2022/6月号の読みどころ

次から次へとやるべきことに追われ、
ストレスや疲れがたまっていませんか？
そんなときは、思い切って休みましょう。
一度立ち止まることで、自分の気持ちや、
本当に大切なことに気づくこともあります。
ちゃんと休んだら、笑顔でまた歩き出せるはずです。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

巻頭インタビュー

キウイブラザーズ
1p


特集　また歩き出すための 心の休ませ方

あしたはあしたの　のの子さん
esk
12p

心を消耗しないための５つのヒント
バク＠精神科医
18p

悪い習慣をやめる方法
古川武士
26p

自分の心の声に素直になって
鈴木奈々
34p

「繊細さ」との上手なつきあい方
ゆりか
40p

カギは血糖値！ 疲れない体をつくる
牧田善二
48p


連載ほか

世界の美しい街めぐり
日本・京都

表2p

おしゃれの定番手帖
サイクリングコーデ
堀川　波
56p

パンと３匹、しあわせ朝ごはん。
もち麦のクイックブレッド
桑原奈津子
58p

バービー流 幸福論
夢って持ったほうがいいの？
バービー
60p

女性の健康新常識
月経困難症
高松　潔　あべかよこ
66p

お砂糖ひとさじで
ぐるんぱことパオ
松田青子
70p

午后のあくび
流れゆく風景
コマツシンヤ
76p

家族のことばかり考えていた
初めて知る家族団欒
阿部直美
80p

大人のための心理テスト
あなたの「心の雨降り度」は？
章月綾乃
85p

将来困らないためのお金の授業
投資は危険？ したほうがいいの？
大竹のり子
90p

豊崎由美の読まずにはいられない
豊崎由美
92p

山崎まどかの映画案内
作家・サリンジャーをめぐる実話
山崎まどか
94p

佐藤ジュンコの
ふむふむむふむふ日和
佐藤ジュンコ
96p

働く女性のための相談室
就活中。「やりたいこと」がわかりません
藤井雅子
98p

Special プロムナード
106p

次号予告
118p

星のささやき
鏡リュウジ
119p

プレゼント＆アンケート
表3p
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以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。