特集「ホームプラクティスをデザインしよう！」

・ホームプラクティスを完成させる９ステップ

・流派別シークエンスで個人練習を高めよう

・「どんな練習していますか？」

・プラーナヤーマ入門編
呼吸と仲良くなる6ヵ月習得コース

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FEATURES
・ジョン･フレンドの日本文化交流記
・スポーツに効くヨガポーズ
・香港週末ヨガ留学

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LIFESTYLE
・くつろぎのハッピーウエア

・オーガニックはおいしい

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SERIALS
・ マッコール博士のヨガセラピー講座 2
・スパンダ･シャクティに従えば、
創造的感性を取り戻せるのです」

・素顔のヨガマスターたち Vol.2
ロドニー･イー
「ヨガは心身が表現する無限のアートフォームです」

・SHIHOのシアワセ･ヨガ Vol. 2

・続･基本ポーズ完全習得

・瞑想への誘い Vol.1
シンプルこそすべて

・YJ Market
スマートな買い物が地球を救う

・Welcome to Japan Vol.2
[ヨガジャーナル招待席]
トウィー･メリガン

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LIVING YOGA
・PEOPLE
チェン･ミン
ヨガで広がる音楽の可能性

・ BEAUTY
ダメージ肌を癒す本物のオーガニックケア

・SELF CARE
ヨガで心のメンテナンス／
オフィスでひと息

・ TRAVEL
山庭に心を解き放つ温泉旅

・ ECOLOGY
豊かな人生は足元から／
ファッションで社会貢献

・ ATHLETICS
一歩先いく“着るサプリ”

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commUNITY
・オフィスヨガ

・ Yoga Town Tour Vol.2
緑あふれる街 吉祥寺

126 Find your Studios 諸国ヨガスタジオ案内／
先生デビューしました！ New Instructor’s File:2

127 Ask the Expert
綿本彰先生がアドバイス！