●○●編集長からひと言●○●

「気持ちの切り替え」が苦手な人って多いですね。
他人への怒りやむかつき、自分への失望や落胆……。
一度遠のいても、「思い出し怒り」や「思い出しガッカリ」が
あったりして、ほんとうに始末に困ります。
それでも最近、少し気持ちがラクになったのは、単に
加齢によって「忘却力」が鍛えられたからかもしれませんが。

（ＰＨＰスペシャル編集長・加納新也）

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【１】第１特集：気持ちの切り替えがうまい人、ヘタな人
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［特集チェック］あなたの「落ち込み癖」はどのタイプ？

≪インタビュー≫
◆井形慶子：問題を「自分の中」からポンッと外に出してみる

◆遠山正道：「落ち込んでいる時間がもったいない」と思えるくらいに

◆「ガッカリ」「イライラ」から脱するために：菅野泰蔵

◆修行ガール・番外編　―ヴォイスヒーリング―：松鳥むう

◆特別読み物　青空と太陽のある場所へ：関　真弓

◆読者座談会　私の気分転換法

◆草間彌生：たたかう魂

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《巻頭インタビュー》　映画監督　伊勢谷友介


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【２】第２特集：いま考えたい　私たちの地球と未来のこと
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≪対談≫美しき、もう一つの道へ
～センス・オブ・ワンダー　――地球と子どもの未来のために～
上遠恵子×福岡伸一

≪ドキュメント≫庄野真代、イスタンブールを走る！

≪特別講座≫フェアトレードを知っていますか？


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【３】好評連載
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★おとぎの手紙（終）：トシダナルホ

★光のある場所　影のある場所（終）：早崎真奈美

★ハートブレイク・ランドスケープ：Nowhereman

★ちらり　はんなり京都タワー（終）

★リレーエッセイ　わたしの　I LOVE YOU（６）
「一人きりではないときの」：　歌人　東 直子

★名作が身近になる　ヒロインで読むフランス文学（３）：柚木麻子
『谷間の百合』バルザック

★あしたのあたし（８）：安彦麻理絵
「長続きしないホントの理由」

★坊主バーで煩悩退散（５）
「大好きなはずの友達に複雑な感情を抱いてしまいます。」

★こころの健康ルーム（３）：岡田尊司
「愛着障害と愛着スタイル」

★美脳エクササイズ　推理パズル

▼その他、あなたの人生が充実するコラムが満載！