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健康の内容

最新医学から手軽な家庭療法まで健康情報満載
健康を願うすべての人に贈る総合健康雑誌。高血圧・高血糖・ダイエットを中心に、生活習慣病やひざ痛・肩こり・腰痛などのつらい症状まで、役立つ健康法と最新情報を見やすい誌面で紹介!健康法ブームやヒット商品の情報源としても注目!

健康の商品情報

商品名
健康
出版社
主婦の友社
発行間隔
季刊
発売日
3,6,9,12月の2日
参考価格
[紙版]740円 [デジタル版]880円

健康 2024年1月号 (発売日2023年12月01日) の目次
  • 紙版
  • デジタル版

  • 紙版
  • デジタル版
「疲れがとれない」悩みも解決 腸活&温活で免疫力を上げる!/スペシャルインタビュー 渡辺満里奈さん
インフルエンザやコロナウイルス…感染症が不安になる寒い季節、
年末年始の慌ただしさに胃腸の調子も悪くなりがちです。

そこで、免疫力のカギとなる「腸」を整えることをはじめ
免疫力を上げる暮らし方について徹底研究!
寒さに負けず、エイジングに負けず、冬を元気に乗り切りましょう。

【巻頭インタビュー】渡辺満里奈さん

【大特集】
「疲れがとれない」悩みも解決
腸活&温活で免疫力を上げる!

●Part1 冷えとりの名医・石原新菜先生登場!
 読めば免疫力アップ!
冬こそ腸活で体を強くしよう

●Part2 眠りとお風呂の専門家・小林麻利子先生 
眠りの質が上がるから、免疫力が上がる
お風呂で「ととのう」最強の入浴法

●Part3 腸内環境改善、疲労回復、美肌効果 
元気をつくる!
最強の健康飲料「甘酒」入門

【特集】
●大人の老け見えを解消する!
村木式 奇跡のたるみリフト

●高血圧、高血糖、肥満から免疫力、便秘、肌の若返りまで効く!
バナナのすごい健康長寿力

●50代から心も体もグーンとラクになる
ここまでわかった更年期



ご案内
目次
Special Interview 知りたい! 元気の秘訣 輝く大人の女性 渡辺満里奈
「疲れがとれない」悩みも解決 腸活&温活で免疫力を上げる!
Part1 読めば免疫力アップ! 冬こそ腸活で体を強くしよう!
Part2 眠りの質が上がるから、免疫力が上がる お風呂で「ととのう」最強の入浴法
Part3 元気をつくる! 最強の健康飲料 「甘酒」入門
大人の老け見えを解消する! 村木式 奇跡のたるみリフト
主婦の友社からのお知らせ:50代から「私」が主役!『ゆうゆう』1月号/特集・「お金」と「運」を引き寄せる
主婦の友社からのお知らせ:ゆうゆうムック『60歳からのスマホ品格レッスン』
節約になる! 冬野菜で糖質オフおかず
主婦の友社からのお知らせ:和食屋が教える、旨すぎる一汁一飯『汁とめし』
[連載]健康編集部が体当たりで「ととのう」  健康サウナNEWS Vol.2
読者プレゼント
高血圧、高血糖、肥満から免疫力、便秘、肌の若返りまで効く! バナナのすごい健康長寿力
主婦の友社からのお知らせ:10秒で10歳若返る『奇跡のたるみリフト』
主婦の友社からのお知らせ:お得な会員組織「@主婦の友」に登録しませんか
50代から心も体もグーンとラクになる ここまでわかった更年期
イライラ、不安、やる気が起きない…その原因は「食」にあり ココロの不調回復に! 食べてうつぬけ
更年期もその先もいつまでも美しく元気に生きる! 漢方的・体と心の整え方
もう不安やストレスを怖がらなくていい! 心をやわらかくする方法
免疫力アップ 誤嚥予防 アンチエイジングに 発声エクササイズ ボイスサイズ?で声から若返る!
[連載]イヴルルド遙華先生の 冬の開運アドバイス
主婦の友社からのお知らせ:おうちの中でも外でも! おすすめの温活書籍『読むお風呂の魔法』『読む冷えとり』
読者アンケート
主婦の友社からのお知らせ:『幸せになる 歯科のチカラ』
次号予告
お知らせ:オーストラリア産「オージー・ビーフ」で「この冬はアゲ肌になる」
お知らせ:おいしさそのまま カロリーはんぶん!天然甘味料

健康 2023年12月01日発売号掲載の次号予告

“疲れないカラダ”をかなえるゆらぎ世代の「睡眠」と「食べ方」のワザ
つらくないのに効く、ずるい「筋活」

トップアスリート専属シェフの疲労に負けない「超回復めし」

50代からの肌ケアと美容医療

疲れやイライラがスーッと消える!魔法の習慣

「コーヒー」「紅茶」 でやせる、病気を防ぐ!

※編集の都合により、内容が変更になる場合がございます

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健康のレビュー

  • 総合評価: ★★★★☆ 4.25
  • 全てのレビュー: 8件
健康
★★★★☆2021年11月19日 Junji 会社員
年配の母親への定期購読で届けていただき、喜んでもらっていました。 再更新します。
ためになります
★★★★☆2019年01月08日 nao 無職
最近、老眼がひどくなってきたので少しでも回復すればと 参考にしています。
待ち時間を過ごしていただくために
★★★★☆2016年01月30日 病院 会社員
診察等の待ち時間を過ごしていただくために病院の待合室に設置しております。
健康に関して目から鱗(うろこ)の情報がいっぱい
★★★★★2014年12月21日 野菜は健康に一番 専業主婦
なんとなく知っていることについて、その根拠から説明してくれて、なるほどと納得しています。高い健康食品がテレショップで紹介されていますが、スーパーで普通に売っている食材で十分間に合うことがわかります。お金 かけずに、健康維持で、長生きしましょう。
送料も無料でお得です
★★★★★2013年03月19日 けんさん 会社員
以前は本屋さんで毎月購入していました。ですが、本屋に行くのは手間も時間も意外にかかり面倒でしたね。Fujisanで定期購読にしたことで、本体価格割引のほか、送料も無料。しかも買いに行く手間も時間も省くことができました。
健康系雑誌の中では一番安心
★★★★☆2008年04月04日 チョコ大好き 自営業
整体院を経営しており、待合室に毎号置いています。数ある健康系の雑誌の中では、内容的に老若男女誰でも読みやすいと思います。
健康とは
★★★★☆2008年01月03日 サンサン 会社員
皆が知りたい内容からマニアックな内容まで、幅広く詳細が載せてあるから、毎号読み応えがあります。
なかなか良い
★★★★☆2007年04月02日 すがちゃん 自営業
整骨院を開業していて、いつも待合室に置いています。一度私も掲載されたこともあり、それからの縁ですが、分かりやすい内容と話題が豊富な点に満足しています。

健康をFujisanスタッフが紹介します

「健康」は主婦の友社から発行されている月刊誌で、健康について多角的に考える総合健康雑誌といえます。最新医療から家庭療法まで健康に対する情報が多く紹介されているほか、生活習慣病や年齢とともに苦痛を訴える人が多い、ひざ痛や腰痛、肩こりなどのつらい症状を軽減させるためにはなにがどう効くのか、また日常生活の中で簡単に取り入られる食品を紹介するなど広く取り扱っています。なんとなく体にいいこととわかっていても、それがどうしていいのかわからずに結局実践しないという人も多いと思いますが、その根拠を証明するかのような説明は一見の価値ありです。

身近な食材や体操など、継続出来ることで病気の抑制や予防につながるのであれば、この一冊から知識を得たいと思わされます。ただ、「継続は力なり」という言葉がありますが、継続することは中々難しいものです。ですが、テレビを見ながら、または料理を作りながら、ちょっとした時間を使ってどこにいても出来る体操やストレッチなども掲載されているので役立ちます。また、本誌のほかに付録もついている事もあり、例えば付録を使って病気のチェックができる号もあります。読者の体験談や有名人のインタビュー記事など、楽しみながら読み学ぶ事の出来る雑誌です。

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