クララのSTAGEレポ☆
東京バレエ団「眠れる森の美女」
「バレエの美神 2023」

バレエGIRLのトレンド♥大調査
「クララ」読者のみんなに、5つのジャンル別に“好きなもの”を教えてもらったよ♪　
ランキングとチャートでいまのトレンドをチェックしよう！

男性ダンサーNEXTジェネレーション！
いま勢いに乗る３人の男性ダンサーが登場！　ボーイズへのメッセージも★

踊れる体をつくる！
バレエのための すくすく★食生活　
食生活を見直して、思いきりレッスンをがんばることができる健康な体をつくろう！
第10回のテーマは「外食」

つなぎのパから、ジャンプ、回転まで！
センター・レッスン♡テクニック　
毎日のレッスンで練習するさまざまなパについて、正しい動きとポイントを学んでもっとレベルアップしよう！　
第10回は、バランセ、バランセ・アン・トゥールナン、コントゥルタン、パ・クーリュ

もっと美しく！ 高く！ 上げるために
「脚の上げ方」見直しレッスン！
前、横、後ろのよくあるNG例をチェック！　
そしてストレッチ＆エクササイズで正しい体の使い方を身につけましょう♪


キラリ★ 輝く人
清田カレン


みんなのコンクール広場
第27回NBA全国バレエコンクール

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表紙／ウクライナ国立バレエ（旧キエフ・バレエ）　　撮影／瀬戸秀美