目次
■2021/3月号の読みどころ
頭の中が不安や悩みでいっぱい。
自分の気持ちがわからない。
ゆっくり物事を考える心の余裕がない。
そんなとき、どうすれば上手に
整理することができるのでしょう?
頭と心をすっきり落ち着かせるヒントをご紹介します。
------もくじ------------
巻頭インタビュー
役所広司・仲野太賀
1p
特集 うまくいっている人の 頭と心の整え方
不安がやわらぐ、気持ちが落ち着く24の方法
堀田秀吾
12p
その「モヤモヤ」は解消できます
田中よしこ
20p
脳を鍛えて頭をすっきり整理する
加藤俊徳
26p
モノを片づければ心も整う
yur.3
32p
「とっさに言い返す」トレーニング
宇垣美里
38p
頭の中を整理してうまく行動できるコツ
姫野 桂
44p
「書く」ことで気づける心の奥底の思い
青山ゆみこ
50p
連載 ほか
女性ホルモンの「つらい症状」をひとりで抱えこまないために
水島広子
66p
一度は訪れたい日本の風景
兵庫県・竹田城跡
表2p
おしゃれの定番手帖
白スカート
堀川 波
56p
お茶を一服さしあげます。
お茶の言葉
陶々舎 天江大陸
58p
続・美貌のひと
ヴァニティ
中野京子
60p
午后のあくび
食卓の消失
コマツシンヤ
74p
季節の植物さんぽ
ナズナ・キュウリグサ・ホトケノザ
鈴木 純
78p
お砂糖ひとさじで
心躍るジャンクフード
松田青子
82p
パッと俳句のパラシュート
長嶋 有
88p
豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
90p
山崎まどかの映画案内
少女たちの儚い恋の行方
山崎まどか
92p
つれづれMy Favorite Things
使い続けたい鞄のはなし
佐藤ジュンコ
94p
働く女性のための相談室
感染予防の意識が低い職場がストレスです
藤井雅子
96p
Special プロムナード
106p
プレゼント&アンケート
113p
次号予告
118p
星のささやき
鏡リュウジ
119p
------------------
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
頭の中が不安や悩みでいっぱい。
自分の気持ちがわからない。
ゆっくり物事を考える心の余裕がない。
そんなとき、どうすれば上手に
整理することができるのでしょう?
頭と心をすっきり落ち着かせるヒントをご紹介します。
------もくじ------------
巻頭インタビュー
役所広司・仲野太賀
1p
特集 うまくいっている人の 頭と心の整え方
不安がやわらぐ、気持ちが落ち着く24の方法
堀田秀吾
12p
その「モヤモヤ」は解消できます
田中よしこ
20p
脳を鍛えて頭をすっきり整理する
加藤俊徳
26p
モノを片づければ心も整う
yur.3
32p
「とっさに言い返す」トレーニング
宇垣美里
38p
頭の中を整理してうまく行動できるコツ
姫野 桂
44p
「書く」ことで気づける心の奥底の思い
青山ゆみこ
50p
連載 ほか
女性ホルモンの「つらい症状」をひとりで抱えこまないために
水島広子
66p
一度は訪れたい日本の風景
兵庫県・竹田城跡
表2p
おしゃれの定番手帖
白スカート
堀川 波
56p
お茶を一服さしあげます。
お茶の言葉
陶々舎 天江大陸
58p
続・美貌のひと
ヴァニティ
中野京子
60p
午后のあくび
食卓の消失
コマツシンヤ
74p
季節の植物さんぽ
ナズナ・キュウリグサ・ホトケノザ
鈴木 純
78p
お砂糖ひとさじで
心躍るジャンクフード
松田青子
82p
パッと俳句のパラシュート
長嶋 有
88p
豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
90p
山崎まどかの映画案内
少女たちの儚い恋の行方
山崎まどか
92p
つれづれMy Favorite Things
使い続けたい鞄のはなし
佐藤ジュンコ
94p
働く女性のための相談室
感染予防の意識が低い職場がストレスです
藤井雅子
96p
Special プロムナード
106p
プレゼント&アンケート
113p
次号予告
118p
星のささやき
鏡リュウジ
119p
------------------
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。
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- 発行間隔:月刊
- 発売日:毎月10日
- サイズ:B6
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