●○●編集長からひと言●○●

他人の目や自分のした言動など、あれこれ悩んで、思いあぐねて、
不安になって、気に病んで……。「そんなに気にすることじゃない」と
わかっていても、クヨクヨしてしまう。そんなことが誰にでもあると思います。
気にしすぎて苦しくならないためのヒントを探りました。

　　　　　　　　　　　　　　　（ＰＨＰスペシャル編集長・丹所千佳）

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【１】特集：気にしない練習
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◎気にしすぎる人の心理　　　　　　　　　　　　　　　　　伊東　明

◎人の目を気にしない、気にならない生き方　　　　　　　金光サリィ

◎「気にしい」だけど、なんとかやってます。　　　　　　箕輪はるか
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ハリセンボン）

◎相手の心を「深読み」しないために　　　　　　　　　　　中島　輝

◎いきづまったら、空を見上げよう　　　　　　　　　　　景山えりか

◎気にするから、わかること　　　　　　　　　　　　　宇佐美百合子

◎自分なりの価値観を手に入れるには　　　　　　　　　　　川崎昌平


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【２】インタビュー
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◆巻頭インタビュー
　浅野忠信

「浅い理解ではなく、深く潜って本質を捉えたい。」

俳優として唯一無二の雰囲気をまとう浅野さん。
作品に向ける熱意、俳優としての在り方、
最新作『幼な子われらに生まれ』についてなど、
熱い思いをたっぷりとお話しいただきました。

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【３】連載ほか
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■受け継がれてきた昭和の仕事に心動かされて　　井川直子×堀部篤史

■少しの工夫が心を満たす　　　　　　　　中川みよ子（中川政七商店）


●野の鳥たち
　ハクセキレイ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　熊谷　勝

●おしゃれの定番手帖
　ベイカーパンツ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　堀川　波

●空に思う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小河俊哉

●フェルトワークで模様替え　　　　　　　　　　　　　　　中村うい

●ドライフラワーのある暮らし
　いろんな入れ物で楽しむ

●絵に見る　美貌のひと
　アルテミジア≪ユーディトと侍女≫　　　　　　　　　　　中野京子

●きょうの献立
　卯の花の味　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小平泰子

●神様にご贔屓されるすごい習慣
　遠津御祖神にお守りいただくには？　　　　　　　　　　　中井耀香

●午后のあくび
　扇風機姫　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コマツシンヤ

●私が世界一の美女じゃなくても
　美容ブランクの挽回　　　　　　　　　　　　　　　　　　長田杏奈

●豊崎由美の読まずにはいられない
　切なさも悲哀も含んだ少年時代　　　　　　　　　　　　　豊崎由美

●山崎まどかの映画案内
　アメリカ宇宙開発の表と裏　　　　　　　　　　　　　　山崎まどか

●働く女性のための相談室　　　　　　　　　　　　　　　　藤井雅子

●男子禁制★女心かるた
　猛暑の中で　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菜々子

●つれづれMy　Favorite　Things
　開けゴマスリッキー！のはなし　　　　　　　　　　　佐藤ジュンコ

●アンケート＆プレゼント

●星のささやき 鏡リュウジ