●○●編集長からひと言●○●

ものごとを悪いほうへばかり考えてしまったり、
「どうせ私なんて……」と思ってしまったり、
悲しい出来事が身にふりかかってきたり。
誰にでも、そんなときがあると思います。
負の感情を完全になくすことはできなくても、
ネガティブのスパイラルにはまる前に立ち直れたら、
きっと気持ちはラクになるはず。
自分をいたわるためのヒントを見つけていただけたらうれしいです。

（ＰＨＰスペシャル編集長・丹所千佳）

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【１】特集：「しんどい気持ち」をラクにする
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◎「どうせ私なんて……」と思ってしまうあなたへ　　　
　二村ヒトシ

◎絶望名人カフカの心に響く「ネガティブ名言」　　　　　
　頭木弘樹

◎コミックエッセイ
　絶望系女子にありがちなこと　　　　　　　　　　　　　
　伊東素晴

◎インタビュー
　ポジティブの秘訣　　　　　　　　　　　　　　　　　
　林家たい平

◎積極的な心を育てる呼吸法　　　　　　　　　　　　　　
　加藤俊朗

◎婦人科医に教わる
　女性の身体とメンタルケア　　　　　　　　　　　　　　
　小石清子

◎どうする！？　人との「しんどい関係」　　　　　　　
　里中満智子

◎自分のあり方を受け入れる　　　　　　　　　　　　　　
　千早　茜


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【２】巻頭対談
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中井貴一×広末涼子

“言葉以上の「愛している」が二人の絆を深める”

　今から１５０余年前、安政７年に起きた「桜田門外の変」で
　水戸・薩摩浪士たちに襲われ、主君である時の大老・井伊直弼を
　目の前で失った彦根藩史・志村金吾。
　仇討を命じられた彼の生き様を通して、幕末から明治へと
　時代が変動するなか、武士として、人としての誇りを持って生きる
　侍たちの姿を描いた映画『柘榴坂の仇討』で
　夫婦役を演じられたお二人に、お話を伺いました。

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【３】特別企画
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沖縄そばをめぐる旅 萩原健太郎/sae

　連載「たべる普段器」が好評の萩原健太郎さんとsaeさんが、
　沖縄のソウルフード「沖縄そば」を探求する旅に出ました。
　おいしいそばを食べに、ちょっと沖縄まで行ってみませんか？

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【４】好評連載
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★京の彩り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　富田彩子

★めでたや、めでたづくしや　　　　　　
　結び　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　京東都

★たべる普段器
　そぼろごはん×壺屋焼　　　　　　　　　　　
　萩原健太郎／ｓａｅ

★和の菓の女
　干菓子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　千早 茜／西 淑

★誕生日ケーキ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　魚喃キリコ

★物語のブローチ
　トーマス・マン『ベニスに死す』　　　　　　　　　　
　霧とリボン

★鳥肌と涙目
　生首電車　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　穂村　弘

★名作つまみ食い！
『夏の終り』瀬戸内寂聴　　　　　　　　　　　　　　　　
　柚木麻子

★午后のあくび
　近道案内猫　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　コマツシンヤ

★全国リトルプレス案内　　　　　　　　　　　　　　　　　
　編集部

★【最終回】モテる！女塾
　モテる女の時間活用術　　　　　　　　　　　　　　　
　はづき虹映

★男子禁制★女心かるた
　飛行機に乗ったとき／すがすがしい気分になるとき　　　　
　菜々子

★つれづれBOOKWORM
　虫も歩けば本にあたる号　　　　　　　　　　　　　
　佐藤ジュンコ

★星のささやき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　鏡リュウジ

★こけしじゃーにー
　肘折系　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　小島典子



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