表紙
目次
にっぽんの「かたち」
開運列車で初詣
成田山新勝寺「成田山初詣やまなし号」
川崎大師「終夜運転」　三峯神社「開運号」
彌彦神社「初詣NO.DO.KA」
太皷谷稲成神社「SL津和野稲成号」　橿原神宮「開運号」
インタビュー 諸田サヨ（「麦の会」代表・79歳）
冬蕎麦の醍醐味
今こそ味わいたい 冬蕎麦の「名物」　かきそば 玉川庵
鴨南ばん 並木藪蕎麦
とうじそば そばカフェぐりんでる
蟹おろしそば 森六
鯛そば 有喜屋 京都ホテルオークラ店
ねぎそば 花もも
白魚そば なにわ翁
日本人と年越し蕎麦　
乾麺で本格的な蕎麦を味わう
名乾麺7品取り寄せ案内
冬蕎麦を美味しくするテクニック　海老天ぷらそば
かきそば
奇想転画異　五木寛之
犬と暮らす、猫と住む
ときに家族、ときに友　暮らしに笑顔を運んでくれる、小さないのち　写真 岩合光昭さん
犬と暮らす　大和田伸也さん
猫と住む　平野レミさん
犬、何を飼うべきか　飼いたい犬より「飼える犬」を選ぶこと　案内人 小暮規夫さん
犬を家族に迎える心得　信頼を得るために「主としての立場」で接すべし
猫、何を飼うべきか　飼いやすいのは「普通のイエネコ」
猫を家族に迎える心得　「距離をいかに縮めるか」が肝心
「最後まで面倒を見られないかもしれない」　最も大きな「不安」に備える各種支援やサービス
「PETomorrow」のご紹介
「油」で長生き
よい油を摂ることは健康維持に不可欠
油は脂肪酸の種類によって4つに分類される
オメガ3系、オメガ9系は生活習慣病の防止に効果的
かける、和える、塗る…。毎日摂って健康になる　えごま油
亜麻仁油
サチャインチオイル
オリーブオイル
ココナッツオイル
新定期購読のご案内
半島をゆく
ことの葉、届け
武蔵に尋ねよ
名車をきく 石川真禧照 トヨタ／シエンタ
サライ・インフォメーション
新スタンダード研究室　サライの眼
サライの眼　特別編
当世ラジオ気質
特上道具本舗 らくだ屋通信販売部
ことばの知恵の輪 難航 十字語判断
本　赤坂憲雄　伴野準一
ＣＤ　藤原正彦、林田直樹
催しもの 舞台、コンサート、映画、ＤＶＤ
定番・朝めし自慢 香坂　優（アルゼンチンタンゴ歌手・65歳）
駱駝倶楽部／アンケート
命といふもの～今だから聞いておきたいこと　夢に現れる人
次号予告