●○●編集長からひと言●○●

「つい誰かと自分を比べてしまって、落ち込むんです」。
そんな声を少なからず聞いた経験が、今回の特集につながりました。
他人、理想、過去……いろいろなものと「今の自分」の比較をやめて、
「私は私」と認められるように。焦りや不安から解放されて、
気持ちが明るくなるヒントを集めました。

　　　　　　　　　　　　　　（ＰＨＰスペシャル編集長・丹所千佳）


【１】特集：人と比べない生き方
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◎チェックテスト
　あなたは何を比べがち？

◎あなたのよさを見つけよう
「人は人、私は私」があなたを強くする　　　　　　　　宇佐美百合子

◎不安や焦りをしずめる
　仏教に学ぶ 比べないための５つのヒント　　　　　　　　草薙龍瞬

◎プレッシャーや嫉妬に負けない
　自分で自分を苦しめる前に　　　　　　　　　　　　　ヤマザキマリ

◎自分にできることをコツコツと
　比べられる世界で生きていく　　　　　　　　　　　　　　仲谷明香

◎過去にとらわれずに
　いつも新しい気持ちで　　　　　　　　　　　　　　　　山口ミルコ

◎比べるならば、こんなふうに
　自分をダメにする比べ方、成長させる比べ方　　　　　　有川真由美


【２】巻頭インタビュー
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【巻頭対談】

尾野真千子

「過去も未来も見ない。今を最高にすることだけ考えます。」

　夢枕獏さんのベストセラーを、
　ダイナミックな映像と豪華キャストで映画化した
　『エヴェレスト　神々の山嶺』。
　岡田准一さん演じる山岳カメラマン・深町と、
　阿部寛さん演じる孤高の天才クライマー・羽生。
　そして羽生との登山中に事故死した兄を持ち、
　二人の男性に人生を翻弄される女性・涼子を、
　尾野真千子さんが演じています。
　――人生は山のようなもの。
　撮影のためにエヴェレストに登った尾野さんには、
　どんな心境の変化があったのでしょう。


【３】好評連載　ほか
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●京都・杉本家の　暮らしの知恵、日々の楽しみ。　　　　　杉本節子

　京町家の暮らしを守る、杉本節子さん。
　杉本家には、江戸時代から代々伝わるならわしを記した
　「歳中覚」があります。
　そこには、いまも息づく暮らしの知恵が。
　特別なものではなく身近なものを上手に使って、
　心豊かに暮らす杉本家の工夫をのぞいてみませんか？

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●贈りものはpousseのお花
　八重桜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浦沢美奈

●おしゃれの定番手帖
　ライダースジャケット　　　　　　　　　　　　　　　　　堀川　波

●旅するコラージュ　異国の風景
　フランス・ジヴェルニー　　　　　　　　　　　　　　　長谷川洋子

●神様の住まう島
　青島　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　加藤庸二

●猫がいる
　今月の猫　ムームさん・ネルネさん　　　　　かいぬし・今日マチ子

●絵に見る　美貌のひと
　クリヴェッリ《マグダラのマリア》　　　　　　　　　　　中野京子

●恋する英米文学
　『この楽しき日々～ローラ物語』　　　　　　　　　　　　柚木麻子

●二十四節気七十二候で楽しむ　十二か月の暮らし方
　春分・清明　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夏生一暁

●午后のあくび
　ペットのタマちゃん　　　　　　　　　　　　　　　　コマツシンヤ

●豊崎由美の読まずにはいられない
　驚嘆必至のマッド小説　　　　　　　　　　　　　　　　　豊崎由美

●山崎まどかの映画案内
　人生は何歳からでも面白くなる　　　　　　　　　　　　山崎まどか

●男子禁制★女心かるた
　不条理を感じるとき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菜々子

●つれづれMy Favorite Things
　水無瀬からきた石のはなし　　　　　　　　　　　　　佐藤ジュンコ

●アンケート&プレゼント

●星のささやき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鏡リュウジ