●○●編集長からひと言●○●

人間関係や仕事など、私たちは日々さまざまなストレスを感じています。
がんばっている人、真面目な人ほど、それは大きいかもしれません。
ストレスをゼロにすることは難しいとしても、
ためこまないようにするには、どうすればいいのでしょう？
一人で悩まないためのヒントを探ります。

　　　　　　　　　　　　　　　　（ＰＨＰスペシャル編集長・丹所千佳）


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【１】特集：ストレスが軽くなるヒント
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◎あなたが弱いせいじゃない　　　　　　　　　　　　　　　保坂 隆

◎自分をプラスにもっていく ストレスコーピング　　田中ウルヴェ京

◎「NOが言えない」は、もうやめる！　　　　　　　　　　　ぱぷりこ

◎居心地のいい空間をつくろう　　　　　　　　　　　　　佐和田久美

◎ストレスに振り回されない生き方　　　　　　　　　　　ネルケ無方

◎毎日をより楽しく過ごすために　　　　　　　　　　　　鈴木登紀子

◎無理せず、休もう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　河合　薫

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【２】インタビュー
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◆巻頭インタビュー

横山 裕（関ジャニ∞）

　役と向き合い、自分を見つめ直す。

明るいキャラクターが印象的な関ジャニ∞の横山裕さん。
舞台『上を下へのジレッタ』では、
強烈な個性を放つダークヒーロー役で主演を務めます。
手塚治虫さんの「幻の傑作」と呼ばれる作品の初の舞台化で、
テレビ番組などでの姿とはまた違ったストイックな一面が、
インタビューを通じて見えてきました。


◆Interview
　植物の未来に残る仕事を　　　　　　　　　　　　　　　　西畠清順


◆CINEMA Interview
　一人の人間が持つ複雑さ、繊細さ　　　　　　ナタリー・ポートマン


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【３】よみもの・好評連載
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★連載

●野の鳥たち
　アオジ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　熊谷　勝

●おしゃれの定番手帖
　ステンカラーコート　　　　　　　　　　　　　　　　　　堀川　波

●光と影とシアワセと　　　　　　　　　　　　　　　　　　石川厚志

●あーちくりんの刺繍の世界　　　　　　　　　　　　　あーちくりん

●不動まゆうの灯台をめざす旅
　キラキラした島にボーダーの似合う灯台　　　　　　　　 不動まゆう

●絵に見る　美貌のひと
　ミュシャ≪サラ・ベルナール≫　　　　　　　　　　　　　中野京子

●きょうの献立
　初夏のしたく　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小平泰子

●午后のあくび
　サイレント・レストラン　　　　　　　　　　　　　　コマツシンヤ


●豊崎由美の読まずにはいられない
　一味違う、ボーイ・ミーツ・ガール小説　　　　　　　　　豊崎由美

●山崎まどかの映画案内
　才能あふれるアフレック兄弟に注目　　　　　　　　　　山崎まどか


●色気の法則
　あなたには品がありますか？　　　　　　　　　　　　おかざきなな

●神様にご贔屓されるすごい習慣
　神様に応援される恋愛と結婚とは？　　　　　　　　　　　中井耀香

●働く女性のための相談室　　　　　　　　　　　　　　　　藤井雅子


●男子禁制★女心かるた
　家庭料理のあれこれ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菜々子

●つれづれMy　Favorite　Things
　貼ってたのしい切手のはなし　　　　　　　　　　　　佐藤ジュンコ

●星のささやき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鏡リュウジ