スイミングマガジン 発売日・バックナンバー

FEATURE 【メイン企画】
◎スペシャル・インタビュー
[エースが遂げた復活と進化]
入江陵介「世界一」への挑戦、再び―

◎”平井三人娘”スペシャルトーク
寺川綾×加藤ゆか×上田春佳
三姉妹で駆ける世界への道

◎海外選手権
見逃し厳禁！
世界を魅了する上海の主役候補たち

ジャパンオープン2011
新星から”真星”に！
渡部香生子がオール中学新で平泳ぎ3冠
世界選手権男子フリーリレーメンバーは”追試”をクリアし4名が正式決定

◎フォローアップ1
渡部香生子を筆頭に、若手が躍進

◎フォローアップ2
男子800mフリーリレーは”追試クリア”
追加選出された代表選手は奮起を！

◎フォローアップ3
上海世界選手権代表、それぞれのアプローチ
代表以外では小坂悠真が会心の泳ぎ

◎レッツトライ！オープンウォータースイミング
【第19回】世界選手権・ユニバシアード OWS日本代表選手選考会レポート

◎THE TECHNICAL FOCUS
ブレントン・リカード[豪州]の平泳ぎ

スイマガ特別講座★スタート技術（3）
背泳ぎのスタートを習得しよう

チームフラッシュ◎ようこそ、わがチームへ
スウィン大教スイミングスクール小名浜

スイマガ◎クローズアップ
樋口恵夢[セントラル浦安／浦安市立明海中3年]

トップスイマーが語る「ぼくの、わたしのジュニア世代」
中村礼子さん

◎海外遠征レポート
水球ワールドリーグ・アジア大洋州ラウンド

◎北島康介連載
コースケ日記2011
【第15回】東日本大震災の被災地を訪れて

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
星奈津美 後篇／「テーパー期」の練習メニュー

スイマー体型のススメ トレーニング編
【第17回】シットアップ（腹筋運動）

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
柔軟な発想でストロークを強化しよう。
スイマーの本能を刺激し日々の楽しい練習を！
by 黒瀬幹夫［ウォーターメイツ］

◎海外情報
［海外トップスイマー・クローズアップ］ ステファニー・ライス［豪州］
時を超えて輝き続ける「伝説のスイマー」列伝 パブロス・モラレス［米国］
ワールドトピックス 【米国／豪州／欧州／アジア】

SERIAL 【連載】
平井伯昌のコーチング MY VICTORY ROAD
マズターズ協会便り
島村俊治の「アスリートのいる風景」
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
POOL SIDE 読者のページ
読者プレゼント
Editor’s Room／編集後記
次号予告／バックナンバー＆フォトサービスのご案内

［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催 泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟 泳力検定合格者

FEATURE 【メイン企画】
"Japan2011"Challenges to The World
世界に挑む！
上海世界選手権、日本代表22名が決定！

◎クローズアップ1（男子平泳ぎ）
冨田尚弥／北島康介／立石諒
世界に誇示した珠玉の闘い

◎クローズアップ2
宮本陽輔
悲願、「15分の壁」突破

◎クローズアップ3
入江陵介
殻を破った復活劇

◎クローズアップ4
加藤ゆか
こじ開けた扉、動きだした時間。

◎クローズアップ5
星奈津美
シンデレラガール、最躍進の序章。

松田丈志／寺川綾／上田春佳／酒井志穂／坂田龍亮
渡邉一樹／堀畑裕也／金藤理絵／鈴木聡美／古賀淳也
藤井拓郎／松本弥生／伊藤華英／長谷川菜月／山口美咲

2011年度競泳国際大会代表選手選考会（フォローアップ企画）
★ジュニア世代の戦い～厚かった派遣標準の壁～
渡部香生子／小堀勇気／瀬戸大也／大塚美優　etc.
★明暗を分けたもの
高桑健／福田智代／大塚一輝
復興への願いを込めて～水泳界一丸となって行なわれたチャリティ活動～
編集部が見た代表選考会＆上海世界選手権日本代表メンバー表
スイマガ特別講座★スタート技術（2）
確実に跳ぶ！入水動作を習得しよう

スイマガ◎ジュニアクローズアップ
渡部香生子（JSS立石ダイワ／武蔵野中3年）

上海を楽しむために歴史をおさらい！
世界選手権プレイバック
～世界を目指した選手たちとその時代～
後編：2005年モントリオール大会／2007年メルボルン大会／2009年ローマ大会

◎大会レポート
東京六大学春季対抗戦

2011年豪州選手権レポート
［競泳］"復帰ブーム"に触発された若手が奮起。
新旧織り交ぜ45名が上海行き決定

2011年度飛込国際大会代表選手選考会
［競泳］実力者揃い、上海へ！
寺内健の復帰戦は2位。世界選手権代表8選手が決定

【別冊付録】
THE SUPER SWIMMERS
日本人トップスイマー写真名鑑2011＆スイミング年間2011

★ジュニア向けW新連載
基礎から学ぶスイマガ栄養講座
「食べて速くなる栄養学」（第6回）賢い水分補給で夏を乗り切ろう

トップスイマーが語る「ぼくの、わたしのジュニア世代」
末永雄太さん

◎北島康介連載
コースケ日記2011
【第14回】厳しい闘いを経て代表権を獲得！

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
星奈津美　前篇／「2バタを泳ぐ」練習メニュー

スイマー体型のススメ　ドライランド編
【第16回】腹筋トレに重要な「腹圧」を知ろう

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
推進力を得られるキャッチポイントを見つけよう
by 黒瀬幹夫［ウォーターメイツ］

◎海外情報
［海外トップスイマー・クローズアップ］　ブレント・ハイデン［カナダ］
時を超えて輝き続ける「伝説のスイマー」列伝　楽靖宜［中国］
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】
S
ERIAL 【連載】
平井伯昌のコーチング MY VICTORY ROAD
レッツトライ！ オープンウォータースイミング
　第18回 世界選手権・ユニバシアード
OWS日本代表選手選考会展望
マスターズ★泳ぎを楽しむチーム紹介
ザバススポーツクラブ デルタ
マズターズ協会便り
島村俊治の「アスリートのいる風景」
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
POOL SIDE　読者のページ
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Editor's Room／編集後記
次号予告／バックナンバー＆フォトサービスのご案内

［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者

FEATURE 【メイン企画】
“ロンドン五輪まであと1年”特別企画
五輪金メダリストが語るオリンピック1年前
北島康介
「最終的な目標ばかりを意識するのではなく、目の前にあることを一つずつこなしていくことが大切」

鈴木大地
「小さい成功体験があって、それを繰り返すことで、いつか大きな成功体験につながっていく」

柴田亜衣
「オリンピックは、『行かなきゃ』ではなく『行きたい』と思って目指す舞台だと思います」

◎THE TECHNICAL FOCUS
呂志武［中国］のクロール

未曾有の大震災の中で
東北地方太平洋沖大地震による日本水泳界への影響

常連の選手も、初出場の選手も、出場決定、おめでとう！
第33回全国JOCジュニアオリンピックカップ春季大会
出場エントリー全選手一覧
★競泳 4651人　★水球 1021人

上海を楽しむために歴史をおさらい！
世界選手権プレイバック
～世界を目指した選手たちとその時代～
前編：1998年パース大会／2001年福岡大会／2003年バルセロナ大会

スイマガ特別講座★スタート技術（1）
確実に跳ぶ！ スタート動作を習得しよう

◎海外遠征レポート
［競泳］ジュニア・シンガポール遠征
［シンクロ］ジャーマンオープン＆フレンチオープン2011

チームフラッシュ◎ようこそ、わがチームへ
フィッツスポーツクラブ

★ジュニア向けW新連載
トップスイマーが語る「ぼくの、わたしのジュニア時代」
松田丈志［コスモス薬品］

基礎から学ぶスイマガ栄養講座
「食べて速くなる栄養学」【第5回】体の調子を整える＋αの栄養素

◎スイマガ特別企画
「カゼ予防」みんなどうしてる !?

◎北島康介連載
コースケ日記2011
【第13回】東日本大震災について

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
長距離3部シリーズ【第3回】飛龍高校の練習メニュー

スイマー体型のススメ　ドライランド編
【第15回】腹筋トレーニング、その前に

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
競泳は浮いてナンボの世界！ 最高のボディポジションを見つけよう
by 黒瀬幹夫［ウォーターメイツ］

◎海外情報
［海外トップスイマー・クローズアップ］　カティンカ・ホズー［ハンガリー］
時を超えて輝き続ける「伝説のスイマー」列伝　トム・ジェイガー［米国］
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】

SERIAL 【連載】
平井伯昌のコーチング MY VICTORY ROAD
レッツトライ！ オープンウォータースイミング
　第17回 日本のトップ選手も参戦！ OWS豪州選手権レポート
島村俊治の「アスリートのいる風景」
OWSサーチ
マスターズ協会便り
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション
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Editor's Room／編集後記
次号予告／バックナンバー＆フォトサービス案内

［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者

FEATURE 【メイン企画】
Road to Shanghai ロンドンへ通じる“上海”への道
第87回日本選手権プレビュー

種目別展望
［平泳ぎ］男子／女子
［背泳ぎ］男子／女子
［バタフライ］男子／女子
［個人メドレー］男子／女子
［自由形］男子短距離／男子長距離／女子短距離／女子長距離

★スイマガ編集部 Presents
2011年日本選手権、ココに注目

◎第52回日本短水路選手権
北島康介が3種目で日本新の圧勝
6個の日本新が誕生、4月へ明るい兆し

◎新春マスターズスイムミート2011
今年も新春から快泳続々！
2会場合わせて世界新「6」、日本新「43」が誕生。

［スイマガ考察］世界的“現役復帰現象の中で”
イアン・ソープ
4年ぶりの現役復帰に至るまでの背景

◎スイマガ特別講座★IMの「背泳ぎ→平泳ぎ」ターン
これからはバケットターンでいこう！

◎ジュニア豪州遠征
渡部香生子が100m平泳ぎで中学新！

【別冊付録】
第87回日本選手権観戦ガイド
有力選手名鑑／ランキング etc.

★ジュニア向けW新連載
基礎から学ぶスイマガ栄養講座
「食べて速くなる栄養学」【第4回】強い体を作るための食事

トップスイマーが語る「ぼくの、わたしのジュニア時代」
【第4回】奥村幸大［イトマンSS］

スイマガ◎ジュニアクローズアップ
瀧口陽平［湘南工大附高］

◎大会レポート
第31回九州カップ

JSCA新年フェスティバル
全国ランキング Top 30

◎北島康介連載
コースケ日記2011
【第12回】4月に向け自信を得た日本短水路選手権

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
長距離3部シリーズ【第2回】柏洋スイマーズ柏の練習メニュー

スイマー体型のススメ　ストレッチ編
【第14回】ストレッチ総集編

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
最大スピードを得るためのスタートとターン
by 黒瀬幹夫［ウォーターメイツ］

◎海外情報
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】

SERIAL 【連載】
マスターズ★泳ぎを楽しむチーム紹介　大津イトマンスポーツクラブ
マスターズ協会便り
島村俊治の「アスリートのいる風景」
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
POOL SIDE 読者のページ
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Editor's Room／編集後記
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［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者

※誌面の都合により、今月は多くの通常連載を休載させていただきました。ご了承ください。

FEATURE 【メイン企画】
日本男子平泳ぎ特集　Pride of Breaststrokers

「ストップ・ザ・キタジマ」に名乗りを上げる勇者たち
立石 諒　たどり着いた新たなるスタート地点
冨田尚弥　固有の世界観で魅せる2年目の真価

立石＆冨田　二人に聞く10Questions

立石、冨田だけではない！
北島が真剣モードになる理由

◎平泳ぎデータファイル
読物／「お家芸」たるゆえん　日本選手権歴代優勝者
読物／誇り高き「Legend」　オリンピック＆世界選手権　日本人選手全成績
日本記録と世界記録の変遷

女子背泳ぎの第一人者
趙菁［中国］の技術分析
その泳ぎを解剖★TECHNICAL FOCUS
規格外の飛び出し★スタート

◎スイマガ・ズームイン
【競泳大国考察2011★さらなる飛躍か？　それとも後退か？】
ロンドン五輪へ向かう米国代表の戦略と取り組み～

佐野和夫氏［日本水泳連盟会長／FINA理事］に聞く
世界の流れと日本の方向性

★ジュニア向けW新連載
「食べて速くなる栄養学」【第3回】タフに練習を乗りきる食事

トップスイマーが語る「ぼくの、わたしのジュニア時代」
【第3回】中西悠子さん

スイマガ◎ジュニアクローズアップ
赤瀬紗也香［SA新城］

チームフラッシュ◎ようこそ、わがチームへ
東京マリン舎人スイミング

◎大会レポート
KONAMI OPEN 2011 「実りの年」を目指して
第18回東京六大学冬季対抗戦
シンクロ★13～15歳ソロ・デュエット大会＆ナショナルトライアル2010
水球★第3回全日本ユース大会（桃太郎カップ）

◎ジュニア海外遠征
第33回イトマン豪州遠征
第7回JSCA豪州遠征

◎北島康介連載
コースケ日記2011
【第11回】米国での練習再開は上々の立ち上がり

【別冊付録】
スイマガ特製　トレーニングダイアリー

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
長距離3部シリーズ【第1回】田中孝夫コーチの練習メニュー

スイマー体型のススメ　ストレッチ編
【第13回】フルアークストレッチ

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
平泳ぎのストロークの基本ドリル
by 西川之博［スウィン埼玉］

◎海外情報
［海外トップスイマー・クローズアップ］　サラ・シェーストレム［スウェーデン］
時を越えて輝き続ける「伝説のスイマー」列伝　クラウディア・ポル［コスタリカ］
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】

SERIAL 【連載】
レッツトライ！ オープンウォータースイミング　第16回　海で泳ぐための安全性
平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD
マスターズ協会便り
島村俊治の「アスリートのいる風景」
OWSサーチ
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
POOL SIDE 読者のページ
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［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者

FEATURE 【メイン企画】
2011年版
次代の日の丸を担う 中・高校生トップスイマーガイド
小堀勇気　さらなる飛躍を胸に―

小堀に続け！
★高校生
瀬戸大也／神村万里恵／東 隼平／萩野公介
高畑えみ／加納雅也／山口観弘／多田邦徳
高橋美帆／原田真衣／地田麻未／高野 綾
関根理沙／赤瀬紗也香／福留景子／瀧口陽平
日髙郁弥／茂木美桜／杉山沙侑南

★中学生
細田梨乃／渡部香生子／大本里佳／丸山 徹
砂間敬太／五十嵐千尋／伊藤愛美／大西綾香
関口美咲／後藤滉平

★ジュニア関連企画
2010年度ナショナル合宿レポート
男子／女子
自由形長距離陣★キラ星よ、大志を抱け。
2010年中学・高校ランキングTOP30

第10回世界短水路選手権inドバイ
R・ロクテ［米国］、「6冠世界新2」でMVPに！
冨田尚弥は200m平泳ぎ短水路日本新で同大会史上初の日本人金メダリストに

◎THE TECHNICAL FOCUS
パク・テファン［韓国］のクロール

◎スイマガ・ズームイン
【上野広治競泳委員長に聞く★過去２年の総括と2011年日本代表の方針】
ロンドン五輪まであと1年。日本代表が迎える正念場
～2011年度国際大会派遣標準記録＆インターナショナル・ナショナル選手標準記録も決定～

◎スペシャルチームルポ
インカレ女子総合2連覇チーム
山梨学院大　チーム一丸でつかんだ価値あるV2

★ジュニア向けW新連載
「食べて速くなる栄養学」【第2回】基本の食事

トップスイマーが語る「ぼくの、わたしのジュニア時代」
【第2回】柴田亜衣さん

◎北島康介連載
コースケ日記2011
【第10回】実りある1年にするために

シンクロ・ワールドトロフィー＆クリスマスプライズ2010

【短期集中連載】世界最高峰・最先端のコーチングを学ぶ
米国水泳コーチ協会［ASCA］クリニック
最終回★フェデリカ・ペレグリニ［イタリア］のトレーニング

日本一楽しい水泳大会にしよう！
フレンド＆ファミリースイムフェスティバル2010

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
小堀勇気の質を上げるメニュー

スイマー体型のススメ　ストレッチ編
【第12回】首と肩のストレッチ

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
バタフライのストロークの基本ドリル
by 西川之博［スウィン埼玉］

◎海外情報
［海外トップスイマー・クローズアップ］　ライアン・コクレーン［カナダ］
時を越えて輝き続ける「伝説のスイマー」列伝　メアリー・マーハー［米国］
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】

SERIAL 【連載】
レッツトライ！ オープンウォータースイミング　第15回　貴田裕美の豪州武者修行日記
島村俊治の「アスリートのいる風景」
平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD
マスターズ★泳ぎを楽しむチーム紹介　ティップネス宝塚
マスターズ協会便り
OWSサーチ
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
POOL SIDE 読者のページ
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Editor's Room／編集後記
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［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者

FEATURE 【メイン企画】
広州アジア大会特集
Asian Games 2010 Guangzhou,China
ニッポン、試練の幕開け。

Close-up1★日本代表、一番の輝き
松田丈志 8年越しの「金」

Close-up2★世界レベルの女子背泳ぎ
世界への光明。酒井志穂＆寺川綾

Close-up3★躍進、アジア勢！
世界レベルのアジア人スイマー列伝

Close-up4★「ガマンの年」の総決算
入江陵介 来年は笑顔で！

Close-up5★日本男子平泳ぎ陣の戦い
お家芸、死守。立石諒＆冨田尚弥

Close-up6★栄えある金メダリスト
頂点を堅守。堀畑裕也、髙桑健、古賀淳也

Close-up7★リレー、男女で明暗
躍進の女子と試練の男子。

Close-up8★健闘したキラ星＆大会総括
日本代表総括　「金」でなくとも大健闘！／『浮き彫りになった歪み』

◎広州アジア大会特集（2）
★競泳
大躍進を果たした「超大国」の強さの秘密　今こそ、中国に着目せよ！

★シンクロ
中国に完敗も力を出し切り　日本は3種目で銀メダル

★飛込
王者・中国、躍進・マレーシアの後塵を拝し　日本は女子シンクロ飛込の銅1に終わる

★水球
日本、1戦ごとに成長も　ガザフスタン、中国に次ぐ3位に

お待たせしました！
2010日本ランキング　TOP50

★ジュニア向けW新連載開始！
基礎から学ぶスイマガ栄養講座「食べて速くなる栄養学」

トップスイマーが語る「ぼくの、わたしのジュニア時代」
【第1回】北島康介

スイマガ◎ジュニアクローズアップ　高畑えみ［ジャパン丸亀］

チームフラッシュ◎ようこそ、わがチームへ　スウィン熊谷

◎大会レポート
第42回東京SC招待
第34回イトマン招待
第26回世田谷SS招待
第30回JSSグランドCS大会

短期連載【最終回】
◎「泳法別」鍛えたいところをピンポイントで強化！
「スイミング解剖学」入門書
スタートを強化するエクササイズ　太田伸コーチに学ぶ本書の使い方

【短期集中連載】世界最高峰・最先端のコーチングを学ぶ
米国水泳コーチ協会［ASCA］クリニック
第2回★ロッテ・フリスのトレーニング

◎北島康介連載
コースケ日記2010
【第9回】「2010年・北島康介」を振り返る

◎海外情報
［海外トップスイマー・クローズアップ］　テレース・アルシャマー［スウェーデン］
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】

【別冊付録】
2011スイミング イベント カレンダー

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
小堀勇気の泳ぎ込みのメニュー

スイマー体型のススメ　ストレッチ編
【第11回】肩まわりの仕組みと動き

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
背泳ぎの基本ドリル～姿勢を保ち、肩のローリングの感覚を身につける～
by 西川之博［スウィン埼玉］

平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD

藤木麻祐子のシンクロ・ライフ in スペイン

SERIAL 【連載】
マスターズスイマーの日常生活＆練習メニュー　黒田潤子さん［愛の戦士］
マスターズ協会便り
島村俊治の「アスリートのいる風景」
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
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［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者

※『レッツトライ』、『OWSサーチ』、『時を越えて輝き続ける「伝説のスイマー」列伝』は、休載させていただきます。ご了承ください。

FEATURE 【メイン企画】
広州アジア大会展望 Go for the gold！
ニッポン魂を見せつけろ！

◎大会総展望
vs.中国
勝てる種目は確実にモノにし、
きわどいレースを必死にもぎ獲れ！

◎見どころ1
女子背泳ぎ＆平泳ぎ　日中対決

◎見どころ2
男子平泳ぎ＆背泳ぎ
「国内対決」高みの勝負を！

◎見どころ3
強豪海外勢
世界レベルの泳ぎを堪能

FINA ワールドカップ東京2010
トビウオ JAPAN、アジア大会に向け出陣
短水路日本新記録が5個誕生

THE TECHNICAL FOCUS
北島康介の平泳ぎ

コモンウエルス・ゲームズ2010
豪州が圧倒的な強さでメダルラッシュ
次期五輪開催国の英国も躍進

【短期集中連載】世界最高峰・最先端のコーチングを学ぶ
米国水泳コーチ協会［ASCA］クリニック
第1回★ASCAの活動と役割

2010年度日本水泳連盟［インターナショナル＆ナショナル］
選手標準記録突破対象大会
日本ランキングTOP16＆各学年ランキングTOP5

チームフラッシュ◎ようこそ、わがチームへ
八幡浜市民スポーツセンター［愛媛県］

リニューアル！ スイマガ◎ジュニアクローズアップ
細田梨乃［コナミ中央林間］

◎大会レポート
ウーマンズ・スイム・フェスティバル2010
第31回JSCAブロック対抗
水球日本選手権＆全日本女子水球競技大会

◎海外遠征レポート
FINA OWSワールドカップ

短期連載【第2回】
◎「泳法別」鍛えたいところをピンポイントで強化！
「スイミング解剖学」入門書　泳法別のエクササイズ

◎北島康介連載
コースケ日記2010
【第8回】自分を追い込んだワールドカップ

充実！ 海外企画
［海外トップスイマー・クローズアップ］　ブレントン・リカード［豪州］
［時を越えて耀き続ける「伝説のスイマー」列伝］　デニス・パンクラートフ［ロシア］
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
特別版［強豪高校編］
第3回　日本大学豊山高校

スイマー体型のススメ　ストレッチ編
【第10回】　広背筋と胸郭のストレッチ

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
クロールのキャッチの基本ドリル～スカーリングを中心に～　by 西川之博［スウィン埼玉］

平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD

藤木麻祐子のシンクロ・ライフ in スペイン

SERIAL 【連載】
マスターズ★泳ぎを楽しむチーム紹介　スポーツクラブ　ルネサンス千里中央
マスターズ協会便り
島村俊治の「アスリートのいる風景」
OWSサーチ
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
POOL SIDE 読者のページ
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［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者

FEATURE 【メイン企画】
キラリ！ ロンドン五輪への光明
Bright Step to London！

◎クローズアップ 1
寺川 綾［ミズノ］　さらに、前へ――。

◎クローズアップ 2
冨田尚弥［中京大3年］　快進撃のその先に。

第86回日本学生選手権［競泳］
「天皇杯」箱根、越える
◎Part 1
Champion Team Report
男子総合優勝は中京大――。
関東以外の大学から初、史上7校目の栄誉！
◎Part 2
Winners 栄冠に輝いた勝者たち

第65回国民体育大会［ゆめ半島千葉国体］
競泳新時代元年を締めくくった
価値ある新記録誕生
～寺川綾が日本新、丸山徹が中学新を樹立

第33回全国JOCジュニアオリンピックカップ夏季大会
ジュニアパワーが今年も炸裂！

◎海外遠征リポート
【第4回】ジュニア・パンパシフィック選手権
競泳★ジュニアでも強かった米豪に応戦し、
日本は金4、銀3、銅5のメダルを獲得
赤瀬紗也香が背泳ぎ2冠でMVPに！

OWS★積極的なレース展開を見せた日本勢
男子は瀧口陽平が銀、
女子は太田明成が銅メダルを獲得！

シンクロ★第12回FINAワールドカップ
ロンドン五輪へ向けた新スタート
日本は乾・小林組が銅メダルを獲得

飛込★第18回FINA世界ジュニア選手権
辰巳楓佳が金メダルの快挙！

仲間とともに夢をふくらまそう！
全国JO杯上位入賞者が今年も集結★エリート小学生研修合宿

短期連載【第1回】
◎「泳法別」鍛えたいところをピンポイントで強化！
「スイミング解剖学」入門書

2010年度日本水泳連盟
インターナショナル＆ナショナル選手標準記録突破者

GAME REPORT 【大会リポート】
★シンクロ　JO杯夏季／千葉国体／マーメイドカップ
★水球　JO杯夏季／千葉国体／日本学生選手権
★飛込　JO杯夏季／千葉国体／日本学生選手権

◎北島康介連載
コースケ日記2010
【第7回】気持ち新たに2011シーズンへ！

充実！ 海外企画
［海外トップスイマー・クローズアップ］　レベッカ・ソニ［米国］
［時を越えて耀き続ける「伝説のスイマー」列伝］　トレーシー・コールキンズ［米国］
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
特別版［強豪高校編］
第2回　豊川高校

スイマー体型のススメ　ストレッチ編
【第9回】　胸部の構造と筋肉の動き

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
我慢のロケットスタート～全身を使って跳ぶ～　by 河合大輔［NECグリーンSC溝の口］

藤木麻祐子のシンクロ・ライフ in スペイン

平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD

SERIAL 【連載】
OWSリサーチ
島村俊治の「アスリートのいる風景」
マスターズ協会便り
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
POOL SIDE 読者のページ
読者プレゼント
Editor's Room／編集後記
次号予告／バックナンバー＆フォトサービス案内

［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者

※「レッツ・トライ！ オープンウォーター・スイミング」は休載させていただきます。

FEATURE 【メイン企画】
パンパシフィック選手権特集
Pan Pacific Championships 2010 Irvine California,U.S.A.

◎Part 1
北島康介　鮮烈なる「王者」の帰還

◎Part 2
日本人メダリスト・クローズアップ
古賀淳也／寺川 綾／松田丈志／入江陵介／藤井拓郎／リレー

◎Part 3
高校生日本代表7人の雄姿
小堀勇気／萩野公介／東 隼平／多田邦徳／神村万里恵／関根理沙／高橋美帆

◎Part 4
海外勢クローズアップ ～輝ける勝者たち～
M・フェルプス／R・ロクテ／N・エイドリアン／パク・テファン／R・コクレーン
A・ピアソル／J・ハーディ／R・ソニ／E・シーボーム／E・ベイゼル

◎Part 5
日本代表総括

◎Part 6
先を行く米国・豪州
世界2強の細かな施策とその成果が見えたパンパック。
日本はどう学び、そしてどう生かしていくのか――。

◎Part 7
OWS競技／海外初挑戦の貴田が寒さに耐え完泳

◎美ら島沖縄インターハイ
盛夏激闘。　3年ぶりの高校新ゼロも、次世代スイマーに明るい未来！

◎広島全国中学
新星★現る！　渡部香生子が女子200m平泳ぎで中学新！

◎とびうお杯
今年も全国から浜松に集結 小学生たちの熱い夏

◎欧州選手権2010
欧州勢、勢い衰えず。
水着の新ルールもなんのその！　古豪・ロシア、新鋭・フランスが秀逸の成績

2010世界ランキング TOP16

アリーナ×スイマガ共同企画チーム訪問　千葉大学

飛込★日本選手権　坂井、中川が連覇

◎海外遠征レポート
競泳★第1回ユースオリンピック
シンクロ★世界ジュニア選手権

◎大会リポート
シンクロ★チャレンジカップ2010
飛込★インターハイ
飛込★全国中学
水球★インターハイ

◎北島康介連載
コースケ日記2010
【第6回】楽しむことが結果につながったパンパック

充実！ 海外企画
［時を越えて耀き続ける「伝説のスイマー」列伝］　ダニオン・ローダー［ニュージーランド］
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
特別版［強豪高校編］
第1回　湘南工科大学附属高校

スイマー体型のススメ　ストレッチ編
【第8回】お尻（殿筋群）のストレッチ2

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
平泳ぎとバタフライのバランス～片手、片足で推進する～　by 河合大輔［NECグリーンSC溝の口］

平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD

藤木麻祐子のシンクロ・ライフ in スペイン

SERIAL【連載】
OWSリサーチ
島村俊治の「アスリートのいる風景」
マスターズ★泳ぎを楽しむチーム紹介　ビッグ・エス岸和田
マスターズ協会便り
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
POOL SIDE 読者のページ
読者プレゼント
Editor's Room／編集後記
次号予告／バックナンバー＆フォトサービス案内

［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者

※「海外トップスイマークローズアップ」「レッツ・トライ！ オープンウォーター・スイミング」は休載させていただきます。

FEATURE 【メイン企画】
パンパシフィック選手権展望
生き残るのは誰だ？

◎Focus 1
男子平泳ぎ　◆立石 諒　◆北島康介　◆末永雄太　◆冨田尚弥

◎Focus 2
男子背泳ぎ　◆古賀淳也　◆入江陵介

◎Focus 3
女子背泳ぎ　◆寺川 綾　◆酒井志穂

◎Focus 4
日本勢と対峙する世界の猛者たち

◎Overview
見どころ

◎パンパック日本代表高校生特集
ジュニアの星からジャパンの星へ
◆東 隼平　◆神村万里恵　◆高橋美帆　◆多田邦徳
◆関根理沙　◆萩野公介　◆小堀勇気

Swimming Magazine 『Technical Talk』
◎トップスイマー、泳ぎの極意を語る
堀畑裕也の個人メドレー

ジャパンマスターズ2010
Heat up！ ジャパン！
水着規則の変更も関係なし！ 新記録続出 !!

トップスイマーに学ぶ★レース当日の過ごし方 Part 2
高橋美帆

OWS日本選手権
男子は伏兵の秋元洸輔、女子は実力者の貴田裕美が優勝

◎沖縄インターハイ展望
注目選手紹介
予選ランキング TOP20

◎北島康介連載
コースケ日記2010
【第5回】自分のペースでパンパックへ

充実！ 海外企画
［海外トップスイマー・クローズアップ］　ラースロー・シェー［ハンガリー］～後編～
［時を越えて耀き続ける「伝説のスイマー」列伝］　マイク・バローマン［米国］
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】

【別冊付録】
泳ぎこみの時期を乗り切ろう！
特製 トレーニング・ダイアリー

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
東隼平選手の質的ハード期のメニュー

スイマー体型のススメ　ストレッチ編
【第7回】お尻（殿筋群）のストレッチ

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
自由形と背泳ぎのタイミング～プルとキックのローリング～　by 河合大輔［NECグリーンSC溝の口］

平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD

藤木麻祐子のシンクロ・ライフ in スペイン

SERIAL【連載】
ジュニアクローズアップ
　瀬戸大也［JSS毛呂山◎埼玉栄高1年］
TEAM FLASH★ようこそ、わがチームへ
　京都外大西高校
マスターズ協会便り
OWSリサーチ
島村俊治の「アスリートのいる風景」
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション
POOL SIDE 読者のページ
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Editor's Room／編集後記
次号予告／バックナンバー＆フォトサービス案内

［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者

※「レッツ・トライ！ オープンウォーター・スイミング」は休載させていただきます。

FEATURE 【メイン企画】
トップスイマーに学ぶレース当日の過ごし方

◎五輪メダリスト編
松田丈志［東海SC］
「レース1時間前までにアップ終了が基本。
慌ててレースに入らないよう、すべての行動を早め、早めに」

◎トップジュニア編
萩野公介［みゆきがはらSS］
「リラックスが何より大切。
ストレッチ＆マッサージを入念に、たっぷり行ないゆったりと準備する」

KOSUKE IN EURO
北島康介、欧州グランプリシリーズ参戦で大いなる収穫！

欧州グランプリ総括

◎スイマガ・ズームイン【水着の新ルールと大会結果との関係】
過去3年の日本選手権の結果に見る、記録と水着の関係

◎北島康介、新連載！
コースケ日記2010
【第4回】大切な機会となった海外トップ選手との再会

◎THE TECHNICAL FOCUS
アナスタシア・ズエワ［ロシア］の背泳ぎ

◎ジャパンオープン2010
細田梨乃が女子100mバタフライの中学記録を16年ぶりに更新！

2010シーズン前半日本ランキング TOP50

充実！ 海外企画
［海外トップスイマー・クローズアップ］　ラースロー・シェー［ハンガリー］～前編～
［時を越えて耀き続ける「伝説のスイマー」列伝］　林 莉［中国］
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
東隼平選手の質的ハード期のメニュー

スイマー体型のススメ　ストレッチ編
【第6回】膝から下のストレッチ

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
できそうでできない？ 基本の浮き身　by 河合大輔［NECグリーンSC溝の口］

平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD

藤木麻祐子のシンクロ・ライフ in スペイン

◎大会リポート
第43回「法政・明治・立教」三大学定期戦

SERIAL【連載】
ジュニアクローズアップ
　田辺詔子［ルネサンス曳舟◎都立墨田川高2年］
TEAM FLASH★ようこそ、わがチームへ
　東京都立新宿高校
中西悠子“BUTTERFLY BRINGS DREAM”
レッツ・トライ！ オープンウォーター・スイミング
　【第14回】国際大会に挑むOWS日本代表選手たち
マスターズ★泳ぎを楽しむチーム紹介
　コ・ス・パ 鶴見緑地
マスターズ協会便り
OWSリサーチ
島村俊治の「アスリートのいる風景」
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
POOL SIDE 読者のページ
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Editor's Room／編集後記
次号予告／バックナンバー＆定期購読案内

［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者

FEATURE 【メイン企画】
キック、バサロ、スイム――
ローマ世界選手権王者の泳ぎを誌上再現
◎技術特集
古賀淳也［稲泳会］のテクニック
カギは「キック」にあり！

中西悠子「引退」　29歳の新たなる門出

◎スイマガ・ズームイン【2010・水着新ルール施行企画】
過去2シーズンの“水着の変化”が記録に及ぼした影響とその対応策を考える

パンパシフィック選手権日本代表写真名鑑

◎シンクロ日本選手権兼ジャパンオープン
世界との差を痛感した日本勢
デュエットの乾・小林組は日本代表に決定

◎北島康介、新連載！
コースケ日記2010
【第3回】ハードに練習をこなしてます！

◎大会リポート
「日本大―中央大」対抗水泳競技大会
「早稲田大―慶應義塾大」対抗水上競技大会
水球★ワールドリーグ・アジア大洋州ラウンド

シンクロ★主なルール変更点

平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD

藤木麻祐子のシンクロ・ライフ in スペイン

充実！ 海外企画
［海外トップスイマー・クローズアップ］　ジョアン・ジャクソン［英国］
［時を越えて耀き続ける「伝説のスイマー」列伝］　ナタリー・デュトワ［南アフリカ］
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】

【別冊付録】
夏の大会目指して、活用しよう！
特製 トレーニング・ダイアリー

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
中京大の質的ハード期のメニュー

スイマー体型のススメ　ストレッチ編
【第5回】脚の裏側のストレッチ

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
「体幹」の感覚を養う～プルのドリル～　by 西脇正人［イトマンSS］

SERIAL【連載】
ジュニアクローズアップ
　内田美希［スウィン館林SS／関東学園大付高1年］
TEAM FLASH★ようこそ、わがチームへ
　スポーツクラブ南光（南光SS）
中西悠子“BUTTERFLY BRINGS DREAM”
マスターズ協会便り
レッツ・トライ！ オープンウォーター・スイミング
　【第13回】競泳とOWS掛け持ちのデュアルスイマー ～海外の取り組み事例～
OWSリサーチ
島村俊治の「アスリートのいる風景」
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
POOL SIDE 読者のページ
読者プレゼント
Editor's Room／編集後記
次号予告／バックナンバー＆定期購読案内
［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者

FEATURE 【メイン企画】
ロンドン五輪への新スタート　New Start for London 2012
第86回日本選手権
2010年パンパシフィック選手権
日本代表49名が決定

★クローズアップ
男子平泳ぎ　北島に挑んだ男たち　立石 諒、末永雄太、冨田尚弥　etc.
北島康介　苦闘の後に見えてきたもの
堀畑裕也　珠玉の日本記録更新劇
岸田真幸　「扉」の向こう側へ――
上田春佳　“妹分”からの脱皮
3冠を成し遂げた勇者たち　松田丈志、寺川 綾、鈴木聡美
古賀淳也＆入江陵介　エースたる者の宿命

★フォローアップ企画
「日本一」を手に、より高みを目指せ！　～優勝者たちのドラマ～
栄冠は手にできずとも日本代表入りを果たした勇者たち
躍動！ ジュニア世代
代表入り、メダル獲得、決勝進出――　次代を担う中・高校生スーマーの奮闘
種目別データファイル
過去5年との優勝タイム比較＆決勝8位＆予選16位記録の前年との比較
2010年パンパシフィック選手権日本代表リスト＆編集部が見た「日本選手権」

◎世界の動き
欧州強豪国の国内選手権 ～フランス＆英国～
フランスでは17歳のアニェルが男子200m自由形の国内記録を更新
英国では男女の背泳ぎエース2人が好記録をマーク

◎北島康介、新連載！
コースケ日記2010
【第2回】僕が感じる米国での練習に対する考え方

◎大会リポート
飛込
2010年度室内選抜兼国際大会代表選考会
東京六大学春季対抗戦

平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD

藤木麻祐子のシンクロ・ライフ in スペイン

充実！ 海外企画
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】
［海外トップスイマー・クローズアップ］　リアム・タンコック［英国］
［時を越えて耀き続ける「伝説のスイマー」列伝］　フランシスカ・ファンアルムジック［ドイツ］

SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
中京大の量的ハード期のメニュー

スイマー体型のススメ　ストレッチ編
【第4回】ハムストリングス（もも裏）のストレッチ

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
キックをしながら「体幹」の感覚を養うドリル　by 西脇正人［イトマンSS］

SERIAL【連載】
中西悠子“BUTTERFLY BRINGS DREAM”
マスターズ★泳ぎを楽しむチーム紹介　フィットネスクラブ　ピノスけいはんな
マスターズスイマーの日常生活＆練習メニュー　古河明子さん［GCM］
マスターズ協会便り
島村俊治の「アスリートのいる風景」
レッツ・トライ！ オープンウォーター・スイミング
　【第12回】初めてのOWS ～スイムクリニック参加の薦め～
OWSリサーチ
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
POOL SIDE 読者のページ
読者プレゼント
Editor's Room／編集後記
次号予告／バックナンバー＆定期購読案内

［検定合格者］
(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者

FEATURE 【メイン企画】
Heat up！ 新時代の熱き戦い
第86回日本選手権プレビュー
種目別展望
［平泳ぎ］男子／女子
［背泳ぎ］男子／女子
［バタフライ］男子／女子
［個人メドレー］男子／女子
［自由形］男子短距離／男子長距離／女子短距離／女子長距離
スイマガ編集部が注目する見どころ

◎米国近況レポート
北島康介「コロラド合宿を終えて」

◎短期集中連載　最終回
The Special Junior SAYS. 2010春への誓い
多田邦徳［スウィン鴻巣］

THE TECHNICAL FOCUS
ダラ・トーレス［米国］のクロール

◎北島康介、新連載！
コースケ日記2010
【第1回】刺激を受けつつ心に余裕を持てる練習環境

第32回全国ジュニアオリンピックカップ春季　競泳／水球

◎スイマガ特別企画
競泳強国の現状と展望
豪州＆中国トップパーソンインタビュー

2010年豪州選手権
実績あるベテランの活躍が目立つ一方 14歳のクックラはじめ若い世代の台頭も

◎海外遠征リポート
ジュニア・シンガポール遠征［競泳］
ジャーマンオープン［シンクロ］

藤木麻祐子のシンクロ・ライフ in スペイン

平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD

充実！ 海外企画
［海外トップスイマー・クローズアップ］　アナスタシア・ズエワ［ロシア］
［時を越えて耀き続ける「伝説のスイマー」列伝］　アンソニー・ネスティ［スリナム］
ワールドトピックス　【米国／豪州／欧州／アジア】

【別冊付録】実用性バツグン！
THE SUPER SWIMMERS
日本人トップスイマー写真名鑑＆
スイミング年鑑2010 ［世界／日本ランキング］


SWIMMING MAGAZINE SEMINAR
トップレベルを目指すスイマーに贈る★スイマガ・セミナー
超トップスイマーの練習メニュー
福留景子の質的ハード期のメニュー

スイマー体型のススメ　ストレッチ編
【第3回】大腿四頭筋のストレッチ［応用編］

理想のフォームを作る「ドリル・マニュアル」
ストリームラインの姿勢で「体幹」を意識するドリル　by 西脇正人［イトマンSS］

SERIAL【連載】
マスターズ協会便り
中西悠子“BUTTERFLY BRINGS DREAM”
島村俊治の「アスリートのいる風景」
レッツ・トライ！ オープンウォーター・スイミング
【第11回】OWSへの入り口～海峡横断者が語る経験談～
OWSリサーチ
スイマガ記録室
ニュース＆インフォメーション／今月の新記録
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(社)日本スイミングクラブ協会主催　泳力認定会3級以上合格者
(財)日本水泳連盟　泳力検定合格者