刊ランナーズ×TWOLAPS「MDC CHALLENGERS」

お城マラソンを走ろう
お城を見ながら忍者の里を駆け抜ける
伊賀上野シティマラソン（三重／伊賀上野城）

月間1歳刻みランキング　3月のフル・ハーフのランキング発表

日本を走ろう
生口島（広島県尾道市）
写真・文／小野口健太（プロカメラマン）

マイトレーニング
「短時間で追い込む坂トレでマラソン後半に強くなった」
秋葉直人さん（東京・36歳）

ランニングで生きていく
年間40大会のイベント主催で熊本を活性化
株式会社Local Gain 代表取締役　小池卓哉さん（37歳）

女性社長が綴る Work, Life, Running
スウェーデンのハーフマラソンで体感した 大会「企業参加枠」のメリット
文／野上麻理（GSKコンシューマー・ヘルスケア・ジャパン株式会社代表取締役社長）

エール！
睡眠に悩むランナーへのエール！
文／SUI（シンガーソングランナー）

モシコムイベンターは未来の人気職業!?
エイドはすべてうどん店!?　マラニックで讃岐の味を守ります！

今エントリーできる大会一覧

6月から第6期始動「ランナーズ＋inチーム」新チーム＆豪華コーチ陣発表