1分で毎日が楽しくなる

どん底でも、悩まない練習
一億総不安社会到来！

今、苦しいのは、あなたのせいではない ◎茂木健一郎
特別講話　経営の神様稲盛和夫

どん底から脱する心構え1つ、対策5つ
池江璃花子 「必ず報われる努力とは何か」
性格6タイプ別　あなたの不安・焦りはどこからやってくるのか

メンタル分析・診断テスト 自分を知れば一生悩まない
悩みから解き放たれる カリスマ経営者、歴史学者、心理学者、僧侶、牧師…各界トップが直伝

カリスマ9人の教え
PART1　対人関係　終わらない冬はない。自分を変える必要などない
▼心を整える練習……… 認知症？ 男の更年期？ 上司は私が何をやっても気に食わないようです　●案内人・宍野史生
▼頑張らない練習……… 寂しい。ものすごく寂しい。コロナで人付き合いがどんどん減っていく　●案内人・大空幸星
▼「今」に集中する練習… 誰も苦しみを理解してくれない。どうすれば気持ちが楽になりますか　●案内人・戸松義晴
PART2　心の課題　暗闇に光がさす。すべての花は咲く。
▼嫉妬に向き合う練習… 無能なヤツ、道徳心に乏しいヤツが成功しているのが許せません　●案内人・池口恵観
▼自分に向き合う練習… 不倫、浮気、風俗…ダメだとわかっていても、やめることができません　●案内人・野澤 隆
▼歴史に学ぶ練習……… 介護地獄！ 「少しでも長生きしたい」と言う親に我を失いそうだ　●案内人・本郷和人
PART3　生活・社会　目の前の山に登る理由などない。
▼悩まない練習………… お金がなく、希望が持てません。毎日、死ぬことばかり考えています　●案内人・鈴木啓之
▼受け入れる練習……… ネットの見すぎで陰謀論を信じる父親。バカなのか。鬱陶しくて仕方ない　●案内人・ひろゆき
▼ 一歩踏み出す練習…… 日本に絶望。未来にまったく希望が持てない。いっそこの国を捨てたい　●案内人・山口 周
なぜ、日本一のワガママ男に、人はついてくるのか

蛭子能収「自分勝手が、私も周りも一番楽なのだ」
特典マップ付き。散歩の達人、佐藤優、星野佳路が教える

一流の散歩道――晴れた日には、仕事を休んで
三菱UFJ銀行半沢淳一新頭取

常識に従うのではなく、逆らっていく
最強の経営者たちから教わった、つまらないことでも諦めずに繰り返すこと ◎千本倖生
涙でストレス解消▼

30年泣いていなくても、3秒で泣く方法教えます
特別付録　 貼るだけで生きる勇気が湧いてくる

「超訳・般若心経」心を整える写経・写仏付き
松山英樹 「ミスしても笑えたから勝てた」
NEWS &INTERVIEWS
現代の闇▼心の弱さに付け込まれて、大金を失った人々
いよいよ現実味！ 女帝・小池百合子、総理へのシナリオ
景気・株価大爆発前、最後のチャンス！ 最強日本株リスト
大阪でお調子者YouTuber暴行事件が頻発している
好評連載
人間邂逅［789］

●木村弘毅×荒磯 寛

人生の転機となったゼミ
大前研一の「日本のカラクリ」[267]

小中学校「パソコン1人1台」で日本の教育がよくならない根本原因
飯島 勲の「リーダーの掟」[290]

バイデンがハマる、あつまれどうぶつの森
齋藤孝の「人生がうまくいく古典の名言」［61］

気分が晴れないときにスッキリする魔法の独り言
「橋下 徹」通信[123]

僕が年下の部下にも「さん」付けで接した理由
猫組長の「ダークサイド経済日誌」[29]

本質をはき違えるな、投資の奴隷になるな
伊藤詩織の「ドーナツてるの？」[26]

「コロナ入り残りカスでも食ってろ、死ね」という手紙
鈴木宗男×佐藤 優の「世界大地図」［31］

詐欺を認めて辞めない議員チークダンスで辞める議員
三浦瑠麗の「私たちの民主主義」[3]

大義なき与野党が見るべきもの
本田 健の「賢者は年収3000万の小金持ちを目指す」［31］

お金がどんどん入ってくる人と、金運が悪い人の決定的な違い
池上 彰と増田ユリヤの「ドキドキ大冒険」［62］

結党100年、仏共産党　パリ
渡瀬裕哉のワシントン便り［13］

菅総理、バイデンに歴史的勝利
笹井恵里子の「あなた vs 〇〇〇」［29］

人生の最期
銀座ザボン・水口素子の「愛しい人」［21］

客だけでなくママすら手のひらで転がす魔性の女・佐知
浜田宏一の「世界の潮流、超理解！」[7]

国民を苦しめてばかりいないで聖帝・仁徳天皇の逸話に学びなさい
浜ちゃん総研「プロフェッショナル仕事論」[52]

毎日新しい変化を起こして“成長痛”に対応する
職場の心理学[727]

大事なゴルフの日に限ってなぜ雨が降るのか
マネーの新流儀 [325]●山野祐介

最終決戦！家電量販店での値下げ必勝法
探せ！みんなの新定番体当たりレビュー部[14]

冷凍食品
新刊書評

ダン・カーリン 著 『危機の世界史』
クローズアップ・ニッポン

著者インタビュー

安岡定子 著『渋沢栄一と安岡正篤で読み解く論語』
著者インタビュー

鎌田由美子 著『「よそもの」が日本を変える』
プレジデント言行録
エディターズノート