2021/1月号の読みどころ

一生懸命になれるのはすてきなこと。
でも、無理や我慢は禁物です。
どうしても報われないことや
がんばれないときだってあります。
力尽きないためにも、休んだり人を
頼ったりするコツをご紹介します。
あわただしい季節だからこそ、
ぜひ自分をいたわってあげてください。

──────目次────────

巻頭インタビュー
小林聡美
1p


特集　がんばらなくて、大丈夫

竹内絢香
「がんばりすぎ」をやめたら生きやすくなった
12p

井上智介
無理や我慢はしなくていい
18p

かわのみどり
がんばっても報われないときは
26p

鳥羽和久
何のための努力ですか？
32p

橋中今日子
力尽きないための甘え方、頼り方
38p

犬山紙子
がんばらずに、ラクに生きる工夫
44p

村井理子
肩の力を抜いていこう
50p


連載　ほか

坂本ヒメミ
冬の時間を静かに過ごす　ぬりえ
72p


一度は訪れたい日本の風景
岐阜県・白川郷
表2p

おしゃれの定番手帖
堀川　波
冬のストールコーデ
56p

お茶を一服さしあげます。
陶々舎　天江大陸
お茶のある暮らし
58p

続・美貌のひと
中野京子
アルフレッド・ダグラス卿
60p

季節の植物さんぽ
鈴木　純
ハクモクレン・サンショウ・モミジバスズカケノキ
66p

パッと俳句のパラシュート
長嶋　有
70p

お砂糖ひとさじで
松田青子
柔らかくなりたい
80p

午后のあくび
コマツシンヤ
缶詰博覧会
86p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
90p

山崎まどかの映画案内
山崎まどか
歴史から消された女性たち
92p

つれづれMy　Favorite　Things
佐藤ジュンコ
かわいいけもののはなし
94p

働く女性のための相談室
藤井雅子
仕事の振り分け方が難しいです
96p

Special　プロムナード
106p

プレゼント＆アンケート
113p

次号予告
118p

鏡リュウジ
星のささやき
119p
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以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。