病気にならない！　体調が上がる！
特集／血管革命


血圧が下がる！　痩せる！　突然死もブロックできる！
最新医学が実証！　朝・昼・夜・週末に実践！「老いた血管」復活習慣23選
●板倉弘重、工藤孝文

▼朝は、コーヒーと緑茶を混ぜて飲もう。朝食は抜かずにバナナ1本を ほか
▼昼は、仕事中に「貧乏ゆすり」を取り入れよう。食後30分以内に10分間歩こう ほか
▼夜は、糖質オフよりカロリーオフを意識しよう。パジャマは1サイズゆるめで ほか
▼週末は、「さっさか」「ゆっくり」のインターバル速歩を。家族にマッサージをしてあげよう ほか

【専門医が監修】かかりやすい病気もわかる
すぐ判定◎「血流と血管年齢」誌上チェック　
●栗原 毅

死にかけた人が教える「死の予兆」
7分に1人が、突然亡くなっている《実録》山手線で、いきなり心肺停止20分　
●熊本美加

コラム◎受ければ命が救われる「すごい血管画像検査」のススメ

野菜増しで、塩分は帳消しにできる
正常値に下がった！　高血圧の街を救った「奇跡の食事術」
●木原洋美

コラム◎通院ゼロ、クスリ自宅郵送！「高血圧オンライン治療」体験記

予備軍は一刻も早く、生活習慣を変えるべし
【名医がわかりやすく教える新常識】糖尿病でも長生きできる人、できない人　
●坂本昌也


数年前なら、誰もがあきらめていた
革命的！　医者選びで生死が決まる！「心臓・脳・肝臓」世界最先端手術ガイド

パート（1）「負担極大の心臓手術」も3日で退院のロボット手術
パート（2）脳血管内手術で防げる「恐怖のくも膜下出血」
パート（3）九州発！「絶望の肝がん」を治す、誰もできない職人手術

「血液、リンパ液、脳脊髄液」3大体液を流す
「人体の7割」は水でできている！　頭痛・肩こりがみるみる改善する体操　
●片平悦子

コラム◎WHOも認めた！　ホットな医療分野「鍼灸の最前線」

世界のセレブも毎日実践！
【図解】体調の異変が自分でわかる「脈の取り方」　
●伊東秀憲

女の血管事情
「布団の中でも手足が冷たい人」が寿命をのばす方法　
●齋田瑞恵

コラム◎医師が本気で教える「血管にいいセックス」女性編＆男性編

男の血管事情
「たかが勃起、されど勃起」勃起こそ男の人生　
●頴川 晋

目的達成のために、命をかける
敬意と愛、信頼の自衛隊リーダーシップ


おはようございます、新社長［31］
JR東海社長 丹羽俊介「人の歩みを見て力をもらう」

PEOPLE　
吉田裕史「明日死ぬかも。兵士たちに捧げた戦地での演奏」

人間邂逅［851］
和里田 聰×石坂 茂「『黄組』の団結力」

判断意見　
西田英一郎「『ウイスキー復権』のシナリオを、ビールで再現させる」

大前研一の「日本のカラクリ」［329］
イスラエルとハマスの戦争で阻止すべき最悪のシナリオとは

ジャック・アタリの未来予測［12］
あなたも未来を予測できる！「3つの力」に注目する最新ニュースの読み解き方

齋藤 孝の「人生がうまくいく古典の名言」［123］
手っ取り早くトラブル解決の糸口を見つける方法

職場の心理学［787］
八木龍平「人間関係で『詰んだ』と思ったら。“職場の呪い”を打ち破る方法」

茂木健一郎の「成功への物語」［294］
心臓血管系の病気リスクを下げる「生きがい」の威力

経営者たちの修羅場・土壇場・正念場［39］
ウエルシアHD会長 池野隆光「買収先の社員に歓迎されず、優秀な人から次々と辞めていく」

浜ちゃん総研　運命の出会い編［21］
クラシエ社長 岩倉昌弘「ふてくされた新人時代、仕事観を変えた先輩の教え」

最終回　三浦瑠麗の「私たちの民主主義」
政権支持率低下とマスコミの責任

本の時間 新刊書評　
山形浩生評 石川大樹、ギャル電、藤原麻里菜著『雑に作る 電子工作で好きなものを作る近道集』

著者インタビュー　
樋泉克夫『満腔、香港 香港！香港？』

飯島 勲「リーダーの掟」［348］
無人タクシーの走る国で交通問題を考えた

笹井恵里子の「あなたvs〇〇〇」［91］
肌の乾燥

プレジデント言行録

プレジデントオンラインアカデミー通信

エディターズノート　▼読者の声 ▼編集長より ▼出版だより

特別広告企画／新しい生き方、働き方特集／「今、人材戦略で取り組むべきこと」