表紙
『モンベル』×サライ 竹製ワンプレート皿のご案内
目次
大特集 日本の「地下街」を歩く
地下街研究の第一人者がその魅力を解説
第1部 東西二大地下街を歩く 八重洲「ヤエチカ」／梅田「ホワイティうめだ」
「ヤエチカ」で訪れるべき店、スポット22選
「ホワイティうめだ」で訪れるべき店、スポット9選
浅草地下街「人間観察」日記
定期購読のご案内
第2部 「地下街」の新しい魅力を巡る
伏見地下街
名古屋駅地下街
京都駅地下街
札幌地下街
難航 十字語判断
「酢」で長生き
知られざる「酢」の効用と歴史
ミヅホ
坂元醸造
カネショウ
「酢」を美味しく摂る方法 フレンチ
日本料理
中華料理
取り寄せ
インタビュー 伊集院 静（作家・73歳）
城で読み解く 戦国武将列伝
発見ニッポンの地域力
サライ美術館 禅宗文化の粋を見る
展覧会情報
地図でたどる日本の鉄道旅
日本美術そもそも講義
サライの眼 プロテカ フリーウォーカーGL スーツケース／エース
サライ特上道具本舗
BOOKレビュー
定番・朝めし自慢
インフォメーション
駱駝サロン／アンケート／バックナンバー
奇想転画異
次号予告

陽春特大号
大特集　車窓や駅で日本の春を満喫　花見列車
この春は満開の桜を楽しむ列車の旅へ。嵯峨野観光鉄道（京都府）はヤマザクラが見事で、小湊鐵道（千葉県）の飯給駅は桜のトンネルに包まれる。季節限定の駅弁も紹介。
第❶部　桜は鉄道に限る
車窓に寄り添い咲く桜と桜に包まれる駅を訪ねる。
第❷部　鉄路と桜守の物語
沿線や駅の桜を守り、育ててきた珠玉の逸話と桜の種類を知る。

眠りの老化を防ぐ新たな睡眠習慣づくり
特集　名医の快眠指南
年齢を重ねるごとにつきぬ「睡眠の悩み」。
なぜ眠れないのか、眠れないと心身に悪いのか……不安を払拭し、健やかに眠るコツとは。
※内容は一部、変更することがあります。