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　＜特集＞今日から始める　脳とココロの若返り法

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●○●編集長からひと言●○●

まわりを見ていると、
もう２０代から「もの忘れ」って始まってるんですね。
４０も半ばを過ぎた私は、それを見ていて一安心。
でもモノは忘れても、あまり深刻にならず、
笑顔でいられる心の余裕は ほしいもの。
今回の特集では、頭はやわらかくするため、心をイキイキと若々しく
保つための 方法を集めてみました。
第２特集では、
身体の健康を保つための工夫を「生理」と「腸」の視点から。
疲れのたまる時期ですが、今月号を読んで、
ぜひリフレッシュしてください。
（ＰＨＰスペシャル編集長・加納新也）


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【１】対談
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【巻頭対談】真木よう子（女優）×吉田修一（作家）

「『一緒にいる意味』を探し求めて。」

『パレード』『悪人』『横道世之介』など、国内外で高い評価を受ける
作家の吉田修一さんが極限の愛のかたちを描いた『さよなら渓谷』。
映画化にあたり、主演の真木よう子さんと、幸せや愛について
語り合っていただきました。

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【スペシャル対談】
瀬戸内寂聴（作家・僧侶）×小林隆彰（比叡山延暦寺大僧正）

「愛について考える」

愛は人間にとって永遠のテーマの一つ。
今回の対談では、読者から寄せられた愛に関する相談をもとに、
仏教に帰依する人生の達人二人に語り合っていただきました。


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【２】特集：今日から始める　脳とココロの若返り法
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◎心の若さを保つ秘訣　　　　　　　　　　　　　　　　　
　和田秀樹

◎おもしろいほど頭が回りだす！　鍛脳トレーニング　　　
　田渕英一

◎あの女性（ひと）が素敵な理由

◎脳を若返らせる　生活習慣と食事　　　　　　　　　　　
　生田　哲

◎読者投稿　年はとりたくないものだけど……


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【３】第2特集：女性の健康メンテナンス
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♪生理と上手につきあおう　女性の身体の整え方　　　　
　京谷奈緒美

♪腸を整えてカラダの中からキレイになる　　　　　　　
　藤田紘一郎


【特別企画】病気にならない体をつくる　免疫力の高め方　
　竹田和由


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【４】新連載　始まります♪
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☆建築家の街の記憶（1）
　～BERLIN drawing on map～　　　　　　　　　　　　　　
　光嶋裕介

☆3分で人生が変わるマインド塾　第1回
　「クヨクヨしがちな性格を直したい。」　　　　　　　　
　久瑠あさ美

☆モダンガール入門　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　淺井カヨ

☆かわいい民藝　　　　　　　　　　　　　　
　深澤直人／ホンマタカシ


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【５】好評連載
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★キョウオノマトペ　　　　　　　　　　　　　　　
　カンバラクニエ

★紙袋ガール　　　　　　　　　　　
　谷川夢佳×taki* corporation

★パン月記（7）「あんぱん　～前編～」　　　　　　　　　
　西　淑

★花と樹の話　私の植物誌（31）はまなす　　　　　　　　
　巖谷國士

★鳥肌と涙目　この世は、こわいものだらけ（19）
　「鹿の上半分」　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　穂村　弘

★リレーエッセイ　わたしの　I LOVE YOU（22）
　世界のいたるところで愛を叫ぶ　　　　　　　　　　　　
　池上高志

★名作つまみ食い！（4）宇野千代『おはん』　　　　　　
　柚木麻子

★門外漢の仏教論（6）「心を鎮めれば人生が変わる」　　
　名越康文

★里中満智子のよろず人生相談（13）
　「孫の教育方針について」
　「浮気を彼に告白するべきでしょうか」　　　　　　　
　里中満智子

★男子禁制★女心かるた（7）
　女子力の最高峰　お料理悲喜こもごも　ほか　　　　　　　
　菜々子

★パズルの女王　面積迷路
　
▼その他、あなたの人生が充実するコラムが満載！