2020/7月号の読みどころ

本当はやりたいと思っていないこと。
少しずつ無理を重ねていること。
「みんながやっているから」という理由だけで
続けていること。思い切って、やめてみませんか？　
習慣を変えれば、気持ちも変わって、
毎日がもっと明るくなるはずです。

－－－－－－－もくじ－－－－－－－－－－－
巻頭インタビュー
永作博美　井浦新
1p


特集　心がラクになる「やめる」習慣

心がラクになる　本当はやめていいこと
石原加受子
12p

「やめたいことリスト」で人生はもっと楽しくなる
ワタナベ薫
20p

足取りゆるめて見渡せば
さわぐちけいすけ
26p

やめてもきっと大丈夫
野本響子
32p

「やめられない」から抜け出す方法
坂上　香
38p

明治の人の知恵に学ぶ　令和時代の「簡易生活」
山下泰平
44p

変わることを恐れず、なりたい自分になる
佐藤友美
50p


連載　ほか

曲がり角ごとにきっと
茂木健一郎
74p

自然と庭園のチカラ
烏賀陽百合
80p


旅したくなる美しい景色
ギリシャ・ナバイオビーチ

表2p

おしゃれの定番手帖
プチプラコーデ
堀川　波
56p

ため息を、ほっとひと息に。
本日も営業、台所食堂
余白珈琲
58p

続・美貌のひと
エイダ・ラブレス
中野京子
60p

午后のあくび
旅するあめふらし
コマツシンヤ
66p

神様のドタバタ劇場
神様の雑談
ペズル
70p

心と体の二十四節気
夏至・小暑
村上百代
86p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
90p

山崎まどかの映画案内
文学作品の新しい解釈
山崎まどか
92p

つれづれMy　Favorite　Things
ピンチでピンチのはなし
佐藤ジュンコ
94p

働く女性のための相談室
在宅勤務で予想外のストレスを感じています
藤井雅子
96p

Special　プロムナード
105p

プレゼント&アンケート
111p

次号予告
119p

星のささやき
鏡リュウジ
120p

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。是非本誌にて
お楽しみくださいませ。