＝＝★ 特集 ★＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

疲れた心の休ませ方、励まし方

■特集チェック／疲れが吹き飛ぶ！
＜あなたの「ベスト休息法」を知ろう！＞

■ちょっと休めば、人生はうまくいく！
いつもイキイキしている人の「休む！」技術

■特集ドキュメント
休んで辿り着いた私の天職
～心底喜べる「生き方」を見つけるために
手相観 日笠雅水

■メソポタミア占星術でわかる
守護神別・あなたのお疲れ対策

■潜在意識を活かせ！
「レモンの法則」で週末リセット！ ジョイ石井さん

■特集インタビュー
・自分を大切にする勇気を持とう！ (堀ちえみさん)
・目の前の”人参”で、自分を励ます (きむらゆういちさん)
・心の声より、体の声に応じる (薪谷 翠さん)

■特別読み物
休み場所は「夢中」の中にある 文・平 安寿子

■ポケットに入れてほしい ひと休み名言７ 文・粟生こずえ

＝＝★巻頭インタビュー★＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ジローラモさん「ちよいワルおやじの休み方」

＝＝★特別企画★＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

見た目でトクする人、ソンする人
－あなたはどっちだ！？－

◎あなたはこの人のトクとソンを見抜けますか？
◎見た目でトクしてる度チェック！

＝＝★私のターニング・ポイント★＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お年寄りに「自分らしい」生活を！
～ある看護師の介護への挑戦 福井高子 さん

＝＝★フロント・グラビア★＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・色彩幸福術『疲れを癒す 紫』

・ご当地フードいただきます！『明石焼き』
ほか

＝＝★使えて、活かせる！わくわくコラム大集合★＝＝＝

・ドラマ食卓物語『渡る世間は鬼ばかり』

・こんな看板に誰がした！？ ～全国おもしろ看板選手権

・笑って生き抜くセンスを磨く！淑女の川柳道場

・プロデュース大作戦『イキイキしている人』

・美肌になる！リンパマッサージ

・（新）四字熟語の美女
ほか

＝＝★ 好評連載 ★＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■連載エッセイ／女の解体新書
『胸のふくらみ』 文・山崎マキコ

・いい女ほど読書好き！
・中森じゅあんの”心の休憩室”
・心に沁みる童話の記憶 「赤とんぼ」
ほか