月刊クーヨン 2020年6月号 (発売日2020年05月02日)

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    2020年6月号 (発売日2020年05月02日)
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月刊クーヨン 2020年6月号 (発売日2020年05月02日) の目次

*特集

ウイルスをはねかえす子育て

免疫力をアップする!



新型コロナウイルスの広がりで、免疫力が注目されています。

東洋医学では、肺の「気」と腸内細菌が免疫力の鍵をにぎると考えます。

折しも、肺に負担がかかる日本の梅雨がやって来る頃。

今年の梅雨は、特に呼吸器全般の健やかさをアップして

免疫力を落とさないようにして迎えたい!

そこで、食・ヨガ・アロマケア・呼吸法で

免疫力を育てる方法を全力で特集します。





◎免疫力のかなめは呼吸と食です

伊達伯欣さん(つゆくさ医院院長)



呼吸と食が免疫力をつくる、と伊達さんは東洋医学の観点から訴えます。それには鼻呼吸が大切であるとも。アレルギーや感染症に負けない免疫力を育てるための、東洋医学の考え方をうかがいます。





◎からだの不調を整える薬膳レシピ

早乙女孝子さん(薬膳料理家)



薬膳は、季節で変化するからだを養う食べ方をおしえてくれます。胃腸や肺を弱らせる梅雨の時期。よい食材や食べ方を通して、子ども向けの免疫力アップレシピをお届けします。





◎ヨガの呼吸でふれあい時間

渋木さやかさん(ヨガライフアドバイザー)



呼吸を重視する運動として、ヨガは筆頭に挙げられます。親子で呼吸を意識し、肺を育て、免疫力をアップするためにできるヨガをおそわります。室内でできるあそびとしてもぴったりです。





◎中医アロマですーっと呼吸ケア

有藤文香さん(中医アロマセラピスト)



呼吸を使ったナチュラルな手当てにアロマセラピーがあります。中医学の視点からアロマ療法を行う有藤さんに、肺を健やかにし、免疫力を高める手当てをお聞きします。







◎からだの元気を底上げする深くてよい呼吸!

本間生夫さん(東京有明医療大学長・医学博士・安らぎ呼吸プロジェクト理事)



呼吸器疾患の改善のため「呼吸筋ストレッチ体操」をつくった本間さん。心身の健康を育むにも有効だといいます。呼吸は脳の健やかさとも関係が深いもの。心身の安定によい呼吸法を身に着けましょう。







【 好 評 連 載 】



●「親」を、新しく生きる 27回目ゲスト 林那美さん


●子どもの居場所・つくるひと

 「けやの森学園」


●寺田聡美さんのおなかを育てる発酵食レシピ「塩こうじ餃子」


●「気になる子」のためのわらべうた「今月の動きは[片足で立つ]」/山下直樹


●道草の雑想/藤原辰史さん(京都大学准教授)


●Dr.ミュージシャン・パパの 子どもの医療を選べる親になる「自分の免疫力でコロナを倒すからだに」/伊達伯欣


●イエスとノーと、そのあいだ/落合恵子





ストレスが重なると、呼吸が浅くなります。

そうすると、「元気」がなくなってきます。

ストレスフルな環境を変えることはむずかしいけれど、

呼吸を意識して深くすることは可能です。

もうしばらく息苦しい状況が続きそうですが

ぜひ深い呼吸をこころがけ、

元気をキープしてくださいね。



編集長 戸来祐子

月刊クーヨン 雑誌の内容

自然な子育てを暮らしの中に。かぞくの育児マガジン。子どもとの暮らしを応援します。
子どもも大人も、みんな違ってみんないい!子どもの自然な育ちをせかさずに、家族の時間をゆっくりたのしめば、たいていのことは大丈夫……そんなスタンスの育児雑誌です。0~6歳の子育てをたのしんでいる家族や先輩家族がたくさん登場する、タイムリーな特集のほか、子どもも大人もラクになるシンプルでオーガニックな「食事」や「あそび」、「世界の幼児教育」や「自然療法」のこと、子どもの本専門店・クレヨンハウスならではの「絵本」情報もたっぷり。話題の発酵食レシピ、自然派医師により健康ガイド、気になる子のためのわらべうたあそびなど連載も充実です。また、子育て中に知っておきたい国内外のニュースを豊富にお届け。大人の育自(自分も育っていこう!)も大事に考えています。

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クーヨン増刊「1.2.3歳のからだケア」
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子どものからだの育ちについて、頭から足まですべて、部位ごとに詳しくご紹介。不調のときの手当もわかります。巻末には、小児科医による病気症状ごとの対処法も収録。子どもの育つ力を引き出す方法が満載です!サイズ 288×211×7mm ページ数 112P
クーヨンエコバッグ
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健康・生活 雑誌の売上ランキング

こどものとも年少版

2021年03月03日発売

目次: へっちゃらプーちゃん

本田いづみ 文/さとうあや 絵

こぶたのプーちゃんは、草すべりで目が回っても、川でびしょ濡れになっても、「へっちゃら へっちゃら へっちゃらプー」と歌いながら駆けていきます。元気いっぱい駆け回るプーちゃんと、「へっちゃら」の歌の繰りかえしが楽しい作品です。
人気作『こぶたのプーちゃん』の続編です。

絵本が大好きになる絵本

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ちいさなかがくのとも

2021年03月03日発売

目次: さあ おいで こどもたち

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ちいさなふしぎ、みーつけた!

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天然生活

2021年02月20日発売

目次: 別冊付録 家仕事ごよみ 春・夏編/特集 素朴でやさしいお弁当/特集2 受け継ぐ想い

参考価格: 820円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:425円

シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌

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  • 2020/12/19
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こどものとも0.1.2.

2021年03月03日発売

目次: たいこ どん

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子どもが「どこどん どこどん どこどこ」と太鼓を叩いていると、ネコがきました。ネコと一緒に太鼓を叩いていると、今度はイヌがきました。
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赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

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5 かがくのとも

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2021年03月03日発売

目次: わたしの ちいさな いきものえん

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ダンゴムシやテントウムシ、モンシロチョウといった身近な生きものを飼ってみましょう。飼育ケースがなくても、イチゴパックやペットボトルなどを再利用すれば大丈夫! 
簡単なケースの作りかたや、お世話の方法、そして多様な生きものを飼育観察する喜びを伝えます。
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子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本

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こどものとも年中向き

2021年03月03日発売

目次: ケロケロきょうだい

たかおゆうこ 作

冬眠から覚めた7匹のかえるのきょうだいが、池を探しに出かけます。行く手に待ち受けるのは困難の数々。泥まみれになったり、犬に追いかけられたり。
真っ暗な下水道を進んだ先には、海が広がっていました。果たして7匹は池を見つけられるのでしょうか?
小さなかえるたちが繰り広げるゆかいな大冒険をお楽しみください!

物語の楽しさに出会う絵本

  • 2021/02/03
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7 こどものとも

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こどものとも

2021年03月03日発売

目次: バルバルさんと おさるさん

乾栄里子 文/西村敏雄 絵

ある日、バルバルさんの床屋におさるがやってきて、手伝ってくれるようになりました。
おさるが熱心なので、バルバルさんは毎日丁寧に仕事を教えます。練習にとバルバルさんの髪を切ったおさるは、緊張して切りすぎてしまうのですが、意外にもその髪型が街じゅうに大流行。
人気の「バルバルさん」シリーズ第3弾です。

子どもの想像の世界を大きく広げる絵本

  • 2021/02/03
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月刊ニュースがわかる

2021年02月15日発売

目次: <巻頭特集>
★暮らしと社会を支える物流
生活に必要なものが手元に届くのは、「物流」という仕組みがあるからです。
思わぬ災害で店が閉まっても、物流網さえしっかりしていれば生活必需品は届きます。
私たちの暮らしを支える物流について学びます。

<ニュース特集>
★核兵器禁止条約が発効
1月に「核兵器禁止条約」が発効しました。
核兵器を持つ国はいずれも署名していないためすぐに廃絶されるわけではありませんが、
核兵器を違法とする国際ルールの誕生で、核軍縮に期待が高まっています。

★新型コロナ ワクチン接種始まる
新型コロナウイルスがいまだに猛威を振るう中、ワクチンに期待が集まっています。
昨年末からイギリスやアメリカで接種が始まり、日本でも間もなく開始されます。
どのような薬なのでしょうか。

★東京五輪 本当にやれるの
一度延期された東京オリンピックですが、
コロナの感染拡大が収まらず、今年の開催も不透明な状況です。
菅義偉首相は「実現する」と述べましたが、
選手たちは練習もままならず、不安が広がっています

★トランプさん支持者がアメリカ議会に乱入
アメリカ連邦議会に1月6日、多数のトランプ大統領(当時)支持者が乱入し、銃撃に発展する騒乱がありました。
バイデンさんが勝利した大統領選の結果を集計する会議が行われていた最中で、
民主主義をゆるがす大事件に世界がショックを受けました。

★読者インタビュー パラアーチェリー選手
東京パラリンピック出場を目標にしているパラアーチェリーの永野美穂選手は、
左腕が使えないため、口で弦を引いています。
強い気持ちで金メダルをめざす永野選手に、
アーチェリーを練習中の中学生がインタビューしました。

ほかに、次のような1月のニュースを扱っています。
バイデンさんがアメリカ大統領に就任/阪神大震災から26年/北陸などで記録的な大雪

<好評連載>
● ニュース検定4~3級模擬問題
●「ざわつき★ナゾ科学」
● 不登校がテーマのまんが「わたし行進曲」
● 言葉で遊ぼう「ねじめのコトバ嵐」
●「ニュース ジョゼでもわかる系」
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」
● 時事芸人、プチ鹿島の「オジさんの話を聞いて!」
● おススメのグッズを読者が紹介「イチオシ!」
● 歴史クイズ「レキッパ!!」
● 動物写真企画「みんな生きている!」
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」
● ギャグまんが「Newsがわからん!!」
● 学習まんが「ニュース探偵 小一郎」
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」
● まんが「パトラっちとこまっち」
●「東田大志の きわめろ! パズル道」

参考価格: 490円

受験勉強に最適!お子さま向けにニュースを説明する雑誌です。送料無料!1ヵ月のニュースをビジュアルに解説 ニュースが好きになる・受験に強くなる

  • 2021/01/15
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  • 2020/12/15
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  • 2020/11/13
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  • 2020/10/15
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  • 2020/09/15
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  • 2020/08/12
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たくさんのふしぎ

2021年03月03日発売

目次: ひと粒のチョコレートに

佐藤清隆 文/junaida 絵

口の中でさっととけて、おいしさが広がるチョコレート。その秘密は、原料のカカオの油が持つふしぎな性質にありました。チョコレートは美しい油の結晶なのです。しかしその性質ゆえに、チョコレートが生まれるまでには長い歴史がありました。
ミクロの世界から、舞台は古代アステカ、ヨーロッパへ。壮大な物語が始まります。

子どもはもちろん、おとなも楽しめる不思議の世界へようこそ!身の回りのあらゆる”ふしぎ”にせまります。

  • 2021/02/03
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  • 2020/12/21
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  • 2020/12/03
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  • 2020/11/02
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