※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

更年期からの女性の体。

閉経前後の数年間を機に、
女性の体は大きく変わります。
女性ホルモンの減少により
心身のゆらぎを感じる人も多いこの時期、
毎日を健やかに乗り切るには？
その後に訪れる老年期とは？
体の変化を恐れずに、
生き生きと暮らすためのヒントを集めました。

■更年期、体では何が起こっている？
　ホルモンの変化とケアを正しく学ぶ。
■HRT、生活習慣…私たち、こうして
　ゆらぎと変化の時をのりこえました。
■信頼できる主治医の探し方と
　正しく診察を受けるポイント。

miyarisan
目次
日本酪農協同
大沼こずえ　ずっとの、おしゃれ 95
ヒラノ
BEAUTY JOURNAL 289
日本生物製剤
倉田真由美　キレイを育む私的名品 202
リバーフィールド
松田美智子　くらしの歳時記 185
更年期からの女性の体。
更年期、体では何が起こっている？　ホルモンの変化とケアを正しく学ぶ。
ＨＲＴ、生活習慣… 私たち、こうしてゆらぎと変化の時をのりこえました。
信頼できる主治医の探し方と正しく診察を受けるポイント。
全身の不快な“乾き”の原因は？　毎日のドライシンドローム対策。
いつもご機嫌なはなさんの、セラムで叶える大人の素肌ケア。
知らぬ間に劣化している骨と血管を若々しく保つ。
自律神経の乱れと上手に付き合って、更年期も自分らしく過ごす。
更年期から始めたい骨と美しさの新習慣。
薄毛や白髪に50代からの新習慣。ザクロの恵みで、凛と健やかな髪へ。
お腹周り、血糖値、コレステロール… 大人の悩みに根本アプローチ。
Dr.高尾の快適に生きる！ カラダとココロの整え方。106
めまい、腹痛、のぼせ、発汗…　急な体調不良、緊急レスキュー。
骨、肌、髪、血管、メンタルに。ゆらぎに寄り添う、作り置き。
イライラの原因を理解して穏やかに。大人の感情コントロール術。
ひりつき・かゆみ・においを予防。大人が本当に必要なフェムケア術。
たいっしー＆ふなっしーの、幸せを呼ぶ悩み相談室 133
蓋の使い方でアレンジ自在! レンジで簡単、おいしいごはん。
手みやげをひとつ 559　こてらみやさん
酒徒のまんぷく中国まるかじり 7
イヴァンカ
自社広1
手指の変形やこわばり、痺れや痛み。世代特有の悩みを軽減する方法。
いつまでもはつらつと元気に！　願いを叶える鍵は股関節にあり。
治療法から不安との向き合い方まで。今知っておきたい、女性のがん。
自社広2
パブ
自社広3
どっちのデジタル？　24
お茶の時間 平成バンドブーム①　森若香織さん×土佐有明さん
ＢＯＯＫ
クロワッサン カルチャー クラブ
中野京子と名画を読み解く　美味しい食卓 25
今会いたい男 151　山口馬木也さん
着物の時間 681　荒木節子さん
クロワッサン定期購読のご案内
次号のお知らせ 1176号の特集　手芸の魅力。バックナンバーのご紹介
新連載　西田尚美　ポケットからごほうび 3
自社広4
大塚製薬