2024/3月号の読みどころ
気づけば一つのことにとらわれて、悶々ぐるぐる悩み続けてしまうことがあります。でも、考え方や行動を少し変えるだけで、パッとアイデアがひらめいたり、物事がスムーズに進んだり、日々が充実したりすることもあるのではないでしょうか。
頭と心をスッキリ整理して、毎日を楽しく過ごしましょう。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭インタビュー
短くてもリフレッシュの時間を持つ。
川口春奈
1p
毎日が楽しくなる　頭と心の整え方
「認知バイアス」で脳を味方につける！
西　剛志
12p
「嫌い」の感情も大事にしよう
樋口裕一
20p
もう悩まない！
直観力の鍛え方
山中恵美子
28p
幸せを引き寄せる余白づくり
ミニマリストますみ
36p
自分でできる　
簡単ヘッドセラピー
西川　聡
42p
翌朝という未来
山本ふみこ
50p
特別企画
家庭料理の新常識
樋口直哉
68p
連載ほか
旅したくなる世界の絶景
イタリア・マナローラ

8p
猫のこころ模様
かくれんぼ
渡辺あきお
57p
季節を味わう おうちフレンチ
鰆のポワレ　ラビゴットソース
松島由恵
58p
花が紡ぐ物語
クリスマスローズ
伊藤朱里
60p
そよかぜの吹く日々に
古くて新しいコーヒーカクテル
しろさめ
76p
大人になっても「あいさつ」がわからない
ありがとうの段差
山崎ナオコーラ
82p
大人のための心理テスト
あなたの「幸運開花度」は？
章月綾乃
88p
豊崎由美の読まずにはいられない
『いちばんの願い』『フジモトマサル傑作集』
豊崎由美
96p
山崎まどかの映画案内
『ネクスト・ゴール・ウィンズ』『がんばれ！ベアーズ』
山崎まどか
98p
佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
クリアファイルは天下の回りもの
佐藤ジュンコ
100p
働く女性のための相談室
「二足のわらじ」のコツは？
藤井雅子
102p
Special プロムナード

106p
次号予告

118p
星のささやき
鏡リュウジ
119p
プレゼント＆アンケート

表3p
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以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。