あなたの考え方が、180度変わる

ひとりが楽しい人生戦略
孤独のたしなみ編●「限りある時間」を自分らしく生きる方法

著名人が「極上の孤独時間」を大公開
▼医師・鎌田 實 ……………………………… 心の糸が切れた「中年の危機」から救ってくれた一人旅
▼フリーキャスター・小宮悦子 …………… プライベートも、仕事につながる読書や映画の時間
▼作家・社会心理学者・加藤諦三 ………… 60年間、ひとりきりの部屋で文章を書き続ける理由
▼内閣官房参与・元首席秘書官・飯島 勲 … 4人の首相に仕え、気づいた「リーダーと孤独」の関係
家族関係編●夫や妻、親や子と、仲良しである必要はない

ぜんぶリセット！ 家族と深くつながらない、軽い生き方
▼父母との関係◉やましたひでこ ……「親離れ」とは「親を見捨てること」ではない
▼夫婦の関係◉松場大吉・登美 ………「積極的な別居」でお互いが自立。成長を実感できる
▼子供との関係◉川島崇照 …………… 距離を縮めるのは、子供が助けを求めたときだけでいい
コラム◎

東大卒僧侶に聞く「寂しくて苦しいとき、どうすればいいか」
お金編●男女で大違い！ シングル家計簿を検証！

100歳まで貯金キープ「ひとりで生きる老後」安心マネープラン
▼生涯独身・未婚 → 最大の問題は「住居」

キャッシュが不十分な人は「自宅売却」も選択肢に入れるべし
▼離婚の単身女性 → 最大の問題は「年金」

離婚した高齢女性の貧困率4割。長く働ける仕事を確保すべし
▼死別のおひとりさま → 最大の問題は「ラテマネー」

「使うお金」「備えるお金」「残すお金」の3つに分けるべし
▼介護する一人っ子 → 最大の問題は「仕事との両立」

「介護離職」は絶対NG。専念しても誰も幸せにならない
対人編●裏方に見せかけて、実はキーマン
コラム◎

なぜ、「内向型人間」は人を魅了するのか？
健康編●お酒で身を滅ぼすのは男より女

監察医は見た！「ひとり暮らし男女」危ない病気と予防策
コラム◎

心療内科医が教える、日本人が誰も知らない「孤独死」のメリット
ひとり遊び編●1日・1年・10年、自由な時間があったら―

1700人独自調査で判明！《年代別》ひとりで行きたい場所、ゆっくりやりたいこと
住まい編●「独り身の楽園」は、どこにある？

独居最高！ 人生がもっと面白くなる「終の棲家」選び
▼高級老人ホーム

施設充実で争奪戦。自宅と2拠点生活も楽しい
▼田舎暮らし

夫婦どちらかの単身移住が増加。リゾートマンションなら手軽
▼海外移住

なぜ、若い富裕層は3カ国の永住権やビザを持つか
仕事編●残された人生が輝く、新ハローワーク

単身で挑む！「高給よりやりがい」仕事選び
▼61歳、金沢の実家でカフェ開業／▼大学時代から今も、アフリカ支援／▼ 50歳、医師不足の隠岐島へ
修行編●総距離1400km、新しい自分を発見できる

なぜ、何度巡拝しても「お遍路」をやめられないのか
高品質サービス編●亡き母のご飯を食べたい。ただ、そばにいてほしい。褒めてほしい…

夫より、妻より優しい「レンタルお母さん」サービスの正体
老後の準備編●倒れても、ボケても、プロが助けてくれる

トラブル別◎今から探しておきたい「おひとりさまの助っ人」図鑑
BBT経営塾体験記

「経営者の『集合知』に触れる」
好評連載
おはようございます、新社長 [11]

串カツ田中ホールディングス社長 坂本壽男

「ロードバイクで神社に参拝」
人間邂逅［831］

●成田仁孝×山田匡通

禅の教えの実践者
社員教育の最前線［16］

「お客様のニーズ」をつかむ力を鍛える研修プログラムはあるか？
大前研一の「日本のカラクリ」[309]

「夫は妻より稼ぐもの」と思っていないか？ 国家滅亡級の少子化が進む根本原因
齋藤孝の「人生がうまくいく古典の名言」［103］

「寂しさ」を「楽しさ」に変える魔法の暗示法
世界に挑む人[5]

カジノ研究家 木曽 崇

日本人は「メリット」より「負の面」に囚われる。
三浦瑠麗の「私たちの民主主義」[35]

コロナ禍の教訓を忘れずにいられるか
浜ちゃん総研 運命の出会い編 [11]

●池上一夫　長谷工コーポレーション 社長

「理由もなく設計するな」自信の鼻をへし折られた一言
経営者の修羅場・土壇場・正念場［19］

●九州旅客鉄道 社長 古宮洋二

行き詰まっても、止まらない
茂木健一郎の「成功への物語」［275］

「ひとりスタートアップ」という生き方があなたの人生を輝かせる
職場の心理学[767]

戸田久実

攻撃的でも、非主張的でもない！「自他尊重」のコミュニケーション
本の時間　新刊書評

鎌田浩毅 評　デイビッド・クリスチャン 著
『「未来」とは何か 1秒先から宇宙の終わりまでを見通すビッグ・クエスチョン』
著者インタビュー

宮下洋一 著『死刑のある国で生きる』
笹井恵里子の「あなた vs 〇〇〇」［71］

乳酸菌
プレジデント言行録
エディターズノート
▼読者の声 ▼編集長より ▼出版だより