★2020/1月号の読みどころ
ある日突然、ラッキーがやってくる！
──なんてことはきっとなくて、
日頃の行動を積み重ねた先に
幸運はあるのではないでしょうか。
運がよくなるためにしたいこと、
運を下げないためにできることをご紹介します。

－－－－－－（目次）－－－－－－－－－－－－
巻頭インタビュー
のん
1p


■特集　自分にやさしくする練習

あなたの「がんばり度」はどれくらい？
10p

心がラクになる12の質問
河田真誠
18p

がんばりすぎて、しんどくなったら
野々村友紀子
26p

自分にも他人にも優しくなれる言葉
オズとも子
32p

らくちん簡単！　パパッとごはん
田内しょうこ
38p

自分に甘い私がダイエットに成功した理由
山崎潤子
44p

逃げることは、ダメじゃない！
たかのてるこ
50p


連載　ほか

惚れ込んだ作者の「声」を訳し伝える
岸本佐知子
78p

健康は腸内環境から
94p


おしゃれの定番手帖
ニュアンスカラーコーデ
堀川　波
56p

光のありか

水元さきの
58p

続・美貌のひと
≪シッカート≫
中野京子
60p

心と体の二十四節気
冬至・小寒
村上百代
66p

午后のあくび
Snow　Room
コマツシンヤ
70p

神様のドタバタ劇場
神様のサシ飲み
ペズル
74p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
86p

山崎まどかの映画案内
争いの生まれない住処などない
山崎まどか
88p

つれづれMy　Favorite　Things
非常時用ブローチのはなし
佐藤ジュンコ
90p

働く女性のための相談室
親と価値観が合わずに困っています
藤井雅子
92p

Special　プロムナード
106p

プレゼント＆アンケート
113p

星のささやき
鏡リュウジ
120p

旅したくなる美しい景色
ノルウェー・オーロラ
125p

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以上でございます、是非本誌にて
お楽しみくださいませ