2021/4月号の読みどころ

悩みや不安をひとりで抱えこんで
しまったり、何でも自分でやろうと
しすぎたりしていませんか？
頼る、まかせる、断る、共有する、
そして手放していくこと。
軽やかに生きていけるコツをご紹介します

－－－－－　もくじ　－－－－－－－－－－－－－
今月号の目次

巻頭インタビュー
成田　凌・清原果耶
1p


特集　抱えこまない人、手放せる人

もっと人を頼っていい
吉田穂波
12p

「抱えこみグセ」はやめられる
山口まみ
20p

「分担」「共有」するほうがうまくいく
山田　理
26p

口下手でも「言いたいことを言う」練習
緒方俊雄
32p

手放して身軽になる禅の教え
川野泰周
38p

背中から倒れ込む
関取　花
44p

私が共有したいこと　月経カップをめぐる悲喜こもごも
北村紗衣
50p


連載　ほか

糸のダイヤモンド　天蚕に触れて
行司千絵
60p

同性愛の現在地＜前編＞
同性愛・女性、二つのマイノリティを生きる
76p

一度は訪れたい日本の景色
静岡県・南伊豆町
表2p

おしゃれの定番手帖
アシンメトリーコーデ
堀川　波
56p

お茶を一服さしあげます。
幸せな退屈
陶々舎　天江大陸
58p

午后のあくび
春眠の日
コマツシンヤ
66p

お砂糖ひとさじで
エトセトラに花束を
松田青子
70p

季節の植物さんぽ
ジンチョウゲ・ヒサカキ・ハナニラ
鈴木　純
86p

佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
新連載のごあいさつ
佐藤ジュンコ
90p

パッと俳句のパラシュート
長嶋　有
92p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
94p

山崎まどかの映画案内
天才の光と影
山崎まどか
96p

働く女性のための相談室
「あなたのため」と言う上司にイライラ
藤井雅子
98p

Special　プロムナード
106p

プレゼント＆アンケート
113p

次号予告
118p

星のささやき
鏡リュウジ
119p
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以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。