図解◎歴史が証明！「知力」「体調」「運」の上げ方

徳川家康、長生きの秘密
第1章 苦労しただけ人生は面白くなる！

図解◎日本一わかりやすい解説満載！

【テーマ別】家康の決断に学ぶ「人生の壁」の越え方 ●本郷和人
(1)【生き方】

現状に甘んじるか、新たな一歩か［19歳の壁◆桶狭間の戦い］
(2)【人間関係力】

言うことを聞かない人をどうする？［25歳の壁◆三河平定］
(3)【反省力】

大失敗したら、どうする？［31歳の壁◆三方ヶ原の戦い］
(4)【忠誠心】

耐え難い命令をされたら、どうする？［38歳の壁◆嫡男・信康切腹］
(5)【判断力】

絶体絶命、立ち位置をどうする？［41歳の壁◆本能寺の変・伊賀越え］
(6)【突破力】

難題に立ち向かうとき、どうする？［43歳の壁◆小牧・長久手の戦い］
(7)【失敗力】

失敗を繰り返したら、どうする？［44歳の壁◆上田合戦］
(8)【復活力】

人生のドン底を味わったら、どうする？［49歳の壁◆江戸への国替え］
(9)【目標達成力】

大一番のとき、どうする？［59歳の壁◆関ヶ原の戦い］
(10)【人間の器】

あの人を許すか、許さないか［74歳の壁◆大坂の陣］
コラム◎

「我慢の人」「タヌキ親父」はウソ!?間違いだらけの家康像 ●呉座勇一
第2章 平均寿命40歳の時代に、なぜ「75歳」まで長生きできたか

子孫、医師、長寿食研究家が解説！

健康オタク家康による、日本人に合った科学的に正しい健康習慣 ●徳川家広、永山久夫、馬渕まり
(1)食事術編 ……「粗食が常」はウソ！ 天下人が愛した「長寿ごはん」10選
(2)体力編 ……… 引きこもりは毒！ 死ぬまで続けた運動習慣6選
(3)クスリ編 …… 医者嫌いの家康が愛飲した「今も買えるクスリ」4選
コラム◎

「鯛の天ぷらで死」はウソ！ なぜ家康は「75歳の壁」を越えられなかったか
第3章 なぜ家康はすべてを手に入れたのか

処世術に習う「最後に笑う者」の法則
(1)実現力 ――「言葉は現実化する」の法則
……… 直木賞作家・安部龍太郎
(2)財力 ―――「お金持ちほどドケチ」の法則
……… 漫画家・江川達也
(3)組織力 ――「家臣こそわが宝」の法則
……… ゲームプロデューサー・小笠原賢一
第4章 判断ミスには共通の法則があった！

歴史が証明！ 戦国武将に学ぶ「人生失敗の本質」 ●小和田哲男、伊東 潤
今川義元▼42歳で死／武田信玄▼53歳で死／織田信長▼49歳で死／豊臣秀吉▼62歳で死／石田三成▼ 41歳で死
コラム◎

面白すぎると大人気！ 歴史系YouTuberが教える「ヤバい家康」
第5章 東京にひっそり残る意外なスポット満載！

直木賞作家・門井慶喜と街道をゆく

地図で見る江戸の「開運スポット10選」
コラム◎

あなたも親戚？ 徳川家にゆかりの深い名字・家紋13選 ●森岡 浩
第6章 1000人から選ばれるのは「見た目」ではない！

図解◎大奥「女の戦いに勝つ女」の一生 ●畑 尚子
コラム◎

見るだけじゃもったいない！ 大河ドラマが100倍面白くなる習慣 ●松村邦洋
PEOPLE
麻生将豊 第72代日本青年会議所会頭

「静かだが、熱い」新型のリーダー
好評連載
おはようございます、新社長 [10]

ハナマルキ社長 花岡周一郎

「大豆の相場とにらめっこ」
人間邂逅［830］

●藤井史朗×足立直樹

ネイチャーポジティブの伝道師
大前研一の「日本のカラクリ」[308]

新・世界一の富豪アルノーにあって、イーロン・マスクにないものとは
齋藤孝の「人生がうまくいく古典の名言」［102］

稼ぎにくくて減りやすい「お金の正体」とは
飯島 勲の「リーダーの掟」[328]

感染爆発再び。防衛線の設定が絶対に必要だ
橋下 徹のビジネスリーダー問題解決ゼミナール [9]

なぜ、リーダーは「失言」を繰り返すのか
経営者の修羅場・土壇場・正念場［18］

●ブリヂストン グローバルCEO 石橋秀一

赤字の原因は別のところにあった
浜田宏一の「世界の潮流、超理解！」[25]

円安と物価高に対する日銀の政策をどう読み解くか
世界に挑む人[4]

プロゲーマー 梅原大吾

衰退が始まった瞬間をチャンスだと感じられるか
本の時間 新刊書評

山口 周 評　モリス・バーマン 著
『神経症的な美しさ　アウトサイダーがみた日本』
著者インタビュー

荻原博子 著『「夫の財布」はいますぐ妻が握りなさい！』
著者インタビュー

岩瀬 昇 著『武器としてのエネルギー地政学』
プレジデント調査室［14］

誰に、仕事で認められたいか？
職場の心理学[766]

佐藤耕紀

絶対に失敗が許されない人の「意思決定力」養成法
笹井恵里子の「あなた vs 〇〇〇」［70］

テロメア
茂木健一郎の「成功への物語」［274］

徳川家康が持っていた「デュアル・エンジン」とは
プレジデント言行録
エディターズノート
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