●○●編集長からひと言●○●

年をとって、最近つくづく「体が資本」という言葉が
身に染みるようになりました。
心や記憶は、我が適当さを結構許してくれるのですが、
体はすぐにしっぺ返しをしてきます。
暴飲暴食、寝不足、急な激しい運動……。
ああ、今までいかに体を酷使してきたか。。
今月の特集は、そんな反省もあり「体＆健康」に
注目してみました。
皆さんも、心と同様、体もいたわって下さいね。


　　　　　　　　　　　　　　（ＰＨＰスペシャル編集長・加納新也）

★☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】特集：体を整えれば心はラクになる
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆

◎[特集対談]
　もっと身軽にハッピーに！　　　　
　やましたひでこ×おのころ心平


◎春のことばとカラダ　　　　　　　　　　　　　　　　
　天野泰司


◎「耳ひっぱり」で、すっきりリセット！　　　　　　　　
　藤本　靖


◎女子力を上げる　ふんわり子宮活　　　　　　　　　　
　奥谷まゆみ


◎「からだ感覚」を磨くボディワーク　　　　　　　　　　
　山邉信一


◎東洋医学に学ぶ　ナチュラル＆セルフケア　　　　　　　
　王　瑞雲


◎腸の免疫力を高めて毎日をハッピーに過ごそう　　　　　
　奥村　康


◎[エッセイ]不調自慢をこれからの楽しみに　　　　　　
　　横森理香


◎暮らしと心を調える　禅の所作　　　　　　　　　　　　　　
　星覚



★☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【２】インタビュー＆特別企画
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆

≪巻頭インタビュー≫

　平原綾香（歌手）


　「心とは愛そのもの。
　　生きることは、愛に生かされること。」

　人の心の奥底を揺さぶり、
　聴く人を惹きつける歌声を持つ平原さん。
　初出演されるミュージカルには、
　どんな気持ちで挑まれるのでしょうか。
　お話を伺いました。

*・゜・*:.。.*.。.:*・゜・*:.。.*.。.:*・゜・*:.。.*.。.:*・゜

【特別企画】

　里中満智子のよろず人生相談Special


★☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【３】好評連載
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆

☆みにくい花と月あかりの池(3）　　　　　　　　　　　　
　河原尚子

☆愛される女性になるためのレッスン(5)　　　　　　　
　鈴木真奈美

☆門外漢の仏教論（14）　　　　　　　　　　　　　　　　
　名越康文

☆名作つまみ食い！（12）　　　　　　　　　　　　　　　
　柚木麻子

☆鳥肌と涙目（27）　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　穂村　弘

☆ブラウンライスボール（3）　　　　　　　　　　　　　
　覚和歌子

☆ココロもカラダも疲れない
　日常セラピー！（3）　　　　　　　　　　　　　
　おのころ心平

☆私のターニング・ポイント　　　　　　　　　　　
　新山真由美さん

☆男子禁制★女心かるた（15)　　　　　　　　　　　　　　
　菜々子

☆星のささやき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　鏡リュウジ

☆つれづれ書店員（3）　　　　　　　　　　　　　　
　佐藤ジュンコ

☆こけしじゃーにー（3）　　　　　　　　　　　　　　　
　小島典子


▼その他、あなたの人生が充実するコラムが満載！