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＜特集＞:自分をちゃんと好きになる

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●○●編集長からひと言●○●

自信をなくしたり、自分のことが嫌になったりするとき。
「もっとこうできたらいいのに」とか、
「私はどうして○○じゃないんだろう」と思ってしまうとき。
不安やネガティブな気持ちをスッと消せたらいいですよね。
焦らず、驕らず、偽らず。
「弱いところもいっぱいあるけど、こんな自分も、悪くないな」
そんなふうに、自分を肯定するヒントを集めました。

　　　　　　　　　　　　　　（ＰＨＰスペシャル編集長・丹所千佳）

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【１】特集：自分をちゃんと好きになる
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◎［自信をなくしがちなあなたへ］
　自分を認める３つのおまじない
くどうのぞみ

◎［チェックテスト］
　あなたの自己肯定度は？
ハート＆マインド

◎［損な考え方・得な考え方］
　自分をもっと大切にする方法
中島美鈴

◎［対談］不安になっても、大丈夫。
　いまの自分に合った生き方を！
イッセー尾形×もたいまさこ

◎［ダメな自分と上手につきあう］
　欠点を魅力に変えるレッスン
山口まみ

◎［コンプレックスに負けないで］
　きれいな「わたし」は好きですか？
雨宮まみ

◎［どんなふうに自分をとらえていますか？］
　自分を見る目を変えてみる
春日武彦

◎［時には「私」から離れてみよう］
　ただ、そこにいるだけで
辻　信一


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【２】巻頭インタビュー
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　岡田准一

　「もう一度、このメンバーで
　　一つのものを作りたいと思った。」

　「本を読む自由」を守るために戦う図書隊の活躍を描いた、
　ベストセラー＆映画「図書館戦争」シリーズ。
　この秋、公開される続編映画『図書館戦争 THE LAST MISSION』で
　主役の堂上篤を演じる岡田准一さんの、続編に挑む思いとは。

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【３】よみもの・好評連載
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●サンドイッチが好き！
　空想サンドウィッチュリー～ディンケル畑でつかまえて
　ファラフェルサンドのレシピ
　サンドイッチをもっと知るためのキーワード

●贈りものはpousseのお花
　ばら（ピンクラナンキュラ・マジックシルバー）
　ローズヒップ・野ばらの実
浦沢美奈

●どうぶつ、発見！　あのこのまいにち
　冬支度
平林美紀

●世界のお菓子な旅日記
　中国の南瓜餅
林　周作

●海色万華鏡
鍵井靖章

●季節の絵だより
　霜月
山本由実

●おしゃれの定番手帖
　トレンチコート
堀川　波

●婦人科の先生に聞いてみた　心と体の処方箋
　肩こり、腰痛に悩まされています。
小石清子

●恋する英米文学
　『ハワーズ・エンド』
柚木麻子

●鳥肌と涙目
　現実を知らない
穂村　弘

●午后のあくび
　船の図書館
コマツシンヤ

●豊竹咲寿大夫の文楽はおもしろい！
　超弩級ファンタジー
豊竹咲寿大夫

●豊崎由美の読まずにはいられない
　宇宙人の奮闘
豊崎由美

●山崎まどかの映画案内
　ベテラン女優ｖｓ．新人女優
山崎まどか

●男子禁制★女心かるた
　お風呂の過ごし方
菜々子

●つれづれBOOKWORM
　引っ越しはつらいよ号
佐藤ジュンコ

●アンケート&プレゼント

●星のささやき
鏡リュウジ