●○●編集長からひと言●○●

疲れやすい。いつも焦っている。毎日あわただしい。気苦労ばかり。
そんな自分に気づいたら、無理せず休むのが一番です。
きっとあなたは、もう充分がんばっているから。
自分にも人にも優しくなれるよう、
心に余裕を取り戻すヒントをご紹介します。

（スペシャル編集長より）
　　　　　　　　　　　　　　
★☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

特集　笑顔になれる心の休ませ方

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆

★思いがけない理由があるかも
あなたの心が休まらない原因を診断！　　　　　　　　

★「休み＝悪」と思っていたい私がうつ病になってわかったこと
休むことは、次への一歩
…丸岡いずみ

★あせっている自分、トゲトゲしている自分に気づいたら
心に余裕がないときに試してほしい３つのこと
…宇佐美百合子

★ヘトヘト、フラフラになるまでガマンしないで！
疲れやすい人のための清々しい夏の過ごし方
…小室明子


★「時間がない」が口ぐせのあなたへ
忙しくても「息抜き時間」を作るコツ１６
…井田典子


★人疲れしない４つのヒント
人づきあいは「ほどほど」でいい
…緒方俊雄


★一人でがんばらなくていい
人に助けを求めることを恐れない
…紫原明子


★☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

巻頭インタビュー

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆

中村　蒼


「できなかった」と悔しい思いもするけれど、
だから次もがんばれる

　　　
★☆★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

連載　ほか

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆

●心が晴れる世界の風景　⑧
ミャンマー・バガン遺跡

●おしゃれの定番手帖　56
ホワイトコーデ
…堀川　波

●浮世絵いきもの図鑑 第２回
うさぎ・さる　　　　　　　　　　　　　　　　　
…金子信久

●続・美貌の人＜5＞
今月の貌　クリュタイムネストラ　
…中野京子

●叫びたい気持ち　最終回
心に浮かんでは消えていく、あんなことこんなこと
…辛酸なめ子

●神様のドタバタ劇場　新連載
神様の営業会議
…ペズル　

●運がみるみる！ めぐる習慣　第8回
運を開く働き方とは？
…立石裕美


●午后のあくび 6
トリコロール・ストリート
…コマツシンヤ

●豊崎由美の読まずにはいられない
おすすめアンソロジー
…豊崎由美

●山崎まどかの映画案内
夏の風景とともに味わう作品
…山崎まどか

●つれづれ　My　Favorite　Things 44
陶器市で出会った熊さんのはなし
…佐藤ジュンコ


●働く女性のための相談室　File38
好きなことを仕事にしているけれど……
…藤井雅子

●シンデレラに学ぶ
幸せになるための７つの鍵

……………………………………………………………………………………

●Special プロムナード

●プレゼント＆インフォメーション

●次号予告

●星のささやき
…鏡リュウジ


……………………………………………………………………………………

以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。