クララ2023年５月号　もくじ
バレエと勉強、両立のコツ
　　いそがしい毎日をおくるみんなは、時間の使い方や勉強法で
　　どんなくふうをしているの？　アンケートで調査しました！

新学期からチャレンジ！ 　
ひとりでできる！ シニヨンLESSON
　　基本のシニヨンの結い方＆かわいいアレンジ方法を紹介するよ♪

つなぎのパから、ジャンプ、回転まで！ 　
センター・レッスン♡テクニック図鑑
　　動きの特徴は？　どうやったらできるようになる？　毎日のレッスンで練習するさまざまなパについて、
　　正しい動きとポイントを学んでもっとレベルアップしよう！　第1回は、回転するパ★

その日のうちに疲れをリセット！ バレエGIRLのフットケア♡
　　レッスンで疲れた足をすっきりリフレッシュ！　自分でできるケア＆マッサージ方法を紹介します♪

GWに見られる公演のうら側をお届け！ バレエ団のリハーサル
　　東京バレエ団と新国立劇場バレエ団のリハーサルを取材したよ！　プリンシパルのインタビューも★

109期生にインタビュー！　宝塚音楽学校☆文化祭レポ

バレエな♪ヒロイングッズCOLLECTION
　　ヒロインのイメージにぴったりなかわいいアイテムを紹介！　今回のヒロインは「フローラ」

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キラリ★ 輝く人 中島映理子

クララのSTAGEレポ 東京バレエ団特別公演「上野水香オン・ステージ」

クララしんぶん

みんなのコンクール広場
オール ジャパン　バレエ ユニオンコンクール

バレエまちがいさがし
Clara’s room 愛読者のページ

わくわく！ みんなのバレエ教室☆ ASAMI INTERNATIONAL STUDIO

バレエのなやみSOS

表紙／ウクライナ国立バレエ　写真／東島あい