特集
冬から春をすこやかにすごすために
冬至から立春までのかぞくの養生法

12月21日の冬至は、1年でいちばん太陽が出ている時間が短く、2025年2月3日の立春は二十四節気で「春のはじまり」とされる日。
このあたりが、気温も湿度も低く、体調管理がむずかしい頃でもあります。
そこで、冬の間の養生法を、東洋医学の観点からご紹介します。
食べ方を基本に、元気にこの冬を乗り越えましょう！

●吉田里沙さん「冬至のからだを整える易ごはん」
●永原味佳さん「陰陽五行をもとにした食薬の手当て」
●邱紅梅さん「子どもの不調を整える漢方の使い方」　ほか

育児が豊かになる連載がいっぱい！
●「本もののモンテッソーリ教育を学ぶ12ヶ月」深津高子さん
●「わたしのオンリーワン」ケロポンズさん
●「リレーインタビュー【子どもにひとこと！】」
●小鮒ちふみさん「子ども養生通信」
●国光美佳さん「ミネラル・オーガニック相談室」
●本間真二郎さん「子どものからだと農的暮らし」
●落合恵子「また木を植えてみようじゃないか」
そのほかにも、 新刊絵本コーナ、書評コーナ、映画や展覧会の情報などなど、親子の暮らしに役立つページを充実させています。

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