2023/6月号の読みどころ
頑張りたくても頑張れない、うまく笑えない――それは、「少し休もう」という心と体のサイン。
心が空っぽになる前に、体が悲鳴をあげる前に、抱えているものを手放して、一度ゆっくり休みましょう。
あなたを守れるのは、あなただけです。
かけがえのない自分自身のことを、もっと大切に、愛してあげましょう。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
がんばりすぎないための5つのヒント
宇佐美百合子
12p
「頭の余白」をつくって休み上手になる！
鈴木進介
20p
悩んでわかった 細く長く生きるコツ
こうのみさと
28p
疲れない体の動かし方
夏嶋　隆
34p
行き詰ったときの私の思考リセット法

42p
笑顔になれる あったかレシピ
杏耶
46p
ルーティンからはみ出る勇気
考えるOL
50p
特別企画
神様からパワーをもらえる！　開運神社
長崎洋二
78p
連載　ほか
巻頭インタビュー
飯豊まりえ
1p
旅したくなる世界の絶景
モロッコ・シャウエン

表2p
正直うおづらのつぶやき
ハリセンボン
森岡　篤
57p
世界の卵料理
トルタンタロン
岡根谷実里
58p
花が紡ぐ物語
アマリリス
伊藤朱里
60p
午后のあくび
日々の泡
コマツシンヤ
68p
お砂糖ひとさじで
煽る人が好き
松田青子
72p
大人のための心理テスト
あなたのコミュニケーションタイプは？
章月綾乃
87p
豊崎由美の読まずにはいられない
『インヴェンション・オブ・サウンド』『暗闇にレンズ』
豊崎由美
96p
山崎まどかの映画案内
『aftersun／アフターサン』『SOMEWHERE』
山崎まどか
98p
佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
本も積もれば
佐藤ジュンコ
100p
働く女性のための相談室
優先順位をつけるのが苦手
藤井雅子
102p
Special　プロムナード

106p
次号予告

118p
星のささやき
鏡リュウジ
119p
プレゼント＆アンケート
表3p

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以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。