［特集］



イライラしない、病気にさせない

ラクになる

砂糖なし育児



遺伝子や腸内細菌などの研究が進み、

食べものがからだに与える影響が

科学的に理解されるように

なってきました。

そして、科学的に見ても、

精製された砂糖の

食べ過ぎの害が明らかに。

とくに子どもの場合、

血糖値の乱高下が脳にも

影響するなど、

影響が大きいことがわかっています。

そこで、あたらしい

「砂糖なし育児」を提案します。

気分が安定し、

バランスのよい健康なからだを

育みましょう。





●予防医学で考えるならやっぱり砂糖なし！

関由佳さん（医師・料理家）



食で病を予防する「予防医学」を専門とする医師の関由佳さん。

糖尿病の患者さんをたくさん診ていた経験から、

砂糖による血糖値の乱高下を招かないことが、健康の秘訣と言います。

そこで、砂糖なしの「置き換え調味料」を提案してくれました。



●薬膳で考える砂糖なしおやつ

山田奈美さん（薬膳・発酵料理家）



4月には「砂糖なしおやつ」の本を刊行されるという山田奈美さん。

自身の育児でも砂糖なしを貫き、現在小学生の息子さんは健康そのもの。

今回は、ドライフルーツや発酵あんこ、甘酒などを使った

砂糖なしでも満足感たっぷりのおやつを、４つの季節に分けて紹介します。



●白い砂糖がからだに及ぼす害

伊達伯欣さん（医師）



東洋医学と西洋医学の両方のよいところをとりいれた、ハイブリッドな医療をすすめる

伊達伯欣さん。「白砂糖・白い小麦粉・精白米」などの精製された白い食品には

要注意、と言います。精製度が高くなるほどに、化学薬品に近づくため、

体調を大きく揺さぶるためです。砂糖との付き合い方を、聞きました。





●新連載がはじまります！●



・モンテッソーリ 教育から学ぶ12ヶ月

深津高子さん（AMI国際モンテッソーリ協会公認教師）



モンテッソーリ の教師養成に携わる深津高子さんは、

「平和は子どもからはじまる」という

モンテッソーリのことばを大切にしてきました。

戦争が広がるこの時代に、あらためてモンテッソーリ 教育を通して、

育児を通して平和に貢献する方法を考えてみませんか？





・子どもにひとこと伝えたい！

第一回目ゲスト　柴田ケイコさん（絵本作家・イラストレーター）



子どもに人気のあのひとに、「子どもに言いたい！」ひとことをお聞きします。

第一回目は「パンどろぼう」シリーズが大人気の柴田ケイコさんです。



・子どもの育ちと農的暮らし

本間真二郎さん（小児科医・微生物学者）



小児科医で微生物学者の本間真二郎さんに、4月からは「子育てと農的暮らし」について

エッセイをお願いしました。暮らしにすぐとりいれたい、自然な手当て方も、毎回紹介します。



・ミネラル・オーガニック相談室

国光美佳さん（子どもの心と健康を守る会代表）



子どもの気になる状態や症状を、ミネラル・オーガニックなごはんで変えていく。

そのための具体的な方法をおそわります。ご相談もお待ちしています！



・わたしのオンリーワン

第一回目　きたむらさとしさん（絵本作家）



毎月クレヨンハウス・子どもの本売り場が開催する「子どもの本の学校」。

そのゲストに、「わたしのオンリーワン」をお聞きします。作家さんの秘めた想いが伝わってきます。



●人気の連載は新年度も続きます！●



●小鮒ちふみさんの「子ども養生通信」

●山下直樹 さんの「『気になる子』のためのわらべうた」

●映画やアートの情報欄ーPetitJourney

●育児世代のためのニュース解説ーCooyon eyes

●今月の絵本

●Book Review

●みんなのトークひろば

●落合恵子「また木を植えてみようじゃないか」

特集
親子をつなぐ、からだ整う　あかちゃんが気持ちいい抱っことおんぶ
たかが抱っこ、と言うひともいるかもしれませんが、いま、あかちゃんのからだのしくみを知らずに何気なく使っている抱っこひもやスリングで、あかちゃんのからだに変化が起きています。
からだがかたい、おっぱいを飲めない、ぐっすり寝てくれない。
そんな悩みも、抱っこからはじまっている可能性が。
そこで、あかちゃんのからだにやさしい抱っことおんぶについてあらためておそわります。

●吉田敦子さん「あかちゃんのからだに合わせた抱っこなら大人もラク！」
●中川将吾さん「小児整形外科からみた抱っこ紐のメリット・デメリット」
●高木伸子さん「おっぱいが飲めない口の育ちと抱っこの関係」
●武田信子さん「みんなで考えたい抱っこと社会的マルトリートメント」

※ 内容は一部変更になることがあります。ご了承ください。