2024/12月号の読みどころ
心許せる友人や家族など、大切な人と一緒に過ごす時間は、かけがえのないもの。でも、ひとりで過ごす時間も、自分を見つめ、人生をより豊かにするためには必要です。
今号では、寂しさや不安にとらわれず、ひとりの時間を充実させるためのヒントを、お届けします。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭インタビュー
ひとり時間で、自分と向き合う。
風間俊介
1p
「ひとり」を楽しもう
〈哲学に学ぶ〉
孤独を生き抜くヒント
小川仁志
12p
脳にいい独り言　悪い独り言
毛内　拡
20p
冷凍コンテナでパパッとひとり鍋
ろこ
28p
だまされない人になる防犯術
桜井礼子
34p
２つの「ソロ活」で自分をご機嫌に！
中島悠里
44p
ひとり旅に出てみれば
山脇りこ
50p
特別企画
30秒でお腹と下半身がやせる！
「床バレエ」
竹田　純
80p
連載ほか
旅したくなる世界の絶景
ルーマニア・ブラショフ

8p
風に身をまかせて
冬の集会
はせがわゆうじ
57p
季節を味わう おうちフレンチ
鱈のブランダード
松島由恵
58p
花が紡ぐ物語
ブルーローズ
伊藤朱里
60p
今日は少し遠まわりでも
ほろよい帰り道
もちよし
68p
大人になっても「あいさつ」がわからない
無視
山崎ナオコーラ
74p
大人のための心理テスト
あなたの冬の運気アップ法は？
章月綾乃
87p
豊崎由美の読まずにはいられない
『僕たちの保存』『ゴールドフィンチ』
豊崎由美
98p
山崎まどかの映画案内
『ザ・バイクライダーズ』『イージー・ライダー』
山崎まどか
100p
佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
カットパインは腸の友だち
佐藤ジュンコ
102p
働く女性のための相談室
仲よしだと思っていたのに……
藤井雅子
104p
Special プロムナード

108p
プレゼント＆アンケート

117p
次号予告

118p
星のささやき
鏡リュウジ
119p
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以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。