目次
実証◎頭がよくなる睡眠、バカになる睡眠
ぐっすり眠れる! 脳科学
頭がスッキリしない人はなぜ、スッキリしないか?
学べば眠れる! 24時間総チェック イラスト図解◎生活見直し「睡眠トリビア21」
●週末の寝だめはNGってほんと?
●モーツァルトより眠れるクラシックはある?
●全裸で寝ると健康になるってほんと?
●夢日記をつけると精神が不安定になる?
●ソファで寝る夫は健康に悪いか?
●早寝早起きがやっぱりベストなのか?
●1日の睡眠時間は、「夜と昼の足し算」でいいか?
●午後イチ会議で眠くならない「ランチの食べ方」
●大きないびきをかく人は病気か?
●入浴は「就寝前」がいいか「起床後」か?
●夢の中に出てきた人を好きになるのはなぜ?
●朝5時起きの予定、前日早寝は厳禁ってほんと?
●よく眠れるシーツの色があるってほんと?
●熱帯夜は、エアコンをつけっぱなしでいいか?
●トラの睡眠時間は15時間、キリンはたった5時間?
●寝入り、目覚めがよければ健康か?
●体に悪いのは寝不足か、寝すぎか?
●たくさん眠ればやせるってほんと?
●コーヒーを飲むべきは「起きた後」か「寝る前」か?
●仰向けと横向き、体にいい寝方はどっち?
●酒をたくさん飲んだ翌朝、なぜ気分が落ち込むか?
統計調査で判明◎睡眠不足はビンボーの道。「グッスリさん vs ゲッソリさん」人生すごろく
生涯年収/生活習慣病/肥満/うつ/老化/肩こり/交通事故……
《6つのお悩み別》「あなたの睡眠問題」解消法
寝付けない/途中で起きる/早く目覚める/眠った感じがしない/起きられない/昼間眠い
寝ている間に脳が育つ。頭がいい人の睡眠法「深夜のマイルール」
宇宙飛行士・山崎直子▼眠る前、必ず子どもにつぶやく言葉
芸人・パトリック・ハーラン▼基本、眠気には逆らわない。どこでも寝てしまう
棋士・中村太地▼集中を導くための、オリジナル枕・首タオル・香るハンカチ
「大勝負の前、眠れないとき」に眠る法
寝苦しい夜が変わる。朝まですやすや「寝室グッズ」最強ガイド
接触冷感敷きパッド/除加湿ストリーマ清浄機/逆回転機能付きリビングファン……
仕事中でも簡単&効果大! 睡魔に勝つ3つのツボ
生活が不規則、夜勤が多い、徹夜続き……
休めない仕事人のための「どこでもすぐ寝る」テクニック
ベストセラー作家/国際線CA/為替トレーダー/探偵
蛇が出れば億万長者!?「あなたの夢」分析ノート
スペシャル・レポート
●渡瀬裕哉
2020年アメリカ大統領選「トランプの必勝シナリオ」
情報スクランブル
キーマン・スキャン
川邊健太郎
注目のキーワード
科創板
マーケットの読み方
前年比116%
アナリストは見ている
コカ・コーラ参入で缶チューハイ戦国時代へ
ニュースファイル
小泉進次郎の挑戦「自分がどこまでいけるか見てみたい」
好評連載
職場の最新心理学[75]●八巻 秀
独り言がうるさい人を黙らせるには
ビジネススクール流知的武装講座[464] ●小川孔輔
消費増税・軽減税率導入! 価格の見直し方
マネーの新流儀 [284]●山野祐介
超難題!?「朝定食、何食べるか問題」の最終解決
クローズアップ
令和の出典『万葉集』の新しい味わい方
大前研一の「日本のカラクリ」[227]
日韓貿易対立でわかった文在寅の本性
飯島 勲の「リーダーの掟」[249]
進次郎の滝クリ婚はぜんぶ百点満点だ
佐藤 優の「新しい教養」[33]
●野並直文・崎陽軒取締役社長
崎陽軒のシウマイには人類の叡智が詰まっている
池上 彰と増田ユリヤの「ドキドキ大冒険」[21]
彼は英雄か(ボスニア・ヘルツェゴビナ)
世のなか法律塾[287]●村上 敬
副業の取引先が“反社”と判明。本業でクビになる恐れは?
本田 健の「成功と幸せの法則」[40]
「他人の影響を受けやすい人」への助言
世界一の発想法[196]●茂木健一郎
生きる気力を失ったらプールサイドでゴロゴロする
「橋下 徹」通信[82]
実り多かった竹田恒泰さんとの皇位継承論議
齋藤孝の「人生がうまくいく古典の名言」[20]
学問することそれ自身が執念です(湯川秀樹)
現場の言葉[26]●野地秩嘉
アンソニー・タン・グラブCEO・共同創業者「Mobility for All」
田原総一朗の「ネクストブレイカーズ」[8]
●三木健司
感動の旅行体験を創るベンチャー
経営者たちの四十代[236]●街風隆雄
●JSR会長・小柴満信
幸運を引き寄せた「人生在勤」
人間邂逅
●可児愛一郎/及川智正
半共同生活で語った夢
コラム
人に教えたくない店[660]
田中恭一
本の時間
新刊書評
森功『官邸官僚』
著者インタビュー
●山本一郎
『ズレずに生き抜く』
プレジデント言行録
エディターズノート
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商品情報・内容
- 出版社:プレジデント社
- 発行間隔:月2回刊
- 発売日:第2,4金曜日
- サイズ:A4変形
■ 現代の悩めるビジネスリーダーの「問題解決のバイブル」として、米国FORTUNEの日本版として始まりました日本一のビジネス誌「プレジデント」を!
「プレジデント」は経営者層を中心読者にビジネス総合誌として1963年創刊。2000年2月、発行サイクルを月2回刊に変更し、アグレッシブに企業経営に携わるディシジョンメーカーに向けて、質の高いビジネス情報は勿論、「自身の資質研磨」のための情報やライフスタイルまで幅広く取り上げ、現代の悩めるビジネスリーダーの「問題解決のバイブル」としてパワーアップしました。
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「話せばわかる」は大ウソ?噛み合わない人の頭の中
PRESIDENT(プレジデント) 2026.7.3
「話せばわかる」は幻想だった!? ベストセラー作家の養老孟司氏と藤原正彦氏が、現代社会における「言葉が通じないストレス」の正体に迫る特別対談!AIが都合の良い言葉を返す時代だからこそ、他者と通じ合うことの本当の意味とは何かを考えさせられます。 -
AIのプロが断言「課金するならClaude」一択!3大...
PRESIDENT(プレジデント) 2026.5.29
ChatGPT、Gemini、Claude…結局どれを使うべき?そんな疑問にAIのプロ、木内翔大氏と茶圓将裕氏がズバリ回答!シーン別「丸投げ」完全ガイドから、2人が「1つだけ課金するならClaude」と断言する理由まで徹底解説します。 -
年収1500万vs500万未満!1827人調査で暴かれ...
PRESIDENT(プレジデント) 2026.5.29
「AIを使えるか」が収入を左右する時代へ!1827人への調査から、年収1500万円層と500万円未満層の間に広がる残酷な「AI格差」が判明しました。稼ぐ人ほど有料版に課金し、Claudeなど複数ツールを毎日駆使している実態が浮き彫りに。あなたのAI活用度はどっち? -
腸内細菌の名医が教える「腸から若返る」7つの習慣
PRESIDENT(プレジデント) 2026.5.15
腸内環境を良好に保ち、長生きできる体を作るためには「ビフィズス菌」や「ヨーグルト」より大切なものがあった!現在も最前線で腸内環境の研究を続ける第一人者が見つけた、腸活の新常識。
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