2025/8月号の読みどころ
上がり続ける物価、増える犯罪、終わりの見えない仕事や介護……。
日々ストレスにさらされ、今の暮らしや将来に対して
不安を抱えている人は多いのではないでしょうか。
「自分の身は自分で守る」
そんな意識を持つことも、必要かもしれません。
できる範囲でリスクに備えて安心を手に入れ、
一日一日を後悔なく過ごしましょう。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

巻頭インタビュー
オンオフを上手に切り替えよう。
小池徹平
1p
自分を守るための小さな習慣
がんばりすぎない「ご自愛」のススメ
藤野智哉
12p
人間関係の魔法の法則
松村亜里
20p
犯罪から身を守る　
とっさの護身術
ヒーロ黒木
28p
お金のリスクマネジメント
大竹のり子
36p
最新防災対策で　ムリなく備える！
辻　直美
44p
痛み至上主義を抜け出す
チョーヒカル
50p
特別企画
夏バテを防ぐ　
食薬養生
大久保　愛
61p
連載ほか
旅したくなる世界の絶景
オーストラリア・ホワイトヘブンビーチ

8p
気まぐれ猫のお届けもの
心を彩る色鉛筆
はせがわゆうじ
57p
旬のごちそうサラダ
アボカドと挽き肉のタコスサラダ
中川たま
58p
美しい鉱物へのいざない
スピネル(尖晶石)
紀伊國　潔
60p
今日は少し遠まわりでも
ナイトアクアリウム
もちよし
68p
大人になっても「あいさつ」がわからない
フォロー外から失礼します
山崎ナオコーラ
74p
心をラクにする習慣術
天然石からパワーをもらう
竹下綾美
80p
バイ・ベスト・バイ
傷とタトゥー
奥田亜希子
82p
大人のための心理テスト
この夏、あなたが挑戦するといいことは？
章月綾乃
91p
豊崎由美の読まずにはいられない
『その本はまだルリユールされていない』『憧れの世界――翻案小説を書く』
豊崎由美
100p
山崎まどかの映画案内
『私たちが光と想うすべて』『天使の涙』
山崎まどか
102p
佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
幕間の静寂
佐藤ジュンコ
104p
働く女性のための相談室
上司と話したあとの疲労感が気になる
藤井雅子
106p
Special プロムナード

108p
プレゼント＆アンケート

117p
次号予告

118p
星のささやき
鏡リュウジ
119p
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以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。