2022/9月号の読みどころ
「あのとき、ちゃんと伝えておけばよかった」
「なんで、あんなことをしたんだろう」
「もし、嫌われていたら」……
考えれば考えるほど、沈んでいく心。
気にしないようにしようとしても、
それができずに悶々、イライラ、夜に
寝つけなくなることも。
そんな「しんどさ」から抜け出し、
悩みすぎないためのヒントをお届けします。


━━━━　　もくじ　　━━━━━
今月号の目次
巻頭インタビュー
島崎遥香
1p

特集　気にしない、考えすぎない
心を休め、ラクに生きる方法
eye(あい)
12p

「モヤる」言葉は、こう受け流す！
五百田達成
20p

自分をもっと認めてあげよう
高橋　愛
30p

心がざわつき眠れない
夜にしたい８つのこと
友野なお
36p

自分にやさしく生きてます！
大日野カルコ
44p

気持ちが晴れる！
おすすめ海外ドラマ
今　祥枝
50p

特別企画
村上祥子さんの
食べること、生きること。
村上祥子
76p

連載　ほか
世界の美しい街めぐり
フランス・パリ
表2p

不思議な色の世界
紫の世界
千海博美
57p

パンと３匹、しあわせ朝ごはん。
バナナブレッド
桑原奈津子
58p

バービー流 幸福論
お金をかけるなら、どこ？
バービー
60p

大人のための心理テスト
あなたが
メンテナンスするべきものは？
章月綾乃
66p

お砂糖ひとさじで
クリアサングラスを買いに
松田青子
70p

午后のあくび
ベランダのジャングル
コマツシンヤ
82p

家族のことばかり考えていた
保育園との孤独な戦い
阿部直美
86p

豊﨑由美の読まずにはいられない
『異常【アノマリー】』
『モービー・ダック』
豊崎由美
92p

山崎まどかの映画案内
“ナニー”が主人公の二作
山崎まどか
94p

佐藤ジュンコの
ふむふむむふむふ日和
木陰を持ち歩く
佐藤ジュンコ
96p

働く女性のための相談室
在宅勤務ができる人が
羨ましいです
藤井雅子
98p

Special プロムナード
106p

次号予告
118p

星のささやき
鏡リュウジ
119p

プレゼント＆アンケート
表3p

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以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。