「名古屋ウィメンズ」「東京」「熊本城」「京都」大規模マラソン総力特集！

「トレーニング自己採点表」で、あなたの課題を見つけよう！

レースから始めるトレイルラン

「名古屋ウィメンズ」「東京」「熊本城」「京都」大規模マラソン総力特集


日本の新たなマラソンシーンが、幕を開けた！　第1回の「名古屋」「熊本城」「京都」そして、ロンドン五輪男子マラソン選考会として注目を集めた「東京」。トップからビギナーまでの走姿を追うとともに、大会現場で拾った参加者のリアルな声を「ランナーズ編集部版大会レポ」として紹介。いずれも1万人規模のマンモス大会。迫力の空撮写真とともに、お楽しみください！
（ランナーズ編集部／杉本美香）
「トレーニング自己採点表」で、あなたの課題を見つけよう！


フルマラソンシーズンが一段落。多かれ少なかれ「走り込み」を行ったと思いますが、その内容を振り返ると「頑張ったわりに中身が薄かった…」なんて可能性もあります。「トレーニング自己採点表」は15の設問から「中身の濃さ」を100点満点で採点。さらに、あなたに不足しているトレーニングが明確になるため、来季のレースでの目標達成が近付きます。4月のレースに出る人は「たった1度の『25km走』がスタミナを完成させる最後のワン・ピース！」で仕上げを！
（ランナーズ編集部／黒崎悠）
レースから始めるトレイルラン


6月に100kmマラソンに挑戦するランナー必読！　実業団で14年間監督を務め、現在EBSランニングクラブで市民ランナーを指導する衣笠明宏コーチが、トップ選手育成のノウハウを市民ランナー版にアレンジ！　100kmを走るための最適なフォーム改良に加え、ランニングだけでは刺激しにくい補強エクササイズなど、4カ月かけて「身体を100km仕様」にバージョンアップさせるノウハウを伝授します！
（ランナーズ編集部／車谷悟史）
特別企画

都市型マラソン乱れ咲き！
●第１回名古屋ウィメンズマラソン
世界初！　ギネス認定！
1万3000人が駆けた女性だけのフルマラソン
●第１回熊本城マラソン
地元TVの瞬間視聴率は43.4%！
●第１回京都マラソン
地元ランナー座談会。
「京都マラソン」の酸いと甘いを、愛を持って、言い放題！
●第6回東京マラソン
藤原新が語る「レースの勝因」とは!?
ランナーズ編集部版・大会レポ
「熊本城」「名古屋ウィメンズ」「京都」
新規3大会の評判を出場者のリアルな声から、独自に調査
たった1度の「25km走」が
スタミナを完成させる最後のワン・ピース！
今年フルマラソンを完走したランナーは、レースで培ったスタミナを活かせば、1度のポイント練習で身体が仕上がってしまうんです！

特別座談会
「福岡国際マラソン」が遂にオープン化!?
新規で14大会がランクイン！
全国ランニング大会100撰　結果発表
この春、朝ランに目覚めよう！
凛とした空気と朝日の心地良さを独り占め。贅沢な朝ランのススメ
ビジネスマンは通勤ラン＆ホームラン
「通勤ランナーズ」のちょっと過激な!?　あの手やこの手を紹介します！

科学×根性のクロスアプローチで気付くとサブスリー！
元・レスキュー＆大学院生の半田佑之介コーチのサブスリー理論
連載

衣笠コーチの100km完走4カ月計画
100kmにつながる、40kmの走り方
トップランナー
石田昌浩さん
「ザ!世界仰天ニュース」「ほこ×たて」を総合演出！
マラソンの行方―取材ノートから
川内優輝の落選と個性派時代。いまこそ一発選考へ舵取りを
文/武田薫
生涯現役ランナー宣言
生涯現役ランナー宣言　宮本冨蔵さん
惹かれるのは尋常でないきつさ
取材・文／植松二郎
マイトレーニング
藤谷明久さん
トラックと富士山で培った、スピードと精神力が武器！
若ちゃん関西通信局
えっ？　酒造会社でランニング？　泉州マラソンの人気のワケは？
取材・まとめ/若林順子
大島めぐみ、再び五輪へ　最終回
「悔しい」という気持ちが湧く限りは、走り続ける
大会は“一走”に如かず～六花がゆく！
年に数回の真剣勝負　別府大分毎日マラソン
文／福田六花
なによりも食事が大事
「ガマンとご褒美」で邁進した信じる道
文／間野敏男




世界のランニング事情
日本はまだまだ？　ランニングイベントは都市の文化財
文／笹井豊
走りの不思議を解き明かす！
ヒトが走る理由は「心地よさ」を得るため
文/伊藤静夫
柴犬ヒメと飼い主の珍道中
今回のぶらり トレランツーリング＆ミニレース（埼玉県・飯能市）
漫画＆飼い主／藤みき生
フランスを独創的に嗜む
危うし!?　「－1kgで3分速くなる」理論
文／菅野麻美
ランナー大好き
BAR FERRiER（東京都中央区）
走る仲間のひろば
吟走川柳、あと3回で年間チャンピオン決定！
選者／夜久弘
読者手記
吉藤尚さん
80歳までにフルマラソン以上。1000回完走を目指す
Race Report
第2回渋谷・表参道Women's Run
青梅マラソン
海部川風流マラソン
そうじゃ吉備路マラソン
篠山ABCマラソン